یافتن پست: #خون

دکتر نیما ترابی گلسفید
دکتر نیما ترابی گلسفید
دلایل کبودی پوست
گاهی اوقات کبودی‌ها در شرایطی در نقاط مختلف پوست ظاهر می‌شوند که زمان وارد شدن ضربه به بدن یا سایر عوامل احتمالی بروز آنها مشخص نیستند. دلایل متعددی می‌توانند در بروز کبودی‌ها روی پوست نقش داشته باشند. در اغلب موارد تغییر رنگ پوست که از یک ضربه ناشی می‌شود و پارگی رگ‌های خونی را به همراه دارد، عامل کبودی است.
بالا رفتن سن

با افزایش سن دو مشکل برای پوست بوجود می‌آید. اول لایه حفاظتی پوست چربی خود را از دست می‌دهد و دوم تولید پروتئین .. [ادامه متن . . .]
دلایل کبودی پوست
گاهی اوقات کبودی‌ها در شرایطی در نقاط مختلف پوست ظاهر می‌شوند که زمان وارد شدن ضربه به بدن یا سایر عوامل احتمالی بروز آنها مشخص نیستند. دلایل متعددی می‌توانند در بروز کبودی‌ها روی پوست نقش داشته باشند. در اغلب موارد تغییر رنگ پوست که از یک ضربه ناشی می‌شود و پارگی رگ‌های خونی را به همراه دارد، عامل کبودی است.
بالا رفتن سن

با افزایش سن دو مشکل برای پوست بوجود می‌آید. اول لایه حفاظتی پوست چربی خود را از دست می‌دهد و دوم تولید پروتئین ساختاری کلاژن کاهش می‌یابد. به این ترتیب در نتیجه نازک شدن سطح پوست، احتمال بروز کبودی روی آن افزایش می‌یابد.

تماس بیش از حد با نور خورشید

قرار گرفتن طولانی‌مدت در زیر نور خورشید موجب نازک شدن پوست شده و کبود شدن آن سریع‌تر و بیشتر اتفاق می‌افتاد. اگرچه با بالا رفتن سن در هر حال میزان کلاژن کاهش می‌یابد اما هرچه تماس با نور خورشید در سنین جوانی بیشتر باشد آسیب به جا مانده از اشعه UV در سنین بالاتر نیز بیشتر می‌شود.

مصرف روزانه آسپرین

آسپرین و دیگر رقیق‌کننده‌های خون از فعالیت پلاکت‌ها که موجب لختگی خون می‌شوند، جلوگیری می‌کنند. زمانی که خون رقیق‌تر شده و لختگی خون کمتری در رگ‌ها اتفاق می‌افتد حتی یک ضربه خفیف هم می‌تواند موجب کبودی شود.

نازکی طبیعی پوست

در صورتی که فرد پوستی نازک و روشن داشته باشد احتمال آنکه بر اثر ضربات جزئی دچار کبودی شود، بیشتر است.

ابتلا به بیماری‌ التهاب رگ

این گروه از بیماری‌ها موجب التهاب رگ‌های خونی شده و اغلب با بروز کبودی‌های قرمزرنگ که ناشی از ملتهب شدن رگ‌های خونی است شناخته می‌شوند. بیماری التهاب رگ عارضه‌ای خودایمنی یا نتیجه ابتلا به بیماری‌های مزمن طولانی‌مدت همچون هپاتیت است.

کمبود ویتامین

ویتامین C برای درمان جراحت‌ها و تولید کلاژن به عنوان یک عنصر ساختاری مهم در پوست، حائز اهمیت است. بدون وجود مقدار کافی ویتامین C در بدن، احتمال آنکه رگ‌های خونی دچار پارگی شوند، افزایش می‌یابد.

ابتلا به «درماتوز پورپوریک»

نوعی بیماری عروقی است که موجب نشت خون از مویرگ‌ها شده و باعث می‌شود هزاران کبودی کوچک روی پوست ظاهر شود.


دیدگاه · 1393/07/5 - 1:9 ·
3
behrouz
behrouz
♡❤ کلاه قرمزی و روز اول مدرسه ♡❤


✘ مجری: خب... روز اول مدرسه چطور بود؟
▱ پسرعمه: طبق معمول افتضاح!
▰کلاه قرمزی: آقای مدیر دو ساعت تموم مارو سر صف نگه داشت زیر آفتاب شصتاد درجه واسمون سخنرانی کرد!

✘ مجری: خب چی میگفتن؟
▱ پسرعمه: چرت و پرت! میگفت درس خوندن شمارو خوشبخت میکنه!
✘ مجری: خب راست میگن دیگه، فقط با درس خوندن میتونین پولدار شین...
▰ کلاه قرمزی: اتفاقاٌ پارسال هم گفته بود پول خوشبختی نمیا.. [ادامه متن . . .]
♡❤ کلاه قرمزی و روز اول مدرسه ♡❤


✘ مجری: خب... روز اول مدرسه چطور بود؟
▱ پسرعمه: طبق معمول افتضاح!
▰کلاه قرمزی: آقای مدیر دو ساعت تموم مارو سر صف نگه داشت زیر آفتاب شصتاد درجه واسمون سخنرانی کرد!

✘ مجری: خب چی میگفتن؟
▱ پسرعمه: چرت و پرت! میگفت درس خوندن شمارو خوشبخت میکنه!
✘ مجری: خب راست میگن دیگه، فقط با درس خوندن میتونین پولدار شین...
▰ کلاه قرمزی: اتفاقاٌ پارسال هم گفته بود پول خوشبختی نمیاره!
✘ مجری: خب شما وقتی درس بخونین و یه مدرک تحصیلی خوب بگیرین ارزشتون پیش بقیه بیشتر میشه ...
▱ پسرعمه: آخه دو سال پیش هم گفته بود ارزش آدما به مدرک تحصیلیشون نیس!
✘ مجری: بالاخره مدرک لازمه
▰کلاه قرمزی: جالبه سه سال پیش هم گفته بود شما نباید واس مدرک درس بخونین!


تمنک.jpg
2 دیدگاه · 1393/07/1 - 22:9 ·
9
mis solnaz
mis solnaz
..:::: کاهش خطر حمله قلبی با مصرف شیر ::::..

آیا نوشیدن شیر برای شما منزجرکننده است؟ در این مورد به ندای قلب خود گوش فرا داده و عادات غذایی خود را تغییر دهید؛ چراکه بر اساس نتایج تحقیقات جدید، نوشیدن شیر و مصرف روزانه مواد لبنی موجب کاهش خطر حمله قلبی می‌شود. در تحقیق جدید ارتباط بین مصرف شیر و خطر کاهش فشار خون و بیماری‌های قلب و عروق مورد بررسی قرار گرفت که نتایج آن در دوازدهمین کنگره تغذیه اروپا در مون پلیه فرانسه ارائه شد. در این پژوهش با متاآنالیز ارتباط بی.. [ادامه متن . . .]
..:::: کاهش خطر حمله قلبی با مصرف شیر ::::..

آیا نوشیدن شیر برای شما منزجرکننده است؟ در این مورد به ندای قلب خود گوش فرا داده و عادات غذایی خود را تغییر دهید؛ چراکه بر اساس نتایج تحقیقات جدید، نوشیدن شیر و مصرف روزانه مواد لبنی موجب کاهش خطر حمله قلبی می‌شود. در تحقیق جدید ارتباط بین مصرف شیر و خطر کاهش فشار خون و بیماری‌های قلب و عروق مورد بررسی قرار گرفت که نتایج آن در دوازدهمین کنگره تغذیه اروپا در مون پلیه فرانسه ارائه شد. در این پژوهش با متاآنالیز ارتباط بین مصرف یک لیوان شیر روزانه و کاهش فشارخون و حمله قلبی مشخص شد. بر اساس 9 تحقیق بر روی 57 هزار شرکت کننده و 15 هزار فرد مبتلا به فشارخون بالا مشخص شد مصرف تمامی مواد لبنی کم چرب و شیر خطر افزایش فشارخون را کاهش می‌دهد. محققان اعلام کردند: مصرف مواد لبنی پرچرب موجب افزایش کلسترول و انباشتن چربی و افزایش وزن می‌شود. نتایج این پژوهش در نشریه آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده است.


دیدگاه · 1393/07/1 - 12:9 ·
6
hamidreza
hamidreza
علل کندی ضربان قلب

علل کندی ضربان قلب :( بافت قلب آسیب دیده که مربوط به پیری قلب می باشد)

- آسیب به بافت قلب که ناشی از بیماری قلبی یا حمله قلبی است
- فشار خون بالا
- بیماری قلبی مادرزادی
- التهاب بافت قلب (میوکاردیت)
- عمل جراحی قلب
- کم کاری تیروئید
- عدم تعادل الکترولیت ها و مواد معدنی لازم برای هدایت پیام های الکتریکی در.. [ادامه متن . . .]
علل کندی ضربان قلب

علل کندی ضربان قلب :( بافت قلب آسیب دیده که مربوط به پیری قلب می باشد)

- آسیب به بافت قلب که ناشی از بیماری قلبی یا حمله قلبی است
- فشار خون بالا
- بیماری قلبی مادرزادی
- التهاب بافت قلب (میوکاردیت)
- عمل جراحی قلب
- کم کاری تیروئید
- عدم تعادل الکترولیت ها و مواد معدنی لازم برای هدایت پیام های الکتریکی در بدن
- آپنه خواب (قطع و وصل شدن تنفس در خواب)
- بیماری های التهابی مثل : تب روماتیسمی یا بیماری لوپوس
- هموکروماتوز (تجمع آهن در اندام ها)
- داروها، از جمله بعضی داروهای مربوط به اختلالات ضربان قلب، فشار خون بالا و داروهای مربوط به اعصاب و روان

عوارض کندی ضربان قلب:

- غش کردن مکر

- ناتوانی قلب برای پمپ کردن خون کافی (نارسایی قلبی)
- گرفتگی ناگهانی قلب یا مرگ ناگهانی عوامل خطر کندی ضربان قلب
- سن: یک عامل خطر مهم در کندی ضربان قلب، مساله سن می باشد. مشکلات قلبی که بیشتر همراه با ضربان قلب کند هستند، در افراد مسن تر شایع ترند.
- فشار خون بالا
- کلسترول خون بالا
- سیگار کشیدن
- مصرف الکل
- استفاده از مواد مخدر
- استرس یا اضطراب

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید؟
تعدادی از بیماری ها می توانند موجب کند شدن ضربان قلب شوند. اگر شما یا فرزندتان هر نشانه ای از ضربان قلب آهسته را تجربه می کنید، به پزشک مراجعه کنید.
اگر احساس ضعف می کنید، مشکل تنفسی و یا درد قفسه سینه دارید، با اورژانس (شماره ۱۱۵) و یا شماره های اضطراری محلی خود تماس بگیرید.


دیدگاه · 1393/06/29 - 18:9 ·
6
dorsa
dorsa
سلام
من اسفند علوم پایه دارم
لطفا کمک کنید ؟تو طول ترم چیکار کنم؟بعد برا علوم پایه فقط کتاب ابی کافیه؟
سلام
من اسفند علوم پایه دارم
لطفا کمک کنید ؟تو طول ترم چیکار کنم؟بعد برا علوم پایه فقط کتاب ابی کافیه؟


dorsa
dorsa
سلااااام
بعد مدت ها اومدم
اسفند علوم پایه دارم/در طول ترم فقط درس های ترم 5 بخونم یا برا علوم پایه هم بخونم
؟؟؟؟؟؟؟؟؟


این ترم پاتولوژی وژنتیک و انگل و قارچ و کورس تولید مثل و غدد دارم
تجربیاتونو برا این درس ها بگین لطفا
میگن پاتولوزی سخته خیلی
سلااااام
بعد مدت ها اومدم
اسفند علوم پایه دارم/در طول ترم فقط درس های ترم 5 بخونم یا برا علوم پایه هم بخونم
؟؟؟؟؟؟؟؟؟


این ترم پاتولوژی وژنتیک و انگل و قارچ و کورس تولید مثل و غدد دارم
تجربیاتونو برا این درس ها بگین لطفا
میگن پاتولوزی سخته خیلی


yasnik
yasnik
با یک عارضه قلبی بی‌آزار آشنا شوید
پرولاپس دریچه میترال اختلالی قابل پیشگیری نیست.

شاید افرادی را درنزدیکان خود دیده باشید که در ظاهر هیچ‌گونه مشکل و عارضه قلبی ندارند، اما در واقع مبتلا به اختلال قلبی خوش‌خیمی به نام پرولاپس‌ دریچه‌ میترال‌ هستند که به اشتباه، با عنوان افتادگی دریچه میترال شناخته می‌شود. پرولاپس دریچه میترال معمولا بی‌خطر است و فقط در مواقعی که همراه با نارسایی قابل توجه دریچه باشد، نیاز به مراقبت‌های خاص دارد.

دکتر مسعود قاس.. [ادامه متن . . .]
با یک عارضه قلبی بی‌آزار آشنا شوید
پرولاپس دریچه میترال اختلالی قابل پیشگیری نیست.

شاید افرادی را درنزدیکان خود دیده باشید که در ظاهر هیچ‌گونه مشکل و عارضه قلبی ندارند، اما در واقع مبتلا به اختلال قلبی خوش‌خیمی به نام پرولاپس‌ دریچه‌ میترال‌ هستند که به اشتباه، با عنوان افتادگی دریچه میترال شناخته می‌شود. پرولاپس دریچه میترال معمولا بی‌خطر است و فقط در مواقعی که همراه با نارسایی قابل توجه دریچه باشد، نیاز به مراقبت‌های خاص دارد.

دکتر مسعود قاسمی، متخصص قلب و عروق با تاکید بر این که پرولاپس دریچه میترال معمولا علامتی ندارد، می‌گوید: فقط در زمانی که این عارضه همراه با اختلال ضربانی قلب باشد، به صورت تپش قلب یا به هم خوردن ریتم قلب بروز پیدا می‌کند.
دریچه میترال دو پره دارد و بین حفره‌های سمت چپ قلب یعنی دهلیز چپ و بطن چپ قرار دارد. در حین انقباض دهلیز چپ، این دریچه باز و خون از دهلیز وارد بطن می‌شود و در چنین شرایطی بطن چپ بسته و مانع ورود خون به دهلیزها می‌شود. ولی در برخی افراد یکی از این پره‌ها یا هر دوی آنها بزرگ‌تراست یا بافت نرم‌تری نسبت به شرایط طبیعی دارد. به همین دلیل، هنگامی که بطن چپ منقبض می‌شود، پره‌های دریچه میترال دچار خمیدگی غیرمعمول می‌شود که به آن پرولاپس یا پس‌زدن خون از دریچه میترال به داخل دهلیز گفته می‌شود. البته بررسی‌ها نشان داده است که در اکثر موارد، پرولاپس دریچه میترال یا بدون نارسایی قلبی است یا با نارسایی و عوارض خفیف دریچه قلبی همراه است.

علائم اختلال دریچه میترال
گرچه پرولاپس دریچه میترال معمولا علامتی ندارد، اما به گفته دکتر قاسمی در مواقع نادری، پرولاپس پیشرفته دریچه میترال، موجب بروز نارسایی قلبی می‌شود.
این متخصص قلب و عروق با تاکید بر این که پرولاپس دریچه میترال، اکتسابی نیست و از ابتدای کودکی وجود دارد، اما اغلب بدون علامت است، می‌گوید: البته آمارها نشان می‌دهد زنان قدری بیشتر به این عارضه دچار می‌شوند که معمولا طی‌ یک‌ معاینه‌ ساده از سوی متخصص قلب از روی صدای تپش قلب، قابل شناسایی است، اما یک اکوکاردیوگرافی، مفید‌ترین آزمون برای تشخیص پرولاپس دریچه میترال است.

البته متخصصان قلب تاکید می‌کنند که گاهی این عارضه در موارد شدیدتر با علائمی نیز همراه است که شامل درد سینه‌ یا ناراحتی قفسه سینه، تپش‌ قلب و اضطراب‌، احساس‌ سبکی‌ سر هنگام‌ برخاستن‌ از حالت‌ نشسته‌ یا خوابیده‌، خستگی و تنگی نفس می‌شود. علت‌ بروز این‌ اختلال‌ همچنان در بسیاری‌ موارد ناشناخته‌ است‌، اما از آنجا که ریشه ژنتیکی دارد ممکن‌ است‌ با برخی بیماری‌های‌ مادرزادی‌ قلب‌ نیز همراه‌ باشد.

اختلالی که معمولا درمان نمی‌خواهد
پرولاپس دریچه میترال اختلالی قابل پیشگیری نیست، اما خوشبختانه اغلب بیماران مبتلا به آن می‌توانند زندگی طبیعی و بدون علامتی را داشته باشند. البته در موارد معدودی نیز بیماران دچار این اختلال، علائمی دارند که کیفیت زندگی‌شان را تغییر می‌دهد.


mis solnaz
mis solnaz
سلام دوستان>>>>>>>

کسی اینجا هست دانشگاه بین الملل درس بخونده ؟
لطفا اگه هست بگید چه رشته ای؟
اگرم کسی رو سراغ دارید بگید؟
اگرم سراغ ندارید بگید؟ سراغ ندارم
روز خوش<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
سلام دوستان>>>>>>>

کسی اینجا هست دانشگاه بین الملل درس بخونده ؟
لطفا اگه هست بگید چه رشته ای؟
اگرم کسی رو سراغ دارید بگید؟
اگرم سراغ ندارید بگید؟ سراغ ندارم
روز خوش<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<


دکتر نیما ترابی گلسفید
دکتر نیما ترابی گلسفید
ده نکته برای مراقبت از پوست آقایان
. پوست خود را با استفاده از یک پاک کننده صورت ملایم خوب پاک کنید
محصولات پاک کننده در بازار فراتر از یک قالب صابون است! شما نیاز به شستن تمام آلاینده ها، خاک و دوده از صورت خود هستید چون آلاینده ها باید از صورت پاک بشوند وگرنه به پوست صدمه می زنند. با این حال، صابون ساده و قدیمی نیز می تواند پوست را خشک و تحریک کند . آقایان باید ازپاک کننده صورت مخصوص مردان استفاده نمایید.




">حاوی.. [ادامه متن . . .]
ده نکته برای مراقبت از پوست آقایان
. پوست خود را با استفاده از یک پاک کننده صورت ملایم خوب پاک کنید
محصولات پاک کننده در بازار فراتر از یک قالب صابون است! شما نیاز به شستن تمام آلاینده ها، خاک و دوده از صورت خود هستید چون آلاینده ها باید از صورت پاک بشوند وگرنه به پوست صدمه می زنند. با این حال، صابون ساده و قدیمی نیز می تواند پوست را خشک و تحریک کند . آقایان باید ازپاک کننده صورت مخصوص مردان استفاده نمایید.




">حاوی یک مرطوب کننده است پوست به آن نیاز دارد





">2. یک یا دو بار در هفته لایه برداری کنند
لایه برداری یکی از جدید ترین مراقبت پوست مردان است که به سادگی سلولهای مرده پوست را از سطح پوست پاک میکند، و اصلاح صورت را راحت تر میکند.




"> فقط نیاز به شستن صورت با یک اسکراب لایه برداری، دو بار در هفته دارید تا منافذ پوست تمیز و اصلاح آسانتر شود





">3. استفاده روزانه از یک مرطوب کننده خوب
مرطوب کننده پوسته پوسته شدن پوست را از بین می برد و صورت را جوان کرده و نمیگذارد چین و چروک شود .





">4. استفاده از کرم های ضد آفتاب برای محافظت از پوست
این نه یک درمان زیبایی بلکه به عنوان یک اقدام احتیاطی معقول است. هر زمان که میخواهید در فضای آزاد بروید، همیشه کرم ضد آفتاب به صورت بزنید، حتی زمانی که هوا آفتابی نیست.




">بیش از حد در معرض نور خورشید قرار گرفتن باعث سرطان پوست می شود





">5. استفاده از نرم کننده لب
برای خشک شدن لبها در سرمای زمستان نرم کننده لب لازم است





">6. مقدار زیادی آب بنوشید تا پوست سالم داشته باشید
نوشیدن روزانه مقدار زیادی آب، پوست را هیدراته و صاف میکند. حداقل هشت لیوان آب در روز برای پوست خوب است






">7. خوردن میوه و سبزیجات تازه و تمیز برای سلامتی پوست مفید است
خوردن بیش از حد همبرگر، ادویه های کاری و پیتزا به پوست صدمه میزند.




">مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه بخورید و در رژیم غذایی خود ماهی داشته باشید ، چرا که حاوی اسیدهای چرب امگا 3، است که در رشد سلولهای جدید پوست موثر است





">8. اطراف چشم
یکی از اولین جاهایی که پیری را نشان میدهد اطراف چشم است. پوست اطراف چشم بسیار نازک و شکننده است و به راحتی آبش را از دست میدهد و زود خشک میشود.




"> کرم دورچشم در زیر و اطراف گوشه چشم برای پیشگیری ازچروک زیر چشم لازم است





">9.محصولات خیلی ارزان نخرید
محصولات ارزان بسیار چرب هستند.




"> همچنین حاوی برخی از مواد شیمیایی بسیار تند هستند که پوست را تحریک کرده و به پوست صدمه میزند





">10. ورزش روزانه
ورزش نه تنها برای بدن و قلب مفید است بلکه در پوست هم تاثیر دارد . ورزش باعث می شود تمام سموم از منافذ پوست تمیز شود




چون گردش خون در پوست بهتر انجام می شود


دیدگاه · 1393/06/27 - 5:9 ·
3
دکتر نیما ترابی گلسفید
دکتر نیما ترابی گلسفید
بهترین زمان برای خوردن مکمل های کلسیم

بهترین زمان برای خوردن مکمل های کلسیم
کلسیم یکی از عناصر ضروری برای سلامت استخوان است. اگرچه رژیم غذایی بهترین راه برای دریافت کلسیم مورد نیاز بدن است اما مکمل های کلسیمی می توانند گزینه ای جایگزین برای افرادی باشند که رژیم خوب و صحیح کلسیمی نداشته اند. یکی از سوالات بیماران این است که بهترین زمان برای خوردن داروهای مکمل کلسیمی چه زمانی است؟

برای تشخیص زمان خوردن مکمل های کلسیم، به 3 فاکتور اساسی باید توجه.. [ادامه متن . . .]
بهترین زمان برای خوردن مکمل های کلسیم

بهترین زمان برای خوردن مکمل های کلسیم
کلسیم یکی از عناصر ضروری برای سلامت استخوان است. اگرچه رژیم غذایی بهترین راه برای دریافت کلسیم مورد نیاز بدن است اما مکمل های کلسیمی می توانند گزینه ای جایگزین برای افرادی باشند که رژیم خوب و صحیح کلسیمی نداشته اند. یکی از سوالات بیماران این است که بهترین زمان برای خوردن داروهای مکمل کلسیمی چه زمانی است؟

برای تشخیص زمان خوردن مکمل های کلسیم، به 3 فاکتور اساسی باید توجه کنید:

1-نوع قرص کلسیم

برچسب دارو را چک کنید و ببینید مکمل کلسیم از چه نوعی است؟ اگر مکمل دارای کلسیم سیترات است، می توانید آن را همراه غذا یا به تنهایی مصرف کنید. اگر مکمل دارای کربنات کلسیم است، بهتر است با غذا میل شود. اسید معده که در حال خوردن غذا تولید می شود به جذب بهتر کربنات کلسیم کمک می کند.

2-دوز روزانه

بیشترین جذب کلسیم زمانی اتفاق می افتد که به مقدار 500 میلی گرم یا کمتر در هر بار مصرف شود. بنابراین اگر روزانه 1000 میلی گرم کلسیم مصرف می کنید، بهتر آن است آن را به دو یا تعداد بیشتر دوز مصرفی تقسیم کرده و همه را یک جا مصرف نکنید.

3-اگر داروهای دیگری مصرف می کنید

مکمل های کلسیم می توانند با بسیاری از داروهای تجویزی مثل آنتی بیوتیک ها، بیس فسفونات ها و داروهای فشار خون تداخل ایجاد کنند. با پزشک خود یا داروساز در مورد تداخل های احتمالی مکمل کلسیم و داروهای دیگری که مصرف می کنید، مشورت کنید.

همچنین بهتر است مکمل های کلسیم را با مولتی ویتامین ها و قرص آهن یا غذاهایی که آهن دارند، همزمان مصرف نکنید. مصرف همزمان کلسیم با مکمل های آهن، روی یا منیزیم و یا غذاهایی که سرشار از این عناصر هستند، جذب کلسیم را کاهش داده یا از جذب آن جلوگیری می کند. از آنجا که معمولا وعده نهار نسبت به شام و صبحانه دارای آهن بیشتری است توصیه می کنیم قرص کلسیم را شب ها میل کنید و اگر نیاز به مصرف بیش از یک قرص بود، صبحانه زمان مناسبی برای دریافت دوز اضافه است.

قرص های كربنات كلسیم سنگ ساز هستند و برای جذب شدن نیاز به اسید معده دارند، در صورتی كه معده جراحی شده باشد یا قرص های آنتی اسید مصرف شود، كربنات كلسیم جذب نخواهد شد. لذا در افرادی كه خطر سنگ كلیه دارند و یا اسید معده آن كاهش یافته، بهتر است از سیترات كلسیم استفاده نمایند.
توصیه ما همچنان این است که بهترین راه دریافت عناصر مورد نیاز بدن و از جمله کلسیم، شکل طبیعی آن و داشتن رژیم غذایی سالم و متعادل است.


1 دیدگاه · 1393/06/27 - 5:9 ·
1
دکتر نیما ترابی گلسفید
دکتر نیما ترابی گلسفید
درباره داروهای غیرنسخه ای چه می دانید؟

در حال حاضر داروهای غیرنسخه‌ای یا به اصطلاح OTC بدون نیاز به نسخه پزشک در داروخانه‌ها به فروش می‌رسند
در مورد خطرات احتمالی و البته جدی مصرف بیش از اندازه‌ی مسکن‌های غیرنسخه‌ای برای سلامت بدن می‌توان به نکات زیر اشاره کرد:

زخم معده
مصرف بی‌رویه داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی به خصوص ایبوپروفن و آسپرین باعث ایجاد زخم و التهاب در جداره داخلی معده شده و موجب بروز عارضه «ترک معده» می‌شود. بر اثر این .. [ادامه متن . . .]
درباره داروهای غیرنسخه ای چه می دانید؟

در حال حاضر داروهای غیرنسخه‌ای یا به اصطلاح OTC بدون نیاز به نسخه پزشک در داروخانه‌ها به فروش می‌رسند
در مورد خطرات احتمالی و البته جدی مصرف بیش از اندازه‌ی مسکن‌های غیرنسخه‌ای برای سلامت بدن می‌توان به نکات زیر اشاره کرد:

زخم معده
مصرف بی‌رویه داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی به خصوص ایبوپروفن و آسپرین باعث ایجاد زخم و التهاب در جداره داخلی معده شده و موجب بروز عارضه «ترک معده» می‌شود. بر اثر این عارضه معده نمی‌تواند مواد مغذی را جذب کند. همچنین موجب می‌شود تا پروتئین‌ها و مواد آلرژی‌زای مشکل‌ساز همچون گلوتن از این ترک عبور کرده و حساسیت غذایی ایجاد کنند. علاوه بر این داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی بر عملکرد باکتری معده که کنترل کننده سیستم ایمنی است، تاثیر می‌گذارد و در نتیجه فرد بیشتر بیمار می‌شود.

آسیب‌دیدگی کبد
استامینوفن مانند ایبوبروفن و آسپرین باعث بروز زخم‌های معده نمی‌شود اما در عوض آسیب کبدی را به همراه دارد. همچنین موادی چون الکل می‌توانند در عملکرد طبیعی بدن برای تجزیه استامینوفن حتی اگر با دوز مجاز مصرف شود، اختلال ایجاد کرده و موجب آسیب‌دیدگی کبد شوند.

آسیب دیدن کلیه‌ها
کلیه‌ها یکی دیگر از اعضای بدن هستند که تولیدکننده اصلی هورمون پروستاگلاندین به حساب می‌آیند. هورمون پروستاگلاندین علاوه بر کنترل ترشح‌های اسیدی در معده به کلیه‌ها کمک می‌کند تا عملکرد خود را در خارج ساختن مواد زائد از خون بهتر انجام دهند. بسیاری از داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی در انجام این فرایند خلل ایجاد می‌کند و موجب آسیب دیدن کلیه‌ها می‌شوند.

بیماری قلبی
داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی می‌توانند خطر بروز بیماری‌های قلبی را افزایش دهند. این داروها آنزیم COX-2 را که همراه با پروستاگلاندین از رگ‌ها حفاظت می‌کنند متوقف می‌سازد و موجب می‌شود خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی افزایش یابد.

حساسیت بیشتر به درد
مطالعات نشان می‌دهد مصرف بی‌رویه استامینوفن و داروهای غیرالتهابی ضداستروئیدی موجب می‌شود حساسیت به درد را تشدید می‌کند. از سوی دیگر پس از مدتی مصرف دارو تاثیر آن در کاهش درد کمتر می‌شود و به همین دلیل فرد باید داروهای بیشتری برای تسکین درد مصرف کند.


دیدگاه · 1393/06/27 - 5:9 ·
1
دکتر نیما ترابی گلسفید
دکتر نیما ترابی گلسفید
سکته قلبی در پشت این داروی خانگی پنهان است

داروهای مسکن یا ضد درد می‌تواند موجب اختلال در ضربان قلب شود و خطر بروز سکته مغزی را افزایش دهد
داروهای ضد درد و ضد التهاب غیر استروئیدی مانند آسپرین و ایبوپروفن می‌تواند موجب اختلال در ضربان قلب شود این اختلال که نامنظمی ضربان قلب نامیده می‌شود؛ معمولا با بالا رفتن سن یا ابتلا به برخی از بیماری ها از قبیل دیابت یا فشارخون بالا افزایش می‌یابد
مصرف منظم مسکن‌ها نیز می‌تواند از عوامل افزایش دهنده این خطر ب.. [ادامه متن . . .]
سکته قلبی در پشت این داروی خانگی پنهان است

داروهای مسکن یا ضد درد می‌تواند موجب اختلال در ضربان قلب شود و خطر بروز سکته مغزی را افزایش دهد
داروهای ضد درد و ضد التهاب غیر استروئیدی مانند آسپرین و ایبوپروفن می‌تواند موجب اختلال در ضربان قلب شود این اختلال که نامنظمی ضربان قلب نامیده می‌شود؛ معمولا با بالا رفتن سن یا ابتلا به برخی از بیماری ها از قبیل دیابت یا فشارخون بالا افزایش می‌یابد
مصرف منظم مسکن‌ها نیز می‌تواند از عوامل افزایش دهنده این خطر باشد یکی از مهمترین عوارض مربوط به (فیبریلاسیون دهلیزی) نامنظمی ضربان قلب این است که می‌تواند موجب سکته مغزی در افرادی که به این عارضه مبتلا هستند؛ چندبرابر سایر افراد شود.


دیدگاه · 1393/06/27 - 5:9 ·
2
دکتر نیما ترابی گلسفید
دکتر نیما ترابی گلسفید
خواص عنبر نسارا

با شنیدن این اسم پرطمطراق، انسان ناخودآگاه، یک داروی خوش رنگ و بو را در ذهن خود مجسّم می کند؛ امّا در واقع، عنبر نسارا، پشگل الاغ مادّه(به گویش محلّی ماچه الاغ) است
در کتب داروسازی طبّ قدیم، خواصّ دارویی انواع مدفوع و ادرار انسان و حیوانات مختلف شرح داده شده است. جالب آنجاست که این آثار درمانی به طور مکرّر تجربه شده است و در بسیاری موارد گره گشای درمان بیماری هایی بوده اند که در حالت عادّی درمان آنها بسیار سخت است. برای مثال با مراجعه به.. [ادامه متن . . .]
خواص عنبر نسارا

با شنیدن این اسم پرطمطراق، انسان ناخودآگاه، یک داروی خوش رنگ و بو را در ذهن خود مجسّم می کند؛ امّا در واقع، عنبر نسارا، پشگل الاغ مادّه(به گویش محلّی ماچه الاغ) است
در کتب داروسازی طبّ قدیم، خواصّ دارویی انواع مدفوع و ادرار انسان و حیوانات مختلف شرح داده شده است. جالب آنجاست که این آثار درمانی به طور مکرّر تجربه شده است و در بسیاری موارد گره گشای درمان بیماری هایی بوده اند که در حالت عادّی درمان آنها بسیار سخت است. برای مثال با مراجعه به یادداشت های مرحوم فقید، دکتر عبدالله احمدیه-که خدایش رحمت کناد- موارد متعدّدی را می توان یافت که دردهای شدید مفصلی و روماتیسمی را با ضماد سرگین گاو درمان نموده اند.
البتّه در کتب طبّی قدیم، حتّی آثار استفاده خوراکی! از این داروها هم ذکر شده است امّا از آنجا که استفاده خوراکی آنها در فقه ما حرام شمرده شده است – به استثنای ادرار شتر که با رعایت شرایط و از نظر بعضی فقها، قابل شرب است – ترجیح می دهم از این موارد عبور کنم و به سایر خواص عنبر نسارا بپردازم.
۱-دود دادن عنبر نسارا در محیط های بسته مثل فضای خانه، مانند اسفند اثر میکروب کشی قوی دارد و انجام گاهگاهی این کار به ویژه در فصول سرد، تاثیر قابل توجّهی در کاهش موارد بروز بیماری هایی مثل سرماخوردگی دارد؛ به ویژه اگر یکی از اعضای خانواده سرما خورده باشد می توان با این کار از افزایش بار ویروس در فضای محلّ زندگی کاست.
۲-استنشاق دود عنبر نسارا یکی از راه های مناسب برای درمان سینوزیت های مزمن و حاد و سرماخوردگی است. این کار در درمان سردردهای کهنه نیز موثّر است. برای این کار، عنبرنسارا را در یک اسفند دود کن ریخته روی شعله کم قرار داده دود متصاعد شده را استنشاق کنید.
۳-گرفتن مواضعی از بدن که دچار خارش است روی دود عنبر نسارا، یکی از روش های بسیار موثّر در کاهش انواع خارش هاست. همچنین این کار، برای درمان تاول ها و زخم های ترشّح دار نیز اثر مناسبی دارد. این روش یکی از بهترین روش های درمانی اگزما هم هست. همچنین این کار تاثیر بسیار خوبی در ترمیم سریع انواع زخم ها به ویژه زخم های سوختگی دارد.
۴-ضماد کردن مخلوط عنبر نسارا و سرکه روی پیشانی در درمان خون دماغ مفید است.
۵-به روش های ذیل می توان از عنبر نسارا برای کمک به درمان صرع استفاده کرد:
۵-۱-استنشاق عصاره خشک آن با سرکه.
۵-۲-استفاده از آب عنبر نسارای تازه به عنوان قطره بینی.
۶-پاشیدن پودر عنبر نسارای خشک بر روی انواع زخم های تازه، علاوه بر کمک به بهبودی آنها، خونریزی آنها را نیز متوقّف می کند.


دیدگاه · 1393/06/27 - 5:9 ·
1
دکتر نیما ترابی گلسفید
دکتر نیما ترابی گلسفید
هفت علامت مهم سرطان
این هفت علامت به شرح زیر است:

1- بروز هر گونه تغییر در عادتهای مدفوع و ادرار

2- هر زخمی که خوب نمی شود

3- هر نوع خونریزی غیر عادی از ناحیه بینی، دهان ، مقعد و غیره

4- هر گونه بروز سفتی و ضخامت در پستان ها ، بیضه ها و هر جای دیگر

5- بروز مشکل در بلع و گوارش غذا

6- بروز هر نوع تغییر در اندازه ، رنگ ، شکل و ضخامت خال ها، جوش ها، و یا زخم ناحیه دهان

7- بروز هر نو.. [ادامه متن . . .]
هفت علامت مهم سرطان
این هفت علامت به شرح زیر است:

1- بروز هر گونه تغییر در عادتهای مدفوع و ادرار

2- هر زخمی که خوب نمی شود

3- هر نوع خونریزی غیر عادی از ناحیه بینی، دهان ، مقعد و غیره

4- هر گونه بروز سفتی و ضخامت در پستان ها ، بیضه ها و هر جای دیگر

5- بروز مشکل در بلع و گوارش غذا

6- بروز هر نوع تغییر در اندازه ، رنگ ، شکل و ضخامت خال ها، جوش ها، و یا زخم ناحیه دهان

7- بروز هر نوع تغییر در سرفه و صدا، که ناشی از بیماری های معمول و رایج نباشد.

در صورت مشاهده علائم زیر نیز ، بهتر است هر چه سریعتر جهت معاینه به پزشک مراجعه کنید:

- سر درد های ممتد و مقاوم

- کاهش غیر منتظره در وزن و اشتها

- درد مزمن در استخوان – هر جا که باشد.

- تهوع، استفراغ و خستگی ممتد و مقاوم

- تب خفیف ممتد و مقاوم

- عفونت مکرر

اکیدا توصیه می گردد که نسبت به بروز هر یک از این علامت ها در بدن خود هشیار باشیم و به محض مشاهده آنها ، هر چه سریعتر جهت معاینه به پزشک مراجعه کنیم.


1 دیدگاه · 1393/06/27 - 4:9 ·
2
دکتر نیما ترابی گلسفید
دکتر نیما ترابی گلسفید
عملیات ماساژ قلبی برای خود

فرض کنید ساعت 6:15 بعد از ظهر است و شما بعد از یک روز کاری سخت غیر معمول به خانه تان بر می گردید (البته به تنهایی). شما به شدت خسته و غمگین هستید. ناگهان یک درد شدید در ناحیه سینه خود احساس می کنید که به طرف بازو و نیز به آرواره شما زبانه می کشد. فاصله خانه شما تا نزدیک ترین بیمارستان فقط 5 مایل (حدود 8 کیلومتر) است. متاسفانه، نمیدانید که آیا می توانید تا رسیدن به بیمارستان تحمل کنید یا نه؟ شما آموزش کمک های اولیه (CPR) را بلدید، اما ن.. [ادامه متن . . .]
عملیات ماساژ قلبی برای خود

فرض کنید ساعت 6:15 بعد از ظهر است و شما بعد از یک روز کاری سخت غیر معمول به خانه تان بر می گردید (البته به تنهایی). شما به شدت خسته و غمگین هستید. ناگهان یک درد شدید در ناحیه سینه خود احساس می کنید که به طرف بازو و نیز به آرواره شما زبانه می کشد. فاصله خانه شما تا نزدیک ترین بیمارستان فقط 5 مایل (حدود 8 کیلومتر) است. متاسفانه، نمیدانید که آیا می توانید تا رسیدن به بیمارستان تحمل کنید یا نه؟ شما آموزش کمک های اولیه (CPR) را بلدید، اما نمی دانید چگونه این کمک ها را روی خودتان انجام دهید.

متاسفانه بسیاری از مردم، زمانی که با حمله قلبی مواجه می شوند، تنها و بدون کمک هستند. شخصی که ضربان قلب او نامنظم است و کسی که شروع به احساس ضعف می کند، تنها حدود 10 ثانیه پیش از از دست دادن هوشیاریش وقت دارد تا برای نجات زندگیش تلاش كند.

این قربانیان می توانند با سرفه های مکرر و شدید به خود کمک کنند. پیش از هر سرفه باید نفس عمیق كشیده و سرفه باید عمیق و کش دار باشد و خلط سینه را از عمق سینه ایجاد کند. توالی یک نفس و یک سرفه باید حدودا هر 2 ثانیه یکبار بدون توقف تکرار شود تا کمک برسد و یا ضربان قلب دوباره به حالت عادی باز گردد.

نفس های عمیق اکسیژن را به داخل شش ها می کشد و حرکت های سرفه موجب فشار به قلب و تداوم جریان گردش خون توسط آن می شود. همچنین این فشار فشرده کننده روی قلب موجب بازیابی ریتم نرمال ضربان آن می شود. بدین طریق، شخص میتواند با عملیات ماساژ قلبی برای خود تا رسیدن كمك و یا رفتن به بیمارستان، حیات خود را حفظ کند.


دیدگاه · 1393/06/23 - 3:9 ·
9
صفحات: ابتدا 5 6 7 8 9 انتها

تفکیک

جستجو برای
نوع پست توسط در گروه تاریخ