mehrdad


مشخصات

موارد دیگر
حالت ِ امروز: معمولی
mehrdad
1370-11-17
m - مجرد
اسلام
یزد
دندانپزشکی
دکترا و بالاتر
دانشجو دندانپزشکی
وزن: 70 - قد: 170
نرفته ام
نمی کشم
LG-L7

افتخارات کسب شده

[توضیحات]

آخرین بازدید کنندگان

mehrdad تاکنون صفر کاربر را به جامعه مجازی شبکه پزشکی فیس طب دعوت کرده است.
برای دعوت از دوستانتان به بخش ارسال دعوتنامه مراجعه نمائید.

کد QR شخصی

[توضیحات]

mehrdad
mehrdad
با سلام سالی سرشار از موفقیت وسربلندی را برای تمامی دوستان ارزومندم
ارادتمند:مهرداد جلالی
با سلام سالی سرشار از موفقیت وسربلندی را برای تمامی دوستان ارزومندم
ارادتمند:مهرداد جلالی


mehrdad
mehrdad
شب آرامی بود
می روم در ایوان، تا بپرسم از خود
زندگی یعنی چه؟
گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org
مادرم سینی چایی در دست
گل لبخندی چید ،هدیه اش داد به من


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org
خواهرم تکه نانی آورد ، آمد آنجا
لب پاشویه نشست



گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org
پدرم دفتر شعری آورد، تکيه بر پشتی داد
شعر زیبایی خواند ، و مرا برد،.. [ادامه متن . . .]
شب آرامی بود
می روم در ایوان، تا بپرسم از خود
زندگی یعنی چه؟
گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org
مادرم سینی چایی در دست
گل لبخندی چید ،هدیه اش داد به من


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org
خواهرم تکه نانی آورد ، آمد آنجا
لب پاشویه نشست



گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org
پدرم دفتر شعری آورد، تکيه بر پشتی داد
شعر زیبایی خواند ، و مرا برد، به آرامش زیبای یقین


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org
با خودم می گفتم
زندگی، راز بزرگی است که در ما جاریست
زندگی فاصله آمدن و رفتن ماست
رود دنیا جاریست

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org
زندگی ، آبتنی کردن در این رود است
وقت رفتن به همان عریانی؛ که به هنگام ورود آمده ایم
دست ما در کف این رود به دنبال چه می گردد؟
هیچ!!!


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org
زندگی ، وزن نگاهی است که در خاطره ها می ماند
شاید این حسرت بیهوده که بر دل داری
شعله گرمی امید تو را، خواهد کشت

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.net
زندگی در همین اکنون است


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org
زندگی شوق رسیدن به همان
فردایی است، که نخواهد آمد

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org
تو نه در دیروزی، و نه در فردایی
ظرف امروز، پر از بودن توست

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org
شاید این خنده که امروز، دریغش کردی
آخرین فرصت همراهی با، امید است
زندگی یاد غریبی است که در سینه خاک
به جا می ماند

گروه اینترنتی پرشیـن استار | www.Persian-Star.org
زندگی ، سبزترین آیه ، در اندیشه برگ
زندگی، خاطر دریایی یک قطره، در آرامش رود
زندگی، حس شکوفایی یک مزرعه، در باور بذر
زندگی، باور دریاست در اندیشه ماهی، در تنگ
زندگی، ترجمه روشن خاک است، در آیینه عشق
زندگی فهم نفهمیدن هاست

گروه اینترنتـی پرشین استار | www.Persian-Star.org
زندگی، پنجره ای باز، به دنیای وجود
تا که این پنجره باز است، جهانی با ماست
آسمان، نور، خدا، عشق، سعادت با ماست
فرصت بازی این پنجره را دریابیم

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org
در نبندیم به نور، در نبندیم به آرامش پر مهر نسیم
پرده از ساحت دل برگیریم
رو به این پنجره، با شوق، سلامی بکنیم


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org
زندگی، رسم پذیرایی از تقدیر است
وزن خوشبختی من، وزن رضایتمندی ست

گروه اینترنتی پرشیـن استـار | www.Persian-Star.org
زندگی، شاید شعر پدرم بود که خواند
چای مادر، که مرا گرم نمود
نان خواهر، که به ماهی ها داد

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org
زندگی شاید آن لبخندی ست، که دریغش کردیم
زندگی زمزمه پاک حیات ست، میان دو سکوت
زندگی ، خاطره آمدن و رفتن ماست

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.net
لحظه آمدن و رفتن ما، تنهایی ست
من دلم می خواهد
ق


mehrdad
mehrdad
درمان رگ به رگ شدن و کبودی ها چگونه است؟
مجموعه: بیماری ها و راه درمان
اخبار،سرگرمی,آشپزی,مد,روانشناسی,اینترنت
رگ به رگ شدن دست , درمان رگ به رگ شدن

کبودی زمانی رخ می دهد که عروق خونی کوچک و یا رشته های عضلانی پاره شده و خون به اطراف بافت وارد شود و رگ به رگ شدن به علت آسیب دیدن رباط و معمولا به خاطر کشش و یا یک حرکت غیر طبیعی در مفصل به وجود می آید.

رگ به رگ شدن و کبودی ها چه هستند؟
رگ به رگ شدن باعث درد، ورم و عدم توانای.. [ادامه متن . . .]
درمان رگ به رگ شدن و کبودی ها چگونه است؟
مجموعه: بیماری ها و راه درمان
اخبار،سرگرمی,آشپزی,مد,روانشناسی,اینترنت
رگ به رگ شدن دست , درمان رگ به رگ شدن

کبودی زمانی رخ می دهد که عروق خونی کوچک و یا رشته های عضلانی پاره شده و خون به اطراف بافت وارد شود و رگ به رگ شدن به علت آسیب دیدن رباط و معمولا به خاطر کشش و یا یک حرکت غیر طبیعی در مفصل به وجود می آید.

رگ به رگ شدن و کبودی ها چه هستند؟
رگ به رگ شدن باعث درد، ورم و عدم توانایی حرکت در عضو آسیب دیده می شود. همچنین ممکن است عضو آسیب دیده کبود نیز شود.
کبودی زمانی رخ می دهد که عروق خونی کوچک و یا رشته های عضلانی پاره شده و خون به اطراف بافت وارد شود. این حالت باعث متورم و کبود شدن آن ناحیه می شود.

رگ به رگ شدن به علت آسیب دیدن رباط و معمولا به خاطر کشش و یا یک حرکت غیر طبیعی در مفصل به وجود می آید.
کبودی زمانی رخ می دهد که یک ضربه شدید به یکی از اعضای بدن وارد شود و باعث پاره شدن عروق خونی در آن ناحیه شود.

رگ به رگ شدن دست , درمان رگ به رگ شدن


در مورد رگ به رگ شدن چه باید کرد؟
اگر شما با رگ به رگ شدن مواجه شوید اغلب احساس درد خواهید کرد.
مهمترین نکات برای درمان رگ به رگ شدن عبارتند از: محافظت، استراحت، یخ، فشار و بالا نگه داشتن
محافظت: ازعضو آسیب دیده در مقابل بروز آسیب های بیشتر محافظت کنید.

استراحت: استراحت مهم است و در تسریع درمان عضو رگ به رگ شده موثر است. از آنجا که ممکن است خونریزی تا 24 ساعت ادامه داشته باشد، بهتر است به مدت یک تا دو روز به عضو آسیب دیده استراحت بدهید.
سعی کنید در هنگام خواب عضو رگ به رگ شده را در یک موقعیت ثابت نگه دارید، به عنوان مثال می توانید در رگ به رگ شدن پا، به کمک دو عدد بالش این کار را انجام دهید.

یخ: از آنجا که بافت رگ به رگ شده ممکن است دچار خونریزی شود، مهم است که این خونریزی را محدود کنید. این کار را می توانید با خنک نگه داشتن بافت انجام دهید.

برای این منظور می توانید کارهای زیر را انجام دهید:
تکه های یخ را در داخل یک پلاستیک قرار دهید و آن را روی عضو آسیب دیده بگذارید.
در مواقع اضطراری می توانید از بسته های سبزیجات یخ زده داخل فریزر استفاده کنید.
می توانید از پک های یخ خنک کننده پزشکی استفاده کنید. این پک ها حاوی ژل خاصی هستند که می توانند باعث خنک شدن بافت آسیب دیده شوند.

فراموش نکنید که قبل از گذاشتن بسته های یخ بر روی پوست، یک حوله را به دور آن بپیچید. همیشه باید یک تکه پارچه بین وسیله خنک کننده و پوست وجود داشته باشد، در غیر این صورت ممکن است پوست شما آسیب ببینید.

وسیله خنک کننده را قبل از آنکه رنگ پوست شما تغییر کند از روی پوستتان بردارید. اگر بعد از برداشتن وسیله خنک کننده از روی پوست، رنگ آن به حالت طبیعی خود بازنگشت، به پزشک مراجعه کنید.

بهتر است به مدت 15 دقیقه آن عضو را خنک کنید و به مدت 15 دقیقه این کار را متوقف کنید . سپس دوباره همین فر


mehrdad
mehrdad
12 ترفند رژیمی که هر زنی باید در مورد آن بداند
مجموعه: رژیم درمانی
اخبار،سرگرمی,آشپزی,مد,روانشناسی,اینترنت
هضم غذا, راههای کاهش وزن

بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهد با راهکار هایی ساده می توان تمام چربی های بدن را از بین برد و خوش اندام و متناسب شویم.

1- خارج کردن چربی از سوپ، سس با یخ
این را می‌توان معجزه‌ علم مدرن یا قانونی از فیزیک دانست. با انداختن یک قطعه یخ در سوپ، سس یا هر خوراکی، چربی آن جذب شده و سپس می‌توانید .. [ادامه متن . . .]
12 ترفند رژیمی که هر زنی باید در مورد آن بداند
مجموعه: رژیم درمانی
اخبار،سرگرمی,آشپزی,مد,روانشناسی,اینترنت
هضم غذا, راههای کاهش وزن

بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهد با راهکار هایی ساده می توان تمام چربی های بدن را از بین برد و خوش اندام و متناسب شویم.

1- خارج کردن چربی از سوپ، سس با یخ
این را می‌توان معجزه‌ علم مدرن یا قانونی از فیزیک دانست. با انداختن یک قطعه یخ در سوپ، سس یا هر خوراکی، چربی آن جذب شده و سپس می‌توانید با یک قاشق آن را خارج کنید. باید سریع عمل کنید و تا پیش از آب شدن یخ آن را خارج نمایید.

2 - بجوید، بجوید، بجوید، بجوید... و باز هم بجوید
وقتی افراد آرام‌تر غذا می‌خورند و به درستی آن را می‌جوند و بر ویژگی‌های مختلف غذا تمرکز دارند هم لذت بیشتری از غذا برده و هم مقدار کمتری از آن را می‌خورند.

3 - در بشقاب‌های کوچک قرمز رنگ غذا بخورید
سال گذشته در یک مطالعه‌ ایتالیایی از 130 نفر نشان داده شد، وقتی غذا در بشقاب‌های قرمز سرو می‌شود افراد به نسبت بشقاب‌های آبی و سفید مقدار بیشتری از آن را می‌خورند، علت می‌تواند ویژگی رنگ قرمز باشد که علامت خطر است. این تحقیق نشان داد که ظروف کوچکتر موجب کاهش مصرف غذا می‌شود.

4 - اشتهای خود را با نوار لیسترین کاهش دهید
آیا برایتان پیش آمده که اصلا گرسنه نباشید ولی همچنان اشتها داشته باشید؟ دکتر استیفن گولو (Stephen Gullo) نویسنده‌ی کتاب The Thin Commandments به مددجویان خود نوارهای لیسترین را پیشنهاد می‌کند. این نوار‌ها گیرنده‌ی چشایی و بویایی شما را از کار می‌اندازد و از این رو اشتهایتان کاهش می‌یابد.

5 - پنج روز از هفته رژیم سخت خود را کنار بگذارید
در یک مطالعه‌ انگلیسی چهار ماهه دریافته شد، زنانی که یک رژیم سخت را دو روز در هفته حفظ می‌کنند (650 کالری، یا 50 گرم کربوهیدارت و پروتئین نامحدود) و در پنج روز بعدی بیش از 2 هزار کالری مصرف ندارند به نسبت افرادی که روزانه تنها 1500 کالری مصرف دارند وزن بیشتری کم می‌کنند.

6 - سعی کنید یک چهارم غذایتان سبزیجات باشد
در مطالعه‌ای در پنسلوینیا نشان داده شد سوژه‌هایی که 25 درصد وعده‌ غذاییشان را سبزیجات به نسبت افرادی که سبزیجاتی در بشقابشان نداشتند 350 کالری کمتر مصرف کردند.

هضم غذا, راههای کاهش وزن


7 - از سرکه استفاده کنید
جز اصلی سرکه سرعت خالی شدن معده را کاهش داده و به این صورت حس سیری افزایش می‌‌یابد. همچنین مطالعه‌ی دیگری نشان داده است که سرکه سطح گلوکز و چربی را کاهش می‌دهد. آن را بر سالاد بریزید، یک قاشق آن را در سوپ بریزید و یا اینکه پیش از خوردن هر غذا یک یا دو قاشق از آن را بخورید.

8 - از گروه‌های غذایی مختلف بخورید
هرم غذایی افراد تحت رژیم با هرم غذایی توصیه شده توسط FDA کمی متفاوت است : غذای دریایی، سفیده‌ی تخم مرغ، ماست‌های با پروتئین بالا و گیاهان سبز و سفید با کربوهیدرات پایین مسیر لاغر شدن را تشکیل می‌دهند.

9 - تخم مرغ را تب


دیدگاه · 1393/06/14 - 15:16 ·
5
mehrdad
mehrdad
این خاصیت سیر را نمی دانستید


این خاصیت سیر را نمی دانستید
پزشکان به تازگی دریافته اند که مصرف سیر خوراکی علاوه بر تمامی خواصی که تاکنون برای آن کشف شده برای سلامت ریه ها نیز بسیار مفید است.
براساس جدیدترین تحقیقات پزشکان، مصرف سیرخام به طور متوسط ۲ بار در هفته می تواند خطر ابتلا به سرطان ریه را تا حدود ۴۴ درصد کاهش دهد. گفتنی است مصرف سیر حتی در افرادی که سیگار استعمال می کنند نیز می‌تواند موثر باشد و تا حدود ۳۰ درصد از بروز سرطان ریه در آنها .. [ادامه متن . . .]
این خاصیت سیر را نمی دانستید


این خاصیت سیر را نمی دانستید
پزشکان به تازگی دریافته اند که مصرف سیر خوراکی علاوه بر تمامی خواصی که تاکنون برای آن کشف شده برای سلامت ریه ها نیز بسیار مفید است.
براساس جدیدترین تحقیقات پزشکان، مصرف سیرخام به طور متوسط ۲ بار در هفته می تواند خطر ابتلا به سرطان ریه را تا حدود ۴۴ درصد کاهش دهد. گفتنی است مصرف سیر حتی در افرادی که سیگار استعمال می کنند نیز می‌تواند موثر باشد و تا حدود ۳۰ درصد از بروز سرطان ریه در آنها بکاهد.
بررسی ها نشان می‌دهند سیر می‌تواند باعث محافظت از ریه ها شود و همین طور خطر ابتلا به سرطان روده را نیز تا حد زیادی کاهش دهد.
پزشکان برای بررسی اثربخشی مصرف سیر در جلوگیری از سرطان ریه بر روی حدود ۱۴۲۴ فرد بیمار مبتلا به سرطان ریه این تحقیق را انجام داده و نتایج را اعلام نموده اند.
گفتنی است البته سایر عوامل مانند سابقه ژنتیکی در خانواده، سبک زندگی، میزان ورزش و رژیم غذایی نیز می توانند در ابتلا به سرطان ریه موثر باشند.
پزشکان در خصوص اینکه آیا سیر پخته و یا سرخ شده به همان اندازه سیر خام مفید است یا خیر هنوز تردید دارند و این موضوع مستلزم انجام آزمایشات بیشتر است.


دیدگاه · 1393/06/4 - 15:11 ·
7
mehrdad
mehrdad
استرس ر و و ل كن


حرف بزنید


یک آدم صبور و دهن‌قرص، گیر بیاورید و کل بدبختی‌ها و جفتکهایی که از "الاغ زندگی" خورده‌اید را با او تقسیم کنید…

بازگو کردن مشکلات، وزن آنها را کم میکند… علاوه بر آن معم.. [ادامه متن . . .]
استرس ر و و ل كن


حرف بزنید


یک آدم صبور و دهن‌قرص، گیر بیاورید و کل بدبختی‌ها و جفتکهایی که از "الاغ زندگی" خورده‌اید را با او تقسیم کنید…

بازگو کردن مشکلات، وزن آنها را کم میکند… علاوه بر آن معمولا وقتی سفره دلتان را جلو کسی باز می‌کنید، اوهم سفره خودش را برایتان باز میکند و یحتمل می فهمید که شما در این دنیا، تنها آدم کتک خورده نیستید... و این یعنی آرامش..

دوم اینکه فقط به زمان حال فکر کنید:

گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید…
اصلا پاپیچ خرابکاریها و کوتاهی‌هایی که در گذشته در حق خودتان کرده‌اید، نشوید.

همه همینطور بوده‌اند وانگشت فرو کردن در زخمهای قدیمی، هیچ فایده‌ای جز چرکی شدن آنها ندارد.

آینده را هم که رسما باید به هیچ وجه به حساب نیاورید.

ترس از حوادث و رخدادهای احتمالی، حماقت محض است..

فکر هر چیزی، از خود آن چیز معمولا سخت‌تر و دردناک‌تر است…

سوم اینکه به خودتان استراحت بدهید:

حالامی‌گویم استراحت، یکهو فکرتان نرود به سمت یک ماه عشق و حال وسط سواحل هاوایی…! وسط همه گرفتاریها واسترسها و بدبختی‌هاتون...!!!

آدم میتواند خیلی شیک به خود، مرخصی چند ساعته بدهد…

کمی تنهایی، کمی بچگی کردن، یا هر چیز نامتعارفی که شاید دوست داشته باشید …. که کمی از دنیای واقعی دورتان کند و خستگی را بگیرد…

مثل نهنگ‌ها که هر از چندگاهی به بالای آب می‌آیند و نفسی ت


دیدگاه · 1393/05/23 - 09:39 ·
7
mehrdad
mehrdad
راه های انهدام یک تمدن
چینی های قدیم برای این که از شر حمله دشمنان در امان باشند ، دیوار بزرگ چین را ساختند ؛ اما در صد سال اول ساخت دیوار ، سه بار دشمنانشان بدان نفوذ کرده و با چینی ها جنگیدند.
دشمنان از دیوارها بالا نرفتند ؛ بلکه به دربان ها رشوه داده و از آن ها گذشتند.
چینی ها به ساخت بنای سد استوار پرداختند ؛ اما برای ساخت نگهبان هایش کاری نکردند ، غافل از این که نیروی انسانی مهم ترین مسئله است.
یکی از شرق شناسان می گوید:
برای انهدام یک تم.. [ادامه متن . . .]
راه های انهدام یک تمدن
چینی های قدیم برای این که از شر حمله دشمنان در امان باشند ، دیوار بزرگ چین را ساختند ؛ اما در صد سال اول ساخت دیوار ، سه بار دشمنانشان بدان نفوذ کرده و با چینی ها جنگیدند.
دشمنان از دیوارها بالا نرفتند ؛ بلکه به دربان ها رشوه داده و از آن ها گذشتند.
چینی ها به ساخت بنای سد استوار پرداختند ؛ اما برای ساخت نگهبان هایش کاری نکردند ، غافل از این که نیروی انسانی مهم ترین مسئله است.
یکی از شرق شناسان می گوید:
برای انهدام یک تمدن ، سه چیز را باید منهدم کرد:
یکم)خانواده
دوم)نظام آموزشی
سوم) الگوها و اسوه ها
برای اولی منزلت مادر به عنوان مربی کودکان را متزلزل کن، تا مادر از این که مربی کودکان خویش باشد، خجالت بکشد.
برای دومی از منزلت معلم بکاه و در جامعه او را بی ارزش کن.
برای سومی منزلت نخبگان و دانشمندان را هدف قرار ده تا کسی آن ها را الگوی خویش قرار ندهد.


دیدگاه · 1393/05/23 - 09:34 ·
4
mehrdad
mehrdad
آیا كُلبه شماهم در حال سوختن است

تنها بازمانده يك كشتی شكسته توسط جريان آب به يك جزيره دورافتاده برده شد، با بيقراری به درگاه خداوند دعا می‌كرد تا او را نجات بخشد، ساعتها به اقيانوس چشم می‌دوخت، تا شايد نشانی از كمك بيابد اما هيچ چيز به چشم نمی‌آمد.
سرآخر نااميد شد و تصميم گرفت كه كلبه ای كوچك خارج از كلك بسازد تا از خود و وسايل اندكش را بهتر محافظت نمايد، روزی پس از آنكه از جستجوی غذا بازگشت، خانه كوچكش را در آتش يافت، دود به آسمان رفته بود،اندوهگين فريا.. [ادامه متن . . .]
آیا كُلبه شماهم در حال سوختن است

تنها بازمانده يك كشتی شكسته توسط جريان آب به يك جزيره دورافتاده برده شد، با بيقراری به درگاه خداوند دعا می‌كرد تا او را نجات بخشد، ساعتها به اقيانوس چشم می‌دوخت، تا شايد نشانی از كمك بيابد اما هيچ چيز به چشم نمی‌آمد.
سرآخر نااميد شد و تصميم گرفت كه كلبه ای كوچك خارج از كلك بسازد تا از خود و وسايل اندكش را بهتر محافظت نمايد، روزی پس از آنكه از جستجوی غذا بازگشت، خانه كوچكش را در آتش يافت، دود به آسمان رفته بود،اندوهگين فرياد زد: «خدايا چگونه توانستی با من چنين كنی؟»
صبح روز بعد او با صدای يك كشتی كه به جزيره نزديك می‌شد از خواب برخاست، آن می‌آمد تا او را نجات دهد.
مرد از نجات دهندگانش پرسيد: «چطور متوجه شديد كه من اينجا هستم؟»
آنها در جواب گفتند: «ما علامت دودی را که فرستادی، ديديم!»
آسان می‌توان دلسرد شد هنگامی كه بنظر می‌رسد كارها به خوبی پيش نمی‌روند، اما نبايد اميدمان را از دست دهيم زيرا خدا در كار زندگی ماست، حتی در ميان درد و رنج.
دفعه آينده كه كلبه شما در حال سوختن است به ياد آورید كه آن شايد علامتی باشد برای فراخواندن رحمت خداوند.
برای تمام چيزهای منفی كه ما بخود می‌گوييم، خداوند پاسخ مثبتي دارد،
تو گفتی «آن غير ممكن است»، خداوند پاسخ داد «همه چيز ممكن است»،
تو گفتی «هيچ كس واقعاً مرا دوست ندارد»، خداوند پاسخ داد «من تو را دوست دارم»،
تو گفتی «من بسيار خسته هستم»، خداوند پاسخ داد «من به تو آرامش خواهم داد»،
تو گفتی «من توان ادامه دادن ندارم»، خداوند پاسخ داد «رحمت من كافی است»،
تو گفتی «من نمی‌توانم مشكلات را حل كنم»، خداوند پاسخ داد «من گامهای تو را هدايت خواهم كرد»،
تو گفتی «من نمی‌توانم آن را انجام دهم»، خداوند پاسخ داد «تو هر كاری را با من می‌توانی به انجام برسانی»،
تو گفتی «آن ارزشش را ندارد»، خداوند پاسخ داد «آن ارزش پيدا خواهد كرد»،
تو گفتی «من نمی‌توانم خود را ببخشم»، خداوند پاسخ داد «من تو را ‌بخشیده ام»،
تو گفتی «من می‌ترسم»، خداوند پاسخ داد «من روحی ترسو به تو نداده ام»،
تو گفتی «من هميشه نگران و نااميدم»، خداوند پاسخ داد «تمام نگرانی هايت را به دوش من بگذار»،
تو گفتی «من به اندازه كافی ايمان ندارم»، خداوند پاسخ داد «من به همه به يك اندازه ايمان داده ام»،
تو گفتی «من به اندازه كافی باهوش نيستم»، خداوند پاسخ داد «من به تو عقل داده ام»،
تو گفتی «من احساس تنهايی می‌كنم»، خداوند پاسخ داد
«من هرگز تو را ترك نخواهم كرد»،
اين پيام را به ديگران نيز بگوييد، شاید یکی از دوستان شما هم اکنون احساس می‌كند كه كلبه اش در حال سوختن است


دیدگاه · 1393/05/8 - 12:03 ·
2
mehrdad
mehrdad
چطور شخصیتتان را ارتقا دهید؟

خیلی از ما برای ارتقا بخشیدن به شخصیتمان تلاش زیادی می‌کنیم. دوست داریم همه ظاهر و لباس پوشیدنمان را تحسین کنند. به همین دلیل است که خیلی‌ها پول زیادی را صرف رفتن به سالن‌های آرایشی و کلینیک‌های پوست و مو می‌کنند. شما دوست دارید دیگران را با طرزتفکر و طرز برقراری ارتباطیتان با آنها تحت‌تاثیر قرار دهید. بنابراین آنهایی که در روابط خود و مهارت‌های ارتباطی‌شان اعتمادبه‌نفس لازم را ندارند، برای بهتر شدن در آن و برقراری رابطه اجتماعی با د.. [ادامه متن . . .]
چطور شخصیتتان را ارتقا دهید؟

خیلی از ما برای ارتقا بخشیدن به شخصیتمان تلاش زیادی می‌کنیم. دوست داریم همه ظاهر و لباس پوشیدنمان را تحسین کنند. به همین دلیل است که خیلی‌ها پول زیادی را صرف رفتن به سالن‌های آرایشی و کلینیک‌های پوست و مو می‌کنند. شما دوست دارید دیگران را با طرزتفکر و طرز برقراری ارتباطیتان با آنها تحت‌تاثیر قرار دهید. بنابراین آنهایی که در روابط خود و مهارت‌های ارتباطی‌شان اعتمادبه‌نفس لازم را ندارند، برای بهتر شدن در آن و برقراری رابطه اجتماعی با دیگران تلاش زیادی می‌کنند.

خیلی از ما بی‌اندازه نگران احساس دیگران نسبت به خودمان و اینکه درمورد شخصیتمان چه می‌گویند هستیم. در ارتقای شخصیتمان، جنبه‌های مختلفی از شخصیت انسانی وجود دارد که می‌توانیم روی آنها تمرکز کنیم. گفته می‌شود که یک شخصیت تاثیرگذار و بانفوذ از مجموعه‌ای از ویژگی‌های ذهنی، فیزیکی، احساسی، معنوی و سلامت‌عمومی تشکیل می‌شود.

از نظر ظاهری جذاب باشید

خصوصیات ظاهری ما یکی از جنبه‌های شخصیت ماست. به این دلیل که ظاهر ما می‌تواند تا حد زیادی نشان دهنده شخصیت درونی ما باشد. معمولاً با کمک ظاهر بیرونی است که می‌توانید در ابتدا روی دیگران تاثیر بگذارید. برای بهبود شخصیتتان، باید مطمئن شوید که ظاهرتان با طرز لباس پوشیدن، آرایش کردن، مدل مو و ... به اندازه کافی جذاب باشد. لزوماً به این معنی نیست که باید لباس‌های خیلی زرق و برق‌دار بپوشید یا موهایتان را تابلو درست کنید که نظر دیگران را جلب کنید. معنای آن این است که باید برحسب موقعیتی که می‌خواهید در آن ظاهر شوید، تمیز، مرتب، خوش‌فرم، و خوش‌لباس باشید.

همه به کسانیکه مرتب و خوش‌لباس هستند جذب می‌شوند. وقتی می‌خواهید از خانه خارج شوید، مطمئن شوید که موهایتان را به خوبی شانه زده باشید و ناخن‌هایتان مرتب باشد. هر روز دوش بگیرید تا همیشه شاداب به نظر برسید. قبل از بیرون آمدن از در، دوباره به خودتان در آینه نگاه کنید تا چیزی را از قلم نینداخته باشید. با سالم نگه داشتن بدنتان باید از آن مراقبت کنید. ورزش منظم باعث می‌شود از نظر جسمی فعال بمانید.

گستره دانش و اطلاعاتتان را افزایش دهید

برخوردهای روزانه ما با موقعیت‌های مختلف و انواع مختلف آدمها عوامل مهمی در شکل‌گیری شخصیت ما هستند. باید تا می‌توانید تجربه کسب کنید. از طریق این تجربیات است که می‌فهمیم واقعاً که هستیم و در برخورد با موقعیت‌های غیرآشنا چطور رفتار می‌کنیم.

برای یاد گرفتن چیزهای جدید تردید نکنید. اینکار افق دید شما را گسترده‌تر کرده و مهارت‌های کشف‌نشده‌ای را در شما تقویت می‌کند. به محیط‌اطرافتان علاقه‌مند شوید و به همه چیز توجه کنید.

به آدم‌ها علاقه نشان دهید و بفهمید که چه خواسته‌هایی دارند. اولویت‌ها، علایق، اعتقادات و رفتارهای آنها را کشف کنید. در مراسم‌های اجتماعی و گردهمایی‌ها شرکت کنید تا بتوانید با افراد جدیدی آشنا شوید. زیاد مسافرت کنید. مسافرت کردن اطلاعات و تجربه شما


دیدگاه · 1393/05/8 - 11:58 ·
2
mehrdad
mehrdad
معصومه ابتکار معاون رئیس جمهور و رئیس سازمان محیط زیست با هدف بررسی مشکلات زیست‌محیطی استان مرکزی بویژه آلودگی هوای اراک و مدیریت بومی تالاب میقان به اراک سفر کرد.


در بدو ورود دکتر معصومه ابتکار به اراک در حالی که میزبانان قصد داشتند تا به افتخار ورود وی به این استان گوسفندی را قربانی کنند، وی مانع از این کار شد . تصاویر را می‌بینیم:











درجریان سفر ديگر رئیس ساز.. [ادامه متن . . .]
معصومه ابتکار معاون رئیس جمهور و رئیس سازمان محیط زیست با هدف بررسی مشکلات زیست‌محیطی استان مرکزی بویژه آلودگی هوای اراک و مدیریت بومی تالاب میقان به اراک سفر کرد.


در بدو ورود دکتر معصومه ابتکار به اراک در حالی که میزبانان قصد داشتند تا به افتخار ورود وی به این استان گوسفندی را قربانی کنند، وی مانع از این کار شد . تصاویر را می‌بینیم:











درجریان سفر ديگر رئیس سازمان محیط زیست به استان قزوین، مدیرکل حفاظت محیط زیست این استان در مراسم استقبال از ابتکار به جای قربانی کردن گوسفند اقدام به رهاسازی پرنده کرد و گفت: پیشنهاد می‌کنم کاشتن نهال و رهاسازی پرندگانی که از متخلفان گرفته می‌شود جایگزین قربانی کردن حیوانات شود.


[لينک فقط براي اعضا قابل مشاهده مي باشد]

خبر فوق را می‌توان یکی از زیباترین خبرهای سال جاری دانست؛ رها کردن پرندگان اسیر و کاشتن درخت به جای قربانی کردن حیوانات در آیین‌های استقبال.

[لينک فقط براي اعضا قابل مشاهده مي باشد]

انتظار می‌رود پیشنهاد انسانی مذکور، ابتدا در میان دولتمردان اجرایی شود و سپس با فرهنگ‌سازی و کمک رسانه‌ها و سخنرانان و اصحاب قلم و هنر، به یک فرهنگ در میان عموم مردم تبدیل شود.

چه زیباست که وقتی عزیزی از سفر می‌آید، نزدیکانش به جای آنکه حیوانی را پیش پای او قربانی کنند، نهالی را در حیاط یا مقابل در خانه او بکارند. با این کار، هم حیوانی کشته نمی‌شود و هم آن درخت تا سالیان سال، نشانه‌ای از دوستی و ابراز علاقه‌ای می‌شود که برای او نثار داشته‌اند.

گوشت حیوان قربانی، در اندک‌زمانی خورده می‌شود ولی میوه درخت و زیبایی و سایه‌اش تا سالیان مدیدی می‌ماند و نفعی به مراتب بیشتر از گوسفندی دارد که کشته و خورده می‌شود.

سنت قربانی کردن حیوانات، به جز آنچه در شرع آمده و منحصر و محدود به موارد خاصی هم هست، در باقی موارد اساساً مورد نیاز نیست و می‌توان به جای آن، کارهای دیگری انجام داد.

یکی از این کارها همان است که پیشنهاد شده؛ یعنی آزادی پرندگان اسیر یا کاشتن نهال. (البته برخی پرندگان قفسی بعد از آزادی دوام نمی‌آورند که باید در این‌باره با کارشناسان مشورت کرد.(

کارهای دیگری نیز می‌توان انجام داد؛ مانند اهدای هزینه قربانی به یک نهاد خیریه یا به یک خانواده فقیر. اگر مبلغ نیم‌میلیون تومان - که پول یک گوسفند زنده متوسط است - به یک خانواده فقیر و نیازمند داده شود واقعا گشایشی در کار آن خانواده مستمند ایجاد می‌شود که به مراتب زیباتر از کباب کردن گوسفند توسط یک خانواده متمول است و قطعا رضایت خدا نیز در چنین اقدامی است.

بسیاری از مواقع نیز خانواده‌هایی که قربانی می‌کنند، واقعا افراد ثروتمندی نیستند ولی به خاطر رسم‌ها و حرف‌ها ناگزیر می‌شوند که پولی جور کنند و گوسفندی زمین بزنند تا جلوی "در و همسایه"، سربلند باشند!

اگر سنت زیبای کاشت نهال در جامعه رواج یا


دیدگاه · 1393/05/8 - 11:54 ·
1
mehrdad
mehrdad
تصویر درون برنامه‌ای 1

سخنان اریک فروم
زاده 1900، درگذشته 1980؛ روانکاو برجسته و فیلسوف اجتماعی امریکاییِ آلمانی‌تبار؛ معتقد بود با بکار بستن اصول روانکاوی، به عنوان علاج مشکلات و بیماری‌های فرهنگی، بشر راهی به سوی تحقق یک «جامعه معقول» و متعادل از لحاظ روانی خواهد یافت.

احترام، ترس و حساب بردن نیست. احترام توانایی دیدن یک فرد به‌ همان شکلی است که‌ آن فرد هست، آگاه بودن نسبت به فردیت و کیفیت منحصر به‌فردش

لازمه احترام، فقدان سو.. [ادامه متن . . .]
تصویر درون برنامه‌ای 1

سخنان اریک فروم
زاده 1900، درگذشته 1980؛ روانکاو برجسته و فیلسوف اجتماعی امریکاییِ آلمانی‌تبار؛ معتقد بود با بکار بستن اصول روانکاوی، به عنوان علاج مشکلات و بیماری‌های فرهنگی، بشر راهی به سوی تحقق یک «جامعه معقول» و متعادل از لحاظ روانی خواهد یافت.

احترام، ترس و حساب بردن نیست. احترام توانایی دیدن یک فرد به‌ همان شکلی است که‌ آن فرد هست، آگاه بودن نسبت به فردیت و کیفیت منحصر به‌فردش

لازمه احترام، فقدان سوء استفاده است

صداقت در معنای ساده‌اش، یعنی بی‌احترامی نکردن به‌ هویت خود

تا وقتی که‌ شخصی کاملا نمرده (ازنظر روانی) برای زندگی‌ بدون صداقت، احساس گناه می‌کند.

هرکس مادامی که‌ بر این‌ باور است ایده‌آل و هدفش خارج از اوست، بر فراز ابرها، در گذشته‌ و یا در آینده، از خود خارج شده‌ و جایی رضایت را جستجو خواهد کرد که‌ نمی‌توان‌ آن را یافت. او همه جا را به‌دنبال راه‌حل و پاسخ خواهد گشت، به‌جز جایی که‌ می‌توان آنها را یافت: درون خودش


دیدگاه · 1393/05/8 - 11:48 ·
1
mehrdad
mehrdad
چه ناعادلانه محاکمه میشوند پاییز و زمستان که برای جان دادن به درختان جان میدهند. ،و کمی آن طرف تر همه چیز به اسم بهار تمام میشود....

چگوارا
چه ناعادلانه محاکمه میشوند پاییز و زمستان که برای جان دادن به درختان جان میدهند. ،و کمی آن طرف تر همه چیز به اسم بهار تمام میشود....

چگوارا