مدیریت و کنترل هیجان طبق یافته های پروفسور سمیعی
-=--=-=-=-=-===-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=
ﺳﺎﺧﺘﺎﺭ ﮐﻮﭼﮏ ﻫﯿﭙﻮﺗﺎﻻﻣﻮﺱ ﺩﺭ ﻣﻐﺰ ﻣﺎﺩﻩ ﯼ
ﺁﺯﺍﺩ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﯼ ﻫﻮﺭﻣﻮﻧﯽ ﺭﺍ ﺗﺮﺷﺢ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ
ﮐﻮﺭﺗﯿﮑﻮﺗﺮﻭﻓﯿﻦ . ﺍﯾﻦ ﻣﺎﺩﻩ ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻫﻮﺭﻣﻮﻧﺶ
ﻭﻇﯿﻔﻪ ﯼ ﺗﺎﻣﯿﻦ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻻﺯ ﻡ ﺑﺪﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﺑﺎ
ﺍﺳﺘﺮﺱ ﻭ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﺑﺤﺮﺍﻥ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﺩ .
ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﻫﻤﺎﻥ ﭼﯿﺰﯼ ﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺑﺪﻥ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ
ﮐﻨﺪ ﺑﺘﻮﺍﻧﺪ ﻣﺪﯾﺮﯾﺖ ﻫﯿﺠﺎﻥ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ ..
ﺍﻣﺎ ﻋﻤﺮ ﺍﯾﻦ ﻣﺎﺩﻩ ﻓﻘﻂ ﯾﮏ ﺳﺎﻝ ﺍﺳﺖ ﻭ ﮔﺎﻫﯽ
ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺧ..
[ادامه متن . . .]
مدیریت و کنترل هیجان طبق یافته های پروفسور سمیعی
-=--=-=-=-=-===-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=
ﺳﺎﺧﺘﺎﺭ ﮐﻮﭼﮏ ﻫﯿﭙﻮﺗﺎﻻﻣﻮﺱ ﺩﺭ ﻣﻐﺰ ﻣﺎﺩﻩ ﯼ
ﺁﺯﺍﺩ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﯼ ﻫﻮﺭﻣﻮﻧﯽ ﺭﺍ ﺗﺮﺷﺢ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ
ﮐﻮﺭﺗﯿﮑﻮﺗﺮﻭﻓﯿﻦ . ﺍﯾﻦ ﻣﺎﺩﻩ ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻫﻮﺭﻣﻮﻧﺶ
ﻭﻇﯿﻔﻪ ﯼ ﺗﺎﻣﯿﻦ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻻﺯ ﻡ ﺑﺪﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﺑﺎ
ﺍﺳﺘﺮﺱ ﻭ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﺑﺤﺮﺍﻥ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﺩ .
ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﻫﻤﺎﻥ ﭼﯿﺰﯼ ﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺑﺪﻥ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ
ﮐﻨﺪ ﺑﺘﻮﺍﻧﺪ ﻣﺪﯾﺮﯾﺖ ﻫﯿﺠﺎﻥ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ ..
ﺍﻣﺎ ﻋﻤﺮ ﺍﯾﻦ ﻣﺎﺩﻩ ﻓﻘﻂ ﯾﮏ ﺳﺎﻝ ﺍﺳﺖ ﻭ ﮔﺎﻫﯽ
ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺧﻮﺩﮐﺎﺭ ﺩﺭﻣﻐﺰ ﺗﺮﺷﺢ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﺣﺎﻝ
ﭼﻪ ﭼﻴﺰ ﺑﺎﻋﺚ ﺗﺮﺷﺢ ﺍﻳﻦ ﻣﺎﺩﻩ ﻣﻬﻢ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﻣﻲ
ﺷﻮﺩ ﻛﻪ ﻣﺎ ﺑﺘﻮﺍﻧﻴﻢ ﺩﺭ ﻣﻮﺍﻗﻊ ﺑﺤﺮﺍﻥ ﺑﺎ ﺍﺳﺘﺮﺱ
ﻭ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻛﻨﺎﺭ ﺑﻴﺎﻳﻴﻢ . ﭘﺮﻭﻓﺴﻮﺭ ﺳﻤﯿﻌﯽ
( ﺟﺮﺍﺡ ﺑﺰﺭﮒ ﻣﻐﺰ ﻭ ﺍﻋﺼﺎﺏ ، ﺩﺭ ﺁﻟﻤﺎﻥ ﻭ ﺍﻟﺒﺘﻪ
ﻳﻜﻲ ﺍﺯ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﻳﻦ ﭘﺰﺷﻜﺎﻥ ﻣﻄﺮﺡ ﺩﺭ ﺩﻧﻴﺎ )
ﺗﺤﻘﯿﻘﺎﺗﯽ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﺍﺩ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺍﻧﺴﺘﻦ ﺍﯾﻦ ﻣﻄﻠﺐ ﮐﻪ
ﭼﻪ ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽ ﺑﺎﻋﺚ ﺗﺮﺷﺢ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﯾﻦ ﻣﺎﺩﻩ ﺩﺭ
ﺑﺮﺧﯽ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻭ ﯾﺎ ﻗﻄﻊ ﻭ ﺗﺎﺧﯿﺮ ﺗﺮﺷﺢ ﺩﺭﻓﺮﺩ ﺩﯾﮕﺮ
ﻣﯿﺸﻮﺩ.
ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺗﺤﻘﯿﻘﺎﺕ ﭼﻨﺪﯼ ﭘﯿﺶ ﺩﺭ ﺳﺎﯾﺖ ﭘﺮﻭﻓﺴﻮﺭ
ﺳﻤﯿﻌﯽ ﻣﻨﺘﺸﺮ ﺷﺪ :
ﻧﺘﯿﺠﻪ ﯼ ﺗﺤﻘﯿﻘﺎﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﻋﻠﻢ ﺭﻭﺍﻧﺸﻨﺎﺳﯽ ﺑﯽ
ﻧﻈﯿﺮﺑﻮﺩ ﻭ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺟﺎﻟﺐ :
۱ .ﻭﻗﺘﯽ ﺷﻤﺎ ﺍﺯ ﻣﻨﻈﺮﻩ ﺍﯼ ﯾﺎ ﺩﯾﺪﻥ ﭼﯿﺰﯼ ﻟﺬﺕ
ﻣﯽ ﺑﺮﯾﺪ ﻭ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﮐﻼﻣﯽ
ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻣﻲ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺍﻫﻞ ﺑﻪ ﺑﻪ ﻭ ﭼﻪ ﭼﻪ ﮐﺮﺩﻥ
ﻫﺴﺘﯿﺪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺗﺮﺷﺢ ﺍﯾﻦ ﻣﺎﺩﻩ ﺩﺭ ﻣﻐﺰ
ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽ ﯾﺎﺑﺪ .
.2ﻭﻗﺘﯽ ﺷﻤﺎ ﯾﮏ ﭘﺎﺭﭼﻪ .ﮔﻠﺒﺮﮒ ﮔﻞ ﯾﺎ ﭼﯿﺰﯼ
ﻟﻄﯿﻒ ﺭﺍ ﻟﻤﺲ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺍﺣﺴﺎﺱ
ﺧﻮﺷﺎﯾﻨﺪﯼ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺗﺮﺷﺢ ﺍﯾﻦ ﻣﺎﺩﻩ ﺩﺭ ﻣﻐﺰ
ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽ ﯾﺎﺑﺪ ...
۳ .ﻭﻗﺘﯽ ﺷﻤﺎ ﺩﺳﺖ ﻣﯽ ﺯﻧﯿﺪ ﯾﺎ ﻫﻤﺎﻥ ﺑﻪ
ﺍﺻﻄﻼﺡ ﮐﻒ ﻣﯽ ﺯﻧﯿﺪ ﺣﺘﯽ ﻭﻗﺘﯽ ﺩﺭﯾﮏ
ﮐﻨﻔﺮﺍﻧﺲ ﺣﻀﻮﺭ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﻭ ﯾﺎ ﺩﺭ ﯾﮏ ﻣﻬﻤﺎﻧﯽ ﻭ
ﺣﺘﯽ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻮﺗﺎﻩ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺗﺮﺷﺢ
ﺍﯾﻦ ﻣﺎﺩﻩ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﻐﺰ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽ ﺩﻫﯿﺪ ...
ﭼﻘﺪﺭ ﺧﻮﺏ ﮐﻪ ﺑﺪﺍﻧﯿﻢ :
ﺭﻓﺘﺎﺭ ﻣﺎ ﻭ ﻟﺬﺕ ﻫﺎﯼ ﻣﺎ ﭼﻪ ﺑﺼﺮﯼ ﻭ ﭼﻪ ﻟﻤﺴﯽ
ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﺑﺪﻥ ﺩﺭ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﻫﯿﺠﺎﻧﺎﺕ ﻭ
ﺍﺳﺘﺮﺱ ﻫﺎﯼ ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺑﻌﺪ ﺫﺧﯿﺮﻩ ﻫﺎﯼ ﻣﻔﯿﺪﯼ
ﺍﻧﺪﻭﺧﺘﻪ ﮐﻨﺪ .... ﻭ ﺑﺎﻋﺚ ﺗﺮﺷﺢ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﺎﺩﻩ ﻫﺎﯼ
ﻣﻮﺛﺮ ﻣﻐﺰ ﺩﺭ ﺁﺭﺍﻣﺸﻤﺎﻥ ﺷﻮﺩ ....
ﭘﺲ ﯾﺎﺩﺕ ﺑﺎﺷﺪ
ﻟﺬﺕ ﻫﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺯﺑﺎ ﻥ ﺑﯿﺎﻭﺭ ﻣﻐﺰﺕ ﻫﻮﺷﯿﺎﺭﺍﻧﻪ
ﺁﻥ ﺭﺍ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻭﺑﻪ ﮐﺎﺭ ﻣﯽ ﺑﺮﺩ
LIKE
1393/09/27 - 17:13احسنت
1394/01/5 - 02:18