۷ راه کاهش گردن درد
۴) وقتی از سر کار به خانه برمی‌گردید، سه چهارم یک لنگه جوراب را پر از برنج، ۲ چوب دارچین و یک قاشق غذاخوری میخک کنید. انتهای آن را سفت با یک بند لاستیکی ببندید. آن را ۲ دقیقه گرم در مایکروفر گرم کنید و بعد روی گردنتان بگذارید. این روش درمان برای خشکی گردن و شانه‌ها عالی است. نیازی به خالی کردن لنگه جوراب نیست--می‌توانید آن را بارها استفاده کنید تاجاییکه ادویه‌ها رایحه خود را از دست بدهند.

۵) هر زمان که بیش از ۴۵ دقیقه پشت فرمان اتومبیل یا پشت کامپیوتر نشستید، تمرین لاک‌پشتی را انجام دهید. بیشتر وقت‌ها پشت فرمان یا کامپیوتر، سرمان را جلو می‌بریم، انگار جلو بردن سرمان باعث می‌شود زودتر به مقصد برسیم یا پروژه‌مان را زودتر تمام کنیم. از آنجا که سر چیزی درحدود ۵ کیلو وزن دارد، این کار کمی به پشت گردن فشار وارد می‌کند و قبل از اینکه بفهمید دچار سردرد می‌شوید. با این تمرین می‌توانید هم عضلات پشت گردنتان را قوی کنید و خودتان را عادت دهید که در وضعیت بهتر و سالمتری بنشینید.

موقع رانندگی یا تایپ کردن پشت کامپیوتر، تظاهر کنید لاک‌پشت هستید که می‌خواهید سرتان را به سمت لاکتان جمع کنید. سرتان را به سمت عقب بیاورید، طوریکه گردی پشت گردنتان صاف شود. از یک تا ۵ ثانیه در این وضعیت نگه دارید و رها کنید. این تمرین را ۱۰ مرتبه تکرار کنید.

۶) هر یک ساعت، چانه‌تان را به سمت سینه‌تان خم کرده، سپس گردنتان را به سمت چپ، عقب، راست و دوباره پایین به صورت دایره‌ای بچرخانید. این حرکت را پنج مرتبه تکرار کرده، سپس جهت خود را عوض کرده و از راست به چپ دایره بزنید.

۷) دقت کنید که برای خواب از بالش مناسب استفاده کنید. انتخاب بهترین بالش به اولویت‌های خودتان برمی‌گردد. اما به طور کلی آنها که روی شکم می‌خوابند باید از بالش‌های نرم، آنها که به بغل می‌خوابند از بالش‌های متوسط و آنها که به پشت می‌خوابند از بالش‌های سفت‌تر استفاده کنند.

سندرم کمپارتمان:
سندرم کمپارتمان(به انگلیسی: Compartment Syndrome) که در اندام فوقانی بنام ایسکمی ولکمن نیز شناخته می‌شود٬ در پزشکی (ارتوپدی) حالتی است که در آن بر اثر بالا رفتن فشار بافتی در هریک از اندام٬ درد در آن بوجود آمده و پی‌آمد این افزایش فشار٬ کاهش جریان خون در بافت و کاهش در میزان اکسیژن در عضله و عصب می‌شود. این وضعیت بیشتر در ترومای اندام ایجاد شده و در صورت درمان نشدن موجب آسیب‌های همیشگی از جمله نکروز و از دست رفتن اندام می‌گردد. سندرم کمپارتمان (کمپارتمنت) از عوارض آسیب‌های عروقی در شکستگی شمرده می‌شود.
لازم است رفع فشار و فاشیوتومی اندام فوراً انجام شود

معرفی کتاب «هنر درمان»
مخاطبان هنر درمان، که از تازه ترین نوشته های یالوم و چکیده ی تجربه بالینی منحصر به فردش در زمینه ی روان درمانی اگزیستانسیال و گروه درمانی است، روان درمانگران نسل جدید و نیز بیمارانشان هستند. پس مخاطبان عادی و متخصص را با هم فرا می خواند؛ قصه نمی گوید که سرگرمتان کند؛ درس زندگی، درمانگری و ارتباط می دهد، ولی با کلامی چنان جذاب که در غیرروان درمانگران و غیر بیماران هم وسوسه ی قدم نهادی به دنیای بیمار-درمانگر را پدید می آورد. کتاب، حاصل دانش عمیق، سال ها کار بالینی، استعداد، ذکاوت و طنازی نویسنده ی آن است.

همانطور که در کتاب خواهید خواند، عشق وسواس گونه یالوم به روان درمانی موجب شده رویکرد های درمانی متنوعی را تجربه کند؛ از مکاتب مختلف روانشناسی خوشه بچیند، بی آنکه به دام تعصب خشک بیفتد؛ با صراحت تمام خود و دیگران را نقد کند؛ بارها به شیوه های گوناگون درمان شود؛ همه و همه تنها به این دلیل که به بصیرتی هیجانی در درک انسان نایل آید و برای هر بیماری درمان خاص او را ابداع کند.
دانش بشری تا کنون با پدیده ای پیچیده تر از هزار توی مغز و ذهن و روان آدمی روبرو نشده است. برقراری ارتباط با این دستگاه پیچیده و درک آن، کاری سترگ است و مهارت های خود را می طلبد. همه ی ما نیازمند برقراری ارتباط انسانی درست با همنوعان هستیم و هر یک در این کتاب، نکته یا سرنخی خواهیم یافت که جایی و درارتباط با یک انسان ( موجودی منحصر به فرد که می تواند درمانگر یا بیمار خوانده شود) به کارمان بیاید.
دکتر سپیده حبیب، مترجم این کتاب، خود روانپزشک است و با یادداشت های خود درباره مفاهیم تخصصی روانشناسی و روانپزشکی، درک این اثر برجسته را برای خوانندگان غیر متخصص بسیار آسان کرده است.

درمان گياهي سنگ كيسه صفرا

..:::: دیابت نوع 2 مغز را پیر می‌کند ::::..

برای نخستین‌بار محققان آمریکایی ارتباط بین دیابت و تغییر در اندازه مغز و کاهش ماده خاکستری را نشان دادند. همزمان با شیوع دیابت در جهان، درک بهتر از این بیماری به توسعه فرآیندهای درمانی موثرتر منجر خواهد شد. مطالعه صورت گرفته توسط محققان نشان می‌دهد، ماده خاکستری مغز در اثر ابتلا به دیابت به مرور زمان کاهش پیدا می‌کند. دکتر «نیک برایان» سرپرست تیم تحقیقاتی دانشگاه پنسیلوانیا تأکید کرد: در تحقیقات خود دریافتیم که بیماران با دیابت شدید از بافت مغزی کمتری برخوردار هستند و برای نخستین‌بار ارتباط بین دیابت نوع 2 و کاهش ماده خاکستری مغز را نشان دادیم.
در این مطالعه محققان از تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI) برای کشف ارتباط بین دیابت نوع 2 و وضعیت ساختار مغز 614 بیمار با متوسط سن 62 سال استفاده کردند؛ متوسط طول مدت بیماری در این گروه نیز 9.9 سال است. نتایج بدست آمده نشان می‌دهد، مدت طولانی‌تر ابتلا به دیابت با کاهش حجم مغز بخصوص ماده خاکستری در ارتباط است؛ همچنین هیچ ارتباط مستقیمی بین ابتلا به دیابت با بیماری ایسکمیک قلب - عدم دریافت خون اکسیژن دار کافی توسط مغز - مشاهده نشد. نتایج این مطالعه در نشست انجمن دیابت آمریکا ارائه شد.

عوارض یک استامینوفن ساده و دم دست

به گزارش نامه نیوز، سید محمد موسوی عضو هیات جامع طب ایرانی اسلامی با اشاره به اینکه استامینوفن به خاطر سمیت مستقیمی که برای کبد دارد؛ زمینه‌ساز هپاتیت و سرطان کبد و عوارض دیگر می‌شود؛ تصریح کرد: حیرت‌آور است که چگونه این دارو بوفور در کشور ما تولید و در دور‌ترین نقاط کشور حتی به مردم عامی ما برای مصرف آن آموزش داده شده است به طوری که مردم بومی از طریق تجویز اطبا یادگرفته‌اند که به محض بروز یک تب قرص استامینوفن به بیمار بدهند غافل از اینکه چه عوراض سوئی خواهد داشت.

وی با بیان اینکه آب میوه‌ها می‌توانند نقش استامینوفن را برای درمان درد ایفا کنند، خاطرنشان کرد: آب میوه‌‌ها علاوه بر اینکه ضد تب می‌باشند، در کنار داروهای دیگر گیاهی ضدسرماخوردگی نه تنها علیه بیماری وارد عمل می‌شوند بلکه سرشار از ویتامین‌های مفید بوده و کمبود آب بدن ناشی از تب را نیز به بهترین وجه جبران می‌کنند و با افزودن عرق بید در خاصیت ضدتب قوی‌تر خواهد شد.

این درمانگر و محقق طب سنتی عنوان کرد: بجای استامینوفن آب هندوانه، آب سیب، آب لیموشیرین را با هم مخلوط کنید و روزی ۳ استکان تا ۳ لیوان مصرف کنید و قوی‌تر اگر می‌خواهید جوشانده یا عرق پوست بید را به آن اضافه نمائیدو مطمئن باشید در صورتی که شکم بیمار روان بوده و یبوستی در کار نباشد، تب به کلی قطع می‌شود و فواید زیادی نیز نصیب او می‌گردد و البته داروهای ضد عفونت گیاهی را هم باید به کودک داد که عامل تب نیز از بین برود.

به گزارش ایمنا، وی اظهارکرد: از آنجا که برخی از لیمو شیرین‌ها پس از جدا شدن از پوست تلخ شده و مزه شربت را ناگوار می‌سازد بهتر است‌‌ همان موقع که بیمار قصد نوشیدن شربت را دارد لیمو شیرین اضافه شود تا قبل از تلخ شدن تناول شده باشد در ضمن اینکه ناگفته نماند تلخی لیموشیرین خود ضد تب و ضد عفونی کننده است.
منبع:https://www.facebook.com/medicalstudent1/photos/np.2407730.100007531272321/610114362418119/?type=1&notif_t=notify_me

خانم و آقایی برای مشاوره ازدواج میان پیش شما:
male- hb:12 / mcv:65 / rbc:5300000 / hbA2:>3
female- hb:9 / mcv:76 / rbc:4300000 / hbA2<3

الف) مبارکه خوشبخت میشن
ب)هر دو تالاسمی اند نمیشن!
ج)یکیشون فقرآهنه . بعد از درمان فقرآهنش بیاد دوباره آزمایش بده

Alport syndrome
سندروم آلپورت، بیماری ژنتیکی است که در آن ژن یکی از پپتیدهای سازنده کلاژن نوع IV جهش یافته‌است. این نوع کلاژن در غشاء پایه گلومرولهای کلیه، گوش داخلی و چشم وجود دارد.
مشکلات کلیه (نهایتا نارسایی کلیه) همراه با کاهش شنوایی حسی عصبی دوطرفه و گاه مشکلات چشمی. این بیماری معمولاً کودکان را مبتلا می‌کند و در بیماران نوجوان به مراحل پیشرفته می‌انجامد. سندرم آلپورت دومین علت شایع ژنتیکی نارسایی کلیوی است. درمان با ژن‌درمانی و سلولهای بنیادی است.

سیروز (به انگلیسی: Cirrhosis) به التهاب شدید کبد گویند. سیروز از نظر پاتولوژی خصوصیّات معینی دارد که با طیفی از تظاهرات بالینی مشخّص همراه است. پارانشیم کبد یک ضایعهٔ مزمن غیر قابل برگشت را نشان می‌دهد. این ضایعات ناشی از نکروز سلولهای کبدی، کلاپس شبکه حمایتی رتیکولی ومتعاقباً رسوب بافت همبند، تغییر شکل بستر عروقی و بازسازی ندولی پارانشیم باقیمانده کبد هستند. این روند پاتولوژیک یک مسیر نهایی شایع در انواع بسیاری از آسیبهای کبدی مزمن می باشد.

از دلایل عمده سیروز الکلیسم، بیماری هپاتیت C و سیروز صفراوی است. بیماران سیروتیک همواره با خطر تخریب کامل کبد خود مواجه هستند.

سیروز ممکن است با نارسایی کبدی، واریس عروق مری، انسفالوپاتی کبدی، هایپرتانسیون ورید پورت، آسیت و پریتونیت باکتریال همراه باشد. درمان در موارد پیشرفته با پیوند کبد است.

چسبی برای کنترل رعشه بیماران پارکینسون
نوعی چسب هوشمند جدید می‌تواند زندگی بیماران مبتلا به پارکینسون را دستخوش تحول کند. چسب ابداعی رعشه‌های مرتبط با بیماری را می‌خواند و میزان مناسبی از داروها را برای درمان آن‌ها اعمال می‌کند. این چسب کوچک‌تر از یک سکه بوده و می‌توان آن را روی مچ دست پوشید. سامانه جدید دارای کاربردهای بالقوه‌ای برای دیگر بیماری‌های حرکتی از جمله ام‌اس و لرزش اساسی بدن خواهد بود. پارکیسنون، یک بیماری عصبی است که در آن سلول‌های عصبی مغز مرده‌اند. سلول‌های عصبی هورمون دوپامین تولید می‌کنند و بدون وجود این مولفه، حرکات شخص کند شده و رعشه‌هایی را تجربه می‌کند. نمونه اولیه ابزار جدید توسط دانشگاه ملی سئول و شرکت MC10 در کمبریج ماساچوست ارائه شده و جزئیات آن در مجله Nature Nanotechnology منتشر شد.

کرم loa loa filariasis که در اتاق قدامی چشم هست

موارد استفاده و عوارض قرص مترونیدازول

قرص مترونیدازول (METRONIDAZOLE) دارویی است که برای درمان طیفی از عفونت ها مورد استفاده قرار می گیرد. این دارو به گروهی از آنتی بیوتیک ها که نیتروایمیدازول نام دارند، تعلق دارد. این داروی آنتی بیوتیکی فقط برروی عفونت های باکتریایی و تک یاختگان تاثیر دارد. این دارو بر عفونت های ویروسی تاثیری ندارد. مصرف غیرلازم و یا مصرف بیش از حد آنتی بیوتیک ها باعث کاهش کارایی آنها می شود.

دلایل تجویز و استفاده از قرص مترونیدازول

مترونیدازول برای از بین بردن باکتری ها و میکروارگانیسم ها که باعث عفونت در دستگاه تولید مثل، دستگاه گوارش، پوست، واژن و سایر قسمت های بدن هستند، تجویز و مصرف می شود. همچنین این دارو به همراه داروی ضد زخم برای درمان بعضی از انواع زخم های معده مورد استفاده قرار می گیرد.metronidazole موارد استفاده و عوارض قرص مترونیدازول

چگونه قرص مترونیدازول را مصرف نماییم؟

برای پیشگیری از ناراحتی معده، بهتر است این دارو را به همراه غذا و یا یک لیوان پر آب و یا شیر مصرف نمود. مقدار مورد استفاده بسته به بیماری شما، نوع عفونت و یا واکنش شما به درمان متغییر می باشد. توجه نمایید که تا زمانیکه مقدار تجویز شده توسط پزشک پایان نیافته است، به مصرف این دارو ادامه دهید، حتی اگر عفونت از بین برود.

عوارض جانبی مترونیدازول کدام اند؟

قرص مترونیدازول ممکن است باعث عوارض جانبی‌ای همچون سرگیجه، سردرد، اسهال، تهوع و استفراغ، درد معده، کاهش اشتها، یبوست و خشکی دهان شود. اگر هریک از این تاثیرات باقی ماند و یا بدتر شد به پزشک خود مراجعه کرده و وی را باخبر نمایید.

این دارو ممکن است باعث تیره شدن ادرار گردد، اما نگران نباشید، این موضوع مشکل زا نیست. بیاد داشته باشید که پزشک شما به این دلیل از این قرص برای درمان شما استفاده کرده چراکه باور داشته که این دارو فوایدی بیشتر از خطرات و اثرات جانبی اش برروی شما دارد. خیلی از افرادیکه از این دارو استفاده می نمایند، دچار مشکلی خاص و جدی نمی شوند.

اگر تغییراتی غیرمعمول ولی جدی، همچون بی ثباتی، تشنج، تغییرات خلقی و ذهنی (همچون گیجی)، بی حسی و سوزن سوزن شدن دست ها و یا ادرار دردناک در شما رخ داد، می بایست سریعا پزشک خود را در جریان گذارید.

اگر تغییراتی غیرمعمول ولی بسیار جدی، همچون درد چشم ها، سردرد شدید و مداوم، تغییرات ناگهانی در بینایی، خشکی و درد گردن، گلودرد، تب مزمن، خونریزی و کبودی غیرطبیعی، درد شدید شکم و تهوع و استفراغ مداوم و شدید برای شما اتفاق افتاد، سریعا پزشک خود را باخبر نمایید.

استفاده طولانی مدت و یا تکراری از این دارو می تواند باعث برفک دهان و یا نوع جدیدی عفونت قارچی واژنی شود. اگر برفک دهان و یا ترشحات چرکی در واژن خود مشاهده نمودید، پزشکتان را در جریان گذارید.

واکنش و حساسیت بسیار شدید و جدی به این دارو، غیرمعمول است اما اگر اتفاق افتاد سریعا ب

..:::: طراحی سلاح هوشمند سلولی برای از بین بردن سرطان ::::..


ابزار هوشمند جدید دانشمندان می‌تواند سلول‌ها را برای کشتن سرطان مهندسی کند. زیست‌شناسان فناوری جدیدی را برای اصلاح سلول‌های انسان ارائه داده‌اند؛ این سامانه در بدن حرکت می‌کند و به طور گزینشی سلول‌های سرطانی را بدون مختل‌کردن سلول‌های سالم هدف قرار داده و از بین می‌برد. ابزار ابداعی یک زیست‌حسگر پروتئینی است که روی سطح یک سلول می‌نشیند و می‌تواند طوری برنامه‌ریزی‌ شود که مولفه‌های خارجی ویژه را حس کند. پس از شناسایی این مولفه‌ها، سیستم سیگنالی را به درون هسته سلول مهندسی می‌فرستد تا یک برنامه بیان ژن را فعال کند.
جاشوا لئورنارد، دانشیار دانشکده مهندسی و علوم کاربردی مک‌کورمیک در دانشگاه نورث‌وسترن، گفت: تا به امروز هیچ شیوه‌ای برای مهندسی‌کردن سلول‌ها به طوری که به آن‌ها امکان حس‌کردن قطعات کلیدی اطلاعات درباره محیط‌شان را بدهد، وجود نداشت؛ چنین اطلاعاتی نشان می‌دهد که یک سلول مهندسی‌شده در یک بافت سالم یا در مجاورت یک تومور قرار دارد.
چون این برنامه می‌تواند فقط در نزدیکی سلول‌های تومور فعال شود، اثرات جانبی را به حداقل رسانده و فواید درمانی را ارتقا می‌بخشد. این پلت‌فرم زیست‌حسگر تا حد بالایی ماژولار بوده و می‌توان آن را برای شناسایی مولفه‌ها متناسب با نیازهای بیماران مختلف سفارشی کرد. پزشکان می‌توانند به طور بالقوه سلول‌های ایمنی را از بدن بیمار جمع‌آوری کنند، آن‌ها را با استفاده از زیست‌حسگر مهندسی کرده و دوباره به بدن بیمار بازگردانند. جزئیات این دستاورد علمی در مجله ACS Synthetic Biology منتشر شد.

..:::: راهکاری تازه برای درمان بیماری پارکینسون ::::.

محققان فرانسوی طی تحقیقات جدید، راهکاری تازه برای درمان بیماری عصبی پارکینسون یافته‌اند. پیش از این ثابت شده بود که یکی از فاکتورهای ابتلا به بیماری پارکینسون افزایش میزان آهن در مغز است. گروهی از محققان دانشگاه شهر لیل، طی دو سال بر روی 40 بیمار مبتلا به پارکینسون دارویی را آزمایش کردند که حاوی مولکولی بود که نقل و انتقال آهن را در بدن کنترل می‌کند.
محققان دارویی را به کار بردند که معمولا برای کودکانی تجویز می‌شود که دچار مشکلات خونی هستند. به گفته این محققان، خاصیت آنتی اکسیدانی این دارو روند ناتوانی بیماران را کندتر می‌کند. بیمارانی که تحت این درمان قرار گرفتند، ابراز رضایت کردند و نتایج مثبت به‌ دست‌آمده از مصرف دارو بیش از حد انتظار بوده است. محققان قصد دارند این دارو را در جامعه آماری بزرگتری آزمایش کنند و به درمانی قطعی برای پارکینسون دست یابند.

..:::: کشف یک مکانیزم مغزی برای بهبود حواس‌پرتی ::::.

دو روانشناس دانشگاه سایمون فریزر کانادا، موفق به کشف یک مکانیزم مغزی شدند که می‌تواند به درمان بیماری نقص توجه کمک بسیاری کند. محققان اعلام کردند: عوامل محیطی یا ژنتیکی می‌تواند یک فعالیت خاص مغز را سرکوب کند. جان مک دونالد، پژوهشگر علوم اعصاب شناختی و دیگر دانشمندان برای اولین بار در سال 2009 موفق به کشف وجود شاخص‌های عصبی خاص سرکوب در آزمایشگاه شدند، اما تاکنون اطلاعات اندکی درخصوص چگونگی ارتباط آن با حواس پرتی بصری به دست آمده بود.
این تحقیقات، براساس سه آزمایش که در آن از 47 دانش آموز خواسته شده بود فعالیتی که نیازمند جست‌وجو و توجه بصری است انجام دهند، صورت پذیرفته بود. میانگین سنی دانش آموزان 21 سال بود. محققان فرآیندهای عصبی مربوط به توجه، حواس‌پرتی و سرکوب دانش آموزان را به وسیله سنسورهای تعبیه شده در کلاه ثبت کردند. به گفته گسپر،‌ سرپرست تحقیقات، این کشف مهمی برای عصب شناسان و روان شناسان است، چرا که اکثر ایده‌های معاصر به فرآیندهای مغز که درگیر جداکردن اشیا از میدان دید هستند، توجه داشته‌اند.
روانشناسان معتقدند با توجه به گسترش دستگاه‌های مخرب تمرکز در جوامع تکنولوژی محور، این کشف می‌تواند در درمان افراد با اختلالات توجه و حواس پرتی مؤثر باشد. علاوه بر این اختلالات، همراه با کمبود توجه مانند اسکیزوفرنی ممکن است به دلیل عدم توانایی فرد در سرکوب اشیا بی‌ربط باشد تا انتخاب اشیا مرتبط. گسپر می‌گوید: شواهدی مبنی بر کاهش توانایی توجه و تمرکز با افزایش سن و توانایی بهتر زنان در برخی فعالیت های نیازمند تمرکز وجود دارد. به گفته وی، این کشف می‌تواند به تشخیص و جلوگیری از بیماری حواس پرتی کمک کند. نتایج این تحقیقات در مجله علوم اعصاب منتشر شده است.