4489903df4aa3aea6bb4a586bae5c923-425.png c513ba96292a4c67dccb1452f77ffb5d-425.jpg f0bc0b61df0ea7c2e2e1a4fb25a55174-425.jpg z2bas0t0z1tg6sh0zvhp.jpg
hamidreza


مشخصات

موارد دیگر
حالتِ من: گرفتار
hamidreza
1358-02-01
m - متاهل
اسلام
فارس
فوریتهای پزشکی
فوق دیپلم
emt
وزن: 73 - قد: 170
رفته ام
نمی کشم

افتخارات کسب شده

[توضیحات]

آخرین بازدید کنندگان

hamidreza تاکنون صفر کاربر را به جامعه مجازی شبکه پزشکی فیس طب دعوت کرده است.
برای دعوت از دوستانتان به بخش ارسال دعوتنامه مراجعه نمائید.

کد QR شخصی

[توضیحات]

hamidreza
hamidreza
کاهش کلسترول خون با ابراز احساسات

پژوهشگران آریزونا دریافته اند که با بیان عشق و محبتی که نسبت به عزیزان خود داریم،می توانیم سطح کلسترول خون خود را به طور قابل ملاحظه ای کاهش دهیم.
در تحقیقی که این پژوهشگران انجام دادند داوطلبان در سه جلسه بیست دقیقه ای به مدت پنج هفته احساسات خود را درباره عزیزانشان با نوشتن روی کاغذ بیان کردند.در پایان هفته پنجم،میزان کلسترول خون داوطلبان هفت واحد یا به عبارت دیگر بیست درصد کاهش یافت.به گفته پژوهشگران،بیان احساسات محبت آمیز باعث آزاد شدن هورمونی در بدن انسان می شود که با استرس مقابله می کند. نتیجه این پدیده کاهش کلسترول خون خواهد بود.
کاهش کلسترول خون با ابراز احساسات

پژوهشگران آریزونا دریافته اند که با بیان عشق و محبتی که نسبت به عزیزان خود داریم،می توانیم سطح کلسترول خون خود را به طور قابل ملاحظه ای کاهش دهیم.
در تحقیقی که این پژوهشگران انجام دادند داوطلبان در سه جلسه بیست دقیقه ای به مدت پنج هفته احساسات خود را درباره عزیزانشان با نوشتن روی کاغذ بیان کردند.در پایان هفته پنجم،میزان کلسترول خون داوطلبان هفت واحد یا به عبارت دیگر بیست درصد کاهش یافت.به گفته پژوهشگران،بیان احساسات محبت آمیز باعث آزاد شدن هورمونی در بدن انسان می شود که با استرس مقابله می کند. نتیجه این پدیده کاهش کلسترول خون خواهد بود.


دیدگاه · 1394/03/15 - 11:30 ·
4
hamidreza
hamidreza
ﻋﻼﻗﻪ ﯼ ﺁﺩﻣﻬﺎ ﺑﻪ ﻫﻢ,ﺍﺯ ﻧﻴﺎﺯﻫﺎﻳﺸﺎﻥ ﺷﺮﻭﻉ ﻣﻴﺸﻮﺩ,
ﻧﻴﺎﺯﻫﺎیی ﻛﻪ ﺷﺎﻳﺪﺭﻭﺯﯼ,ﺁﺩﻡ ﺩﻳﮕﺮﻱ,ﭘﺎﺳﺦ ﺑﻬﺘﺮﯼ
ﺑﺮﺍﻳﺸﺎﻥ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ.

همه ادمها که نه اما
بیشترینشان مثل حرفهایشان
نیستند ،
-اسیب از نیازمندی ماست .
ﻋﻼﻗﻪ ﯼ ﺁﺩﻣﻬﺎ ﺑﻪ ﻫﻢ,ﺍﺯ ﻧﻴﺎﺯﻫﺎﻳﺸﺎﻥ ﺷﺮﻭﻉ ﻣﻴﺸﻮﺩ,
ﻧﻴﺎﺯﻫﺎیی ﻛﻪ ﺷﺎﻳﺪﺭﻭﺯﯼ,ﺁﺩﻡ ﺩﻳﮕﺮﻱ,ﭘﺎﺳﺦ ﺑﻬﺘﺮﯼ
ﺑﺮﺍﻳﺸﺎﻥ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ.

همه ادمها که نه اما
بیشترینشان مثل حرفهایشان
نیستند ،
-اسیب از نیازمندی ماست .


hamidreza
hamidreza
با یک نخ عمر خود را طولانی تر کنید!!!

واضح است نخ دندان کشیدن از خراب شدن دندان و ابتلا به بیماری های لثه جلوگیری می کند اما تحقیقات نشان می دهد، همین کار ساده تا حد زیادی خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد.عده ای فكر می كنند كه نخ دندان برای بیرون آوردن غذاهای بین دندانهاست و لذا اگر غذایی دربین دندانها گیر نكند، احتیاجی به نخ دندان نیست .حال آنكه نخ دندان اصلاَ برای بیرون آوردن غذا از بین دندانها نیست. یعنی اگر هیچ غذایی بین دندانهای شما گیر نكند، بازهم ل.. [ادامه متن . . .]
با یک نخ عمر خود را طولانی تر کنید!!!

واضح است نخ دندان کشیدن از خراب شدن دندان و ابتلا به بیماری های لثه جلوگیری می کند اما تحقیقات نشان می دهد، همین کار ساده تا حد زیادی خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد.عده ای فكر می كنند كه نخ دندان برای بیرون آوردن غذاهای بین دندانهاست و لذا اگر غذایی دربین دندانها گیر نكند، احتیاجی به نخ دندان نیست .حال آنكه نخ دندان اصلاَ برای بیرون آوردن غذا از بین دندانها نیست. یعنی اگر هیچ غذایی بین دندانهای شما گیر نكند، بازهم لازم است حداقل یكبار در شبانه روز از نخ استفاده كنید . مطالعات اخیر محققان نشان می دهد، لثه ها ارتباط مستقیم و بسیار نزدیکی با طول عمر دارند و سلامت آن ها باع تضمین سلامت قلب و عروق می شود در نتیجه طول عمر نیز افزایش می یابد.دانشمندان معتقدند کشیدن نخ دندان در طولانی‌مدت تاثیر بیش‌تری نسبت به جراحی پلاستیک در مبارزه با اثرات پیر شدن دارد.نتایج مطالعات نشان می دهند اگر می خواهید عمر بسیار طولانی داشته باشید باید استفاده از نخ دندان به طور مرتب را جزو برنامه های زندگی تان فرار دهید


4489903df4aa3aea6bb4a586bae5c923-425.png
hamidreza
hamidreza
عوارض تنفس دهانی

یکی از مشکلات شایع که منجر به تنفس از طریق دهان می شود، گرفتگی مسیر بینی است که در اثر بیماری ‌های مختلفی از جمله پولیپ بینی، احتقان مزمن بینی، التهاب لوزه ها، سینوزیت و انحراف بینی ایجاد می شود. در برخی افراد تنفس دهانی به دلیل مشکلات آناتومیک و یا بیماری خاصی در بینی نیست، بلکه دلیل اصلی آن عادت می باشد. در این شرایط با توجه و تمرین می توان مسیر تنفس را به بینی تغییر داد.
عوارض تنفس دهانی
خشکی دهان و لب ها، تغییر شرایط میکروبی دهان.. [ادامه متن . . .]
عوارض تنفس دهانی

یکی از مشکلات شایع که منجر به تنفس از طریق دهان می شود، گرفتگی مسیر بینی است که در اثر بیماری ‌های مختلفی از جمله پولیپ بینی، احتقان مزمن بینی، التهاب لوزه ها، سینوزیت و انحراف بینی ایجاد می شود. در برخی افراد تنفس دهانی به دلیل مشکلات آناتومیک و یا بیماری خاصی در بینی نیست، بلکه دلیل اصلی آن عادت می باشد. در این شرایط با توجه و تمرین می توان مسیر تنفس را به بینی تغییر داد.
عوارض تنفس دهانی
خشکی دهان و لب ها، تغییر شرایط میکروبی دهان، افزایش خطر پوسیدگی دندان ‌ها، التهاب لثه، ایجاد بوی بد در دهان و تاثیرات منفی بر روی شکل فک، زبان و صورت از عوارض مهم تنفس دهانی است.
اصلاح تنفس دهانی
اگر از طریق دهان نفس می کشید، در مرحله اول باید به متخصص فک و صورت یا گوش و حلق و بینی مراجعه کنید تا علت این اختلال مشخص شود. در صورت وجود مشکلات آناتومیک و یا بیماری خاصی در مسیر تنفس بینی، درمان لازم انجام شده و نحوه تنفس اصلاح می گردد. اگر تنفس دهانی، صرفا از روی عادت باشد پزشک به شما آموزش می دهد که با انجام تمرین به طور طبیعی و از طریق بینی تنفس کنید.


دیدگاه · 1394/01/18 - 09:56 ·
3
hamidreza
hamidreza
کم خونی ناشی از کمبود ویتامین

اگر بدنتان دچار کمبود ویتامین های کلیدی باشد دچار نوعی کم خونی به نام کم خونی ناشی از کمبود ویتامین خواهید شد. در کم خونی ناشی از کمبود ویتامین ، بدن به اندازه کافی گلبول قرمز نمی سازد .علایم ان عبارتند از:
خستگی
رنگ پریدگی یا زرد شدن پوست
زخم در دهان و زبان
از دست دادن وزن
اسهال
کرخ شدن یا مور مور شدن دستها و پاها
ضعیف شدن ماهیچه ها
تحریک پذیری
حرکات غیر یکنواخت
گیجی و فرا.. [ادامه متن . . .]
کم خونی ناشی از کمبود ویتامین

اگر بدنتان دچار کمبود ویتامین های کلیدی باشد دچار نوعی کم خونی به نام کم خونی ناشی از کمبود ویتامین خواهید شد. در کم خونی ناشی از کمبود ویتامین ، بدن به اندازه کافی گلبول قرمز نمی سازد .علایم ان عبارتند از:
خستگی
رنگ پریدگی یا زرد شدن پوست
زخم در دهان و زبان
از دست دادن وزن
اسهال
کرخ شدن یا مور مور شدن دستها و پاها
ضعیف شدن ماهیچه ها
تحریک پذیری
حرکات غیر یکنواخت
گیجی و فراموشی
معمولا یک رژیم متعادل، مقادیر مورد نیاز مذکور از ویتامین ها را تامین می کند . از پزشک خود سئوال کنید که آیا به مکمل نیاز دارید یا خیر . افراد سیگاری 35 میلی گرم در روز بیشتر به ویتامین C نیاز دارند .


c513ba96292a4c67dccb1452f77ffb5d-425.jpg
دیدگاه · 1394/01/18 - 09:53 ·
2
hamidreza
hamidreza
عشق اگر عشق باشد،
هم خنده هایت را دوست دارد
هم گریه هایت را
هم غم هایت را...

هم لحظه های شادابی ات را می پسندت
هم روزهای بی حوصلگی ات را...
که دوست داری تنها باشی ...

عشق اگر عشق باشد،
هم زیبایی هایت را دوست دارد
هم اخم هایت را در روزهای تلخی

هم سلامتت را می پسند ت
هم روزهای گرفتاری و بیماری همراهیت می کند
همراهیت میکند تا بهبود یابی ...

عشق اگر عشق باشد،
هر ثانیه دستانش در دستان توست
در سختی و اسانی.......
تا ابد...........
عشق اگر عشق باشد،
هم خنده هایت را دوست دارد
هم گریه هایت را
هم غم هایت را...

هم لحظه های شادابی ات را می پسندت
هم روزهای بی حوصلگی ات را...
که دوست داری تنها باشی ...

عشق اگر عشق باشد،
هم زیبایی هایت را دوست دارد
هم اخم هایت را در روزهای تلخی

هم سلامتت را می پسند ت
هم روزهای گرفتاری و بیماری همراهیت می کند
همراهیت میکند تا بهبود یابی ...

عشق اگر عشق باشد،
هر ثانیه دستانش در دستان توست
در سختی و اسانی.......
تا ابد...........


دیدگاه · 1394/01/18 - 09:46 ·
3
hamidreza
hamidreza
به دنبال چه می گردیم؟

فقیر به دنبال شادی ثروتمند و ثروتمند به دنبال آرامش زندگی فقیر است...
کودک به دنبال آزادی بزرگتر و بزرگتر به دنبال سادگی کودک است...
پیر به دنبال قدرت جوان و جوان در پی تجربه سالمند است...
آنان که رفته اند در آرزوی بازگشت و آنان که مانده اند در رویای رفتن..
خدایا!کدامین پل در کجای جهان شکسته است که هیچ کس به مقصد خود نمیرسد؟؟
به دنبال چه می گردیم؟

فقیر به دنبال شادی ثروتمند و ثروتمند به دنبال آرامش زندگی فقیر است...
کودک به دنبال آزادی بزرگتر و بزرگتر به دنبال سادگی کودک است...
پیر به دنبال قدرت جوان و جوان در پی تجربه سالمند است...
آنان که رفته اند در آرزوی بازگشت و آنان که مانده اند در رویای رفتن..
خدایا!کدامین پل در کجای جهان شکسته است که هیچ کس به مقصد خود نمیرسد؟؟


f0bc0b61df0ea7c2e2e1a4fb25a55174-425.jpg
hamidreza
hamidreza
به شانه های سست ِ باد منم که تکیه داده ام

به این دوچشم بی گناه عذاب ِ گریه داده ام

منم که از کوه ِ خودم همیشه کاه ساختم

برگ ِ برنده داشتم ولی همیشه باختم

من از تمام آسمان به یک ستاره دلخوشم

تویی که طول می کشی منم که وقت می کُشم

نگاه کن صداقتم اسیر صد فریب شد

دل ِ من از هرچه که بود همیشه بی نصیب شد
به شانه های سست ِ باد منم که تکیه داده ام

به این دوچشم بی گناه عذاب ِ گریه داده ام

منم که از کوه ِ خودم همیشه کاه ساختم

برگ ِ برنده داشتم ولی همیشه باختم

من از تمام آسمان به یک ستاره دلخوشم

تویی که طول می کشی منم که وقت می کُشم

نگاه کن صداقتم اسیر صد فریب شد

دل ِ من از هرچه که بود همیشه بی نصیب شد


دیدگاه · 1394/01/9 - 07:13 ·
4
hamidreza
hamidreza
خدایا...
تو رو تا ته خاطراتم کشیدم
به زیبایی تو کسی رو ندیدم
نگو دیگه آب از سر من گذشته...
مگه جز تو کی سر نوشتو نوشته.....
تحمل نداره نباشـــــی
دلی که تو تنها خداشــــــــــی
خدایا...
تو رو تا ته خاطراتم کشیدم
به زیبایی تو کسی رو ندیدم
نگو دیگه آب از سر من گذشته...
مگه جز تو کی سر نوشتو نوشته.....
تحمل نداره نباشـــــی
دلی که تو تنها خداشــــــــــی


hamidreza
hamidreza
برای شفای مادرم دعا کنید.
برای شفای مادرم دعا کنید.


hamidreza
hamidreza
دوستان برای مادرم دعا کنید.
دوستان برای مادرم دعا کنید.


hamidreza
hamidreza
زندگی كشف خود نیست،

خلق خویشتن است...
زندگی كشف خود نیست،

خلق خویشتن است...


z2bas0t0z1tg6sh0zvhp.jpg
دیدگاه · 1393/10/28 - 17:19 ·
7
hamidreza
hamidreza
گرگ باش! ،
مغرور! ،
بر شب پادشاهی کن...
میخوای خنجر بزنی از روبه رو بزن...
مثل گرگ تعصب داشته باش ، مثل گرگ حتی به شیر هم رحم نکن...
مثل گرگ رو در رو حق بگیر...
به مانند گرگ باش...
دوستانت را لیس بزن ، دشمنانت را گاز بگیر...
گرگ باش دشمن را بدر...
در برابر سگان ولگرد بی تفاوت باش...
آنها با پارس کردن های بیهوده زنده اند...
گرگ باش...
بی اعتماد باش...
بی اعتنا...
همیشه با گله اما تنها...
گرگ باش! ،
مغرور! ،
بر شب پادشاهی کن...
میخوای خنجر بزنی از روبه رو بزن...
مثل گرگ تعصب داشته باش ، مثل گرگ حتی به شیر هم رحم نکن...
مثل گرگ رو در رو حق بگیر...
به مانند گرگ باش...
دوستانت را لیس بزن ، دشمنانت را گاز بگیر...
گرگ باش دشمن را بدر...
در برابر سگان ولگرد بی تفاوت باش...
آنها با پارس کردن های بیهوده زنده اند...
گرگ باش...
بی اعتماد باش...
بی اعتنا...
همیشه با گله اما تنها...


hamidreza
hamidreza
تمام سلول های بدن شما نسبت به افکارتان واکنش نشان می دهند،
افکار منفی می تواند باعث پایین آمدن سیستم ایمنی بدن تان شود...
تمام سلول های بدن شما نسبت به افکارتان واکنش نشان می دهند،
افکار منفی می تواند باعث پایین آمدن سیستم ایمنی بدن تان شود...


دیدگاه · 1393/10/28 - 17:06 ·
9
hamidreza
hamidreza
چه سخت است تُنگِ ماهی بودن !

نَشکنی ، زندانبانی _ بشکنی ، قاتلی . . .

خوش به حال آب !
چه سخت است تُنگِ ماهی بودن !

نَشکنی ، زندانبانی _ بشکنی ، قاتلی . . .

خوش به حال آب !


f6191f751e2cb03f69f096ce19982cc9-425.jpg
صفحات: 1 2 3 4 انتها