آیا میدانستید که شکر سیستم ایمنی بدن را از کار می اندازد. پس از هر بار مصرف محصولات شکردار گلبولهای سفید بدن (نوتروفیلها) از کار می افتند و تا ۲ الی ۵ ساعت بدن کاملا آماده آلوده شدن به هر نوع ویروس یا باکتری خواهد بود. طبق تحقیقات پس از هر بار خوردن چیزی شیرین سیستم ایمنی بدن تا ۷۵٪ کارایی خود را از دست می دهد و این دقیقا بهترین زمان برای فعال شدن میکروبها و ویروسها است ؟

آیا میدانستید که بر خلاف آنچه پزشکان به شما می گویند خوردن چیزهای چرب تری گلیسیرید را بالا نمی برد بلکه این خوردن شکر است که تری گلیسیرید را بالا می برد ؟

آیا میدانستید که شکر باعث ضعف سیستم دفاعی بدن در برابر کلیه بیماریها میگردد ؟

آیا میدانستید که شکر به کلیه ها آسیب می زند. عامل اصلی ایجاد سنگ کلیه مصرف شکر است ؟

آیا میدانستید که عامل اصلی سنگ مثانه مصرف شکر است ؟

آیا میدانستید که شکر مقدار عناصر کروم و مس بدن را کاهش می دهد ؟

آیا میدانستید که شکر در جذب شدن کلسیم و منیزیوم اختلال ایجاد می کند. یعنی اگر لیوان شیر خود را با کیک یا شکلات میل می کنید هیچ کلسیمی در استخوانهای شما ذخیره نخواهد شد ؟

آیا میدانستید که شکر عامل اصلی سرطان از جمله سرطانهای سینه و پروستات و کلون و رکتوم است ؟

آیا میدانستید که شکر مقدار گلوکز خون را بی جهت افزایش می دهد ؟

آیا میدانستید که شکر باعث ضعیف شدن بینایی است ؟

آیا میدانستید که شکر باعث باریک شدن رگهای خونی و در نهایت سکته می شود ؟

آیا میدانستید که شکر باعث ترش کردن معده است و برخلاف تصور عامه که وقتی ترش می کنند چیزی شیرین می خورند تا آن را رفع کند ؟

آیا میدانستید که شکر ریسک مبتلا شدن به بیماریهای قلبی را زیاد می کند ؟

آیا میدانستید که پیر شدن زود هنگام بدن (سفید شدن موها و چین و چروک پوست) به دلیل مصرف خوراکیهای شیرین است نه مصرف گوشت و پروتئین ؟

آیا میدانستید که شکر سرعت اعتیاد به الکل و میل به اعتیاد به مواد مخدر را زیاد می کند ؟

آیا میدانستید که شکر تنها عامل پوسیده شدن دندانهاست یعنی اگر شکر مصرف نشود کسی به دندانپزشک نیاز نخواهد داشت ؟

آیا میدانستید که شکر عامل اصلی چاق شدن است ؟

آیا میدانستید که شکر عامل آرتروز مفاصل است و کسانی که آرتروز دارند و مواد شیرین زیاد می خورند روز به روز بدتر می شوند ؟

آیا مید

خطوط بیو
مردی 69 ساله از نظر ارزیابی تغییرات ناخن انگشتان پس از آغاز شیمی درمانی با دوستاکسل - سیس پلاتین –فلوئورویوراسیل به دلیل سرطان معده ارجاع شد. معاینه بالینی نشانگر چندین خط سفید روی ناخن انگشتان دست بود که تحت عنوان خط بیو شناخته می شوند. هرخط، به آغاز یک دوره شیمی درمانی مربوط بود و فاصله بین خطوط، متناسب با فاصله بین دو دوره درمانی بود. یکی از خط های سفید دیستروفی کمتری را نشان می داد )پیکان(؛ در بررسی پرونده پزشکی بیمار، معلوم شد که دوره شیمی درمانی مربوطه تنها شامل دوستاکسل - فلوئواوراسیل بوده است، زیرا بیمار در آن هنگام به اختلال عملکرد کلیه دچارشده بوده و در تمام دوره های دیگر، از رژیم درمانی کامل دوستاکسل –سیس پلاتین – فلوئورواوراسیل استفاده شده است. داروهای شیمی درمانی سیتوتوکسیک می توانند سبب توقف موقت عملکرد رشد بافت زمینه ای ناخن شوند که ممکن است به صورت خطوط بیوی متعدد در صفحه ناخن ظاهر شود. این الگوی ناخن می تواند نمایی از فاصله بین چرخه های شیمی درمانی و قدرت آن را نشان دهد.

فرآیند پیر شدن سلول ها ، اتفاقی است که هر انسانی را تحت تاثیر قرار می دهد ، اما می توان این فرآیند را به تاخیر انداخت .

گیاهان ، ادویه ها ، غذاهای ضد پیری را بشناسید :

در این مقاله قصد داریم گیاهان ، غذاها و ادویه هایی که این فرآیند را به تاخیر می اندازند به شما معرفی کنیم :

مواد غذایی که حاوی آنتی اکسیدان هستند ، دارای این ویژگی منحصر به فرد می باشند . آنتی اکسیدان ها علیه رادیکال های آزاد هستند و در برابر روند پیری سلول ها مقاومت می کنند .

نام گیاهانی که آنتی اکسیدان دارند :

چای

از میان انواع نوشیدنی ها ، چای بخصوص نوع سبز آن بعلت داشتن مقادیر فراوانی از آنتی اکسیدانتهای ضد پیری توصیه می شود .

جین سینگ

نام مواد غذایی :

آلو خشک ، هلو ، کشمش ، مویز، توت ، تمشک ، توت فرنگی ، گیلاس ، کیوی ، گریپ فوروت ، سیر ، ( سیر حاوی آنتی اکسیدانتهای گوناگونی است که بر اساس تحقیقات انجام شده می تواند از سرطان، اختلالات مغزی ناشی از پیری و انسداد شریانها جلوگیری نماید.مصرف یک حبه سیر در روز بصورت خام یا پخته مقدار مورد نیاز این آنتی اکسیدانتها را به بدن می رساند. )

گل کلم ، کلم بروکسل ، اسفناج ، کلم بروکلی ، فلفل قرمز ، پیاز

حداقل دو یا سه وعده در هفته ماهی بخورید. همه انواع ماهی ها مفیدند اما ماهی های پرچربی مانند ماهی آزاد ، خال مخالی ، ساردین، شاه ماهی و تن حداکثر مقدار اسیدهای چرب امگا-۳ را دارا می باشند.

ادویه ها :

زنجبیل، زردچوبه ، فلفل سیاه ، جوز هندی

بعضی از افراد با شنیدن این نام های تنها رژیم غذایی روزانه خود را به این نوع تعذیه محدود می کنند ، اما شما باید بدانید این خوراکی ها به تنهایی اثر ندارند و در کنار سایر خوراکی ها و میوه ها هستند که جنبه ی اثر بخشی دارند.

تهران - تحقيقات اخير محققان موسسه پزشكي هاروارد نشان مي‌دهد كه يك تركيب موجود در ويتامين A، مهمترين عامل طبيعي كاهش درد ناشي از آرتروز است.

به گزارش گروه اخبار علمي ايرنا از پايگاه هلث، ويتامين A حاوي تركيبي است كه به كاهش درد آرتروز كمك مي‌كند. اين تركيب اسيد رتينوئيك ناميده مي‌شود؛ اين اسيد مورد نياز بدن فقط توسط ويتامين A تامين مي‌شود ويكي از فاكتورهاي ضروري سلامتي است.
اين اسيد نقش اساسي در رشد و توسعه سلول‌ها و تكامل آن‌ها ايفا مي‌كند و علاوه بر كاهش دردهاي مفصلي و التهاب، احتمال بروز سرطان خون را نيز كاهش مي‌دهد.
تنها منبع اسيد رتينوئيك، ويتامين A است. برخي از افراد براي تامين ويتامين A موردنياز بدن از قرص هاي مكمل اسفاده مي‌كنند ولي بسياري از مواد غذايي نياز ويتامين A بدن را به طور كامل برطرف مي‌كنند.
برخي از اين مواد عبارتند از :
• جگر
• هويج
• فلفل قرمز
• شير
• تخم مرغ
• غلات غني شده
• سيب زميني
• كدوتنبل
• كلم پيچ
• كلم بروكلي
• طالبي
• زردآلو
• انبه
• پنير و كره
• اسفناج
• كاهو
• برگه زردآلو
مقدار ويتامين A مورد نياز بدن در افراد بالغ حدود ۶ ميلي‌گرم در روز است.

تهران - كارشناس ارشد تغذيه انستيتو تغذيه و صنايع غذايي كشور گفت: مصرف گوجه فرنگي سبب جلوگيري از ابتلا و يا مبارزه با دستكم ۱۰ بيماري مانند ديابت نوع ۲، حملات قلبي، گرفتگي هاي عروق، انواع سرطان مانند سرطان پوست و پروستات ، چاقي مفرط ، بيماريهاي مزمن مانند روماتيسم، افسردگي، بيماريهاي عفوني و يبوست مي شود.

منيريه دادخواه روز يكشنبه در گفت و گو با خبرنگار علمي ايرنا افزود: مصرف مستمر گوجه فرنگي، فرآورده ها و عصاره هاي آن به دليل دارا بودن خواص بيشمار مانند ويتامين C، كمك زيادي به حفظ و احياي سلامت افراد مي شود. به طور مثال اين گياه به دليل ويتامين C بسيار موجب رقيق كردن خون و پلاكتهاي آن و درنتيجه جلوگيري از چسبندگي و ايجاد لخته خون در رگها و قلب مي شود.
وي اظهار داشت : استفاده منظم از اين ماده غذايي در روز به سلامت قلب وعروق كمك كرده و از بروز حملات قلبي مي كاهد .
به گفته دادخواه، گوجه فرنگي از سبزيجات پر مصرف تابستاني است كه سرشار از ويتامين C ، املاح معدني پتاسيم ، فيبر غذايي ، رنگ دانه گياهي و ليكوپن است .
اين كارشناس تغذيه ادامه داد: ليكوپن يك آنتي‌اكسيدان قوي است. ليكوپن در گوجه فرنگي تازه داراي مقدار فراواني يافت مي شود. مصرف اين ماده به حفاظت در برابر سرطان بسيار موثر است و از پيشگيري و ابتلا به سرطان كمك مي كند .
وي افزود: همچنين وجود ليكوپن در اين سبزي به سلامت پروستات در مردان كمك كرده به طوري كه توصيه مي شود مردان گوجه فرنگي و فرآورده هاي آن را به طور روزانه مصرف نمايند تا از بروز سرطان پروستات در امان باشند.
دادخواه گفت: در طب سنتي از گوجه فرنگي و عصاره هاي آن به دليل تركيبات آنتي اكسيدان وضد التهاب آن از بروز برخي از بيماري هاي مزمن و التهابي مانند روماتيسم پيشگيري مي كند .
دادخواه با اشاره به اينكه گوجه فرنگي هم به صورت خام و پخته مي توان مصرف كرد گفت : مصرف پخته گوجه فرنگي در جذب رنگ دانه هاي آن بسيار موثر است و حرارت دادن به گوجه فرنگي و يا كمي تفت دادن در روغن به جذب بهتر رنگ دانه هاي ليكوپن كمك مي كند .
وي توصيه كرد: براي استفاده از ويتامين ها و خواص مفيد آنها بايد گوجه فرنگي را به محض برش زدن مصرف كرد، زيرا اين ماده غذايي پس از برش زدن با اكسيژن هوا تركيب شده و خاصيت آنتي اكسيداني و ويتامين C آن از بين مي برد.
كارشناس ارشد تغذيه انستيتو تغذيه و صنا

به گزارش خبرنگار كلينيك باشگاه خبرنگاران؛ در این تحقیق جدید درستی نظریات قبلی در خصوص فواید ماهی در جلوگیری و مقابله با انواع سرطان ها به ویژه سرطان سینه در بانوان اثبات شده است.

گفتنی است، ماهی ها به ویژه ماهی تن و ماهی آزاد دارای نوعی اسید چرب هستند به نام n3 شناخته می شود (PUFA)، بررسی ها نشان می دهند افزایش PUFA N-3 باعث ایجاد یک اثر محافظتی در مقابل سرطان سینه است.

پژوهشگران این نتایج را با بررسی برروی حدود 800 هزار زن در کشورهای مختلف در بازه زمانی 20 ساله به دست آورده اند.

ماهی ها شامل انواع مختلفی از PUFA ها هستند که باعث پیام های شیمیایی در مغز می شود این پیام ها سبب بهبود عملکرد مغز شده و به تنظیم عروق خونی و بهبود سیستم ایمنی بدن کمک می کند.

پزشکان توصیه می کنند تا افراد در خوردن ماهی زیاده روی نکنند زیرا مقدار جیوه موجود در برخی از ماهی ها می تواند سبب بروز بیماری در آنها گردد.

میزان مجاز خوردن ماهی برای افراد بزرگسال دو وعده در طول هفته می باشد.

پزشکان معتقد هستند که اسیدهای چرب موجود در ماهی می تواند موجب تنظیم رشد سلولی و کنترل سلول ها در تکثیر گردد.

حتما تا كنون بيمارانى رو ديديد كه ظاهر زبانشون،همانند شكل زير شده است!
به اين بيمارى، زبان جغرافيايى ميگويند!
زبان جغرافیایی بیماری بی ‌ضرر و خوش خيمى است که به زبان، شکلی نقشه‌ مانند، یا به عبارتی جغرافیایی می ‌دهد و علت آن ازدست دادن پرزهاى زبان درقسمتهايى اززبان است.
اگر چه دیدن ظاهر زبان جغرافیایی ممکن است نگران ‌کننده باشد،اما هیچ خطرى براى سلامت شخص به وجود نخواهد آورد وباهیچ عفونت و سرطانی همراه نیست!
به طور معمول این حالت در چند عضو ديگرخانواده نيزمشاهده می‌ شود(ريشه بيمارى ژنتيكى است) اگرچه كه علل زير هم ممكن باعث ايجاد زبان جغرافيايى شوند:
-کمبود ویتامین B
-پسوریازیس(نوعی بیماری پوستی مزمن)
-استرس بیش از حد
-تغییرات هورمونی
-حساسیت هاى غذايى
-کمبود آهن بدن، کم خونی
-بیماریهای قارچی
بيمارى زبان جغرافیایی،معمولا بدون درد است، اما مصرف موادغذايى زير گاهى درد و سوزش زبان دراين افراد ايجاد ميكند:
غذاهای داغ و تند- قلیان - نوشیدنی ها والکل- مواد غذایی اسیدی و آجیل!
-درمان:
بخاطر داشته باشيد كه هیچ درمانی برای این مشکل وجود ندارد!تنها راه،حذف عوامل تشدید کننده اى است كه دربالا نام برده شدند!
فقط در برخی موارد که درد و سوزش زبان زیاد است، پزشک داروهاى زير راجهت كاهش درد تجويزميكند:
- ژل آنتی هیستامین و دهان شویه حاوی استروئید
- داروهای مسکن
- ضدالتهاب ها
- دهان شویه های بی حس کننده
- مکمل عنصر روی

ادامه: کاهش درد پس از عمل و بهبود بیماران سرطانی: پژوهشی در سال 1991در مجله ی British Journal به چاپ رسیده که عنوان آن درمان #سرطان به روش #طبسوزنی #رادیوفرکانس با استفاده از تلاوت #قرآن کریم است. در این تحقیق دکترImam به همراه یک تیم کامل پزشکی صبورانه و به مدت 8 سال به طور نیمه تجربی به مطالعه و تحقیق پرداخته اند. روش تحقیق به این صورت بوده که تلاوت "آیات 19-1 سوره ی مبارکه ی یس" را به شکل امواج رادیویی به کمک ترانس دیوسری بر روی نقلط طب سوزنی بیمار عبور می دادند و این کار روزانه برای هر بیمار 10 دقیقه و به مدت یک هفته ادامه می یافت. در پایان محققان به این نتیجه رسیدند که در این روش علاوه بر این که کاهش علامت بالینی قابل ملاحظه ای شامل تسکین درد، بهبودخواب، رفع تهوع و استفراغ،کاهش تومور و بهبودی سریع زخم مشاهده گردید، در 20% موارد جواب مجدد پاتولوژی منفی گزارش شد و در 40% موارد نیز بهبود نسبی بوده است.

گیاهان انرژی زا، علاوه بر ایجاد انرژی، سلامت و تعادل سیستم دفاعی بدن را نیز بهبود می بخشد.
جنسینگ سیبری: به نقل از سایت «MSN»، این گیاه بین ورزشکاران شهرت زیادی دارد. این گیاه بنیه بدن را افزایش می دهد، خستگی مفرط را کاهش می دهد و تأثیر استرس را به حداقل می رساند. این گیاه که به صورت دم کرده، کپسول یا قرص مصرف می شود برای بیماران مبتلا به لوپوس، آرتریت روماتوئید و فشار خون بالا توصیه نمی شود.
ژینکو: این گیاه با افزایش تولید آدنوزین تری فسفات (نوکلئوئید حامل انرژی) (ATP) در بدن، میزان انرژی سلولی را افزایش می دهد. ATP به مغز کمک می کند گلوکز را متابولیزه کند و در نتیجه عملکرد حافظه و ذهن را بهبود بخشد.
چای سبز: این نوشیدنی عملکرد تحریک کننده دارد. در نتیجه در طول روز انرژی بدن را افزایش می دهد. چای سبز حاوی ماده آنتی اکسیدان، ضد سرطان و آنتی بیوتیک است.
جنسینگ هندی (اشواگاندا): این گیاه در طب هندو برای تسکین خستگی مفرط استفاده می شود و مقاومت بدن به استرس را افزایش می دهد و در نتیجه میزان انرژی بدن بهبود می یابد. در صورت مصرف داروی ضد اضطراب و صرع از مصرف این گیاه پرهیز شود.
گون (استرا گالوس): متابولیزم بدن را افزایش می دهد و درمان عالی برای رفع خستگی مفرط است. اگرچه مصرف آن ضرر ندارد اما در صورت بالا بودن تب یا داشتن عفونت از مصرف آن پرهیز کنید.
در صورت مصرف رقیق کننده خون یا بتابلوکر از این گیاه استفاده نشود.
گزنه: دم کرده این گیاه نسبت به یک فنجان قهوه انرژی بیشتری دارد. این گیاه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است.
ریش (Reishi): نوعی قارچ نادر در چین که لقب «اکسیر زندگی» دارد و برای افزایش انرژی، تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش استرس استفاده می شود.

سللللاام دوستان ... فقط می‌خواستم بگم که اگه براتون امکانش هست عضو گروه حمایت از بچه‌های سرطانی یا همون محک بشین .... ما‌ها که تو رشته‌های علوم پزشکی‌ درس میخونیم خیلی‌ میتونیم کمکشون کنیم ... هم از نظر روحی‌ و هم از نظر مادی .... تازه برای بالا بردن اطلاعات خودمونم خیلی‌ خیلی‌ مفیده ... ممنونم .....

بیماری های خونی ارثی : اکر شما یک بیماری خونی در اقوامتان دارید ، شما هم امادگی گرفتن این بیماری را دارید . یک نوع از این بیماری ، کم خونی سلول داسی شکل است .
به جای داشتن یک سلول خونی طبیعی شکل که به راحتی داخل رگ ها حرکت میکنند ، سلول های داسی شکل سخت و لبه مورب دارند .
این سلولها نمیتوانند داخل رگ های خونی حرکت کنند و راه رگ ها را برای رساندن خون به ارگان های بدن سد میکنند . بدن شما سلول های داسی شکل را به سرعت از بین میبرد ، ولی نمیتواند سریعا گلبول قرمز خون را بسازد.
این باعث کم خونی میشود و نوع دیگر بیماری خونی ارثی تالاسمی است . این موقعی اتفاق می افتد که بدن ژن های بخصوصی را از دست میدهد یا وقتی که ژ ن های متفاوت (با معمولی فرق دارند) از والدین به فرزندان میرسد که باعث میشوند بدن چطور هموگلوبین را بسازد.
کم خونی آپلاستیک (APLASTIC) زمانی اتفاق میافتد که بدن شما به اندازه کافی گلبول قرمز خون نمیسازد . از انجایی که این بیماری گلبول های سفید خون را هم تحت تاثیر قرار می دهد بدن امادگی دارد که عفونی بشود و خون روی پیدا میکند که جلوی ان را نمی شود گرفت . این به چند دلیل اتفاق می افتد :
_ درمان سرطان (شیمی درمانی یا رادیوتراپی)
_ در معرض مواد شیمییایی سمی قرار گرفتن (مانند آنهایی که برای دفع حشرات استفاده میشود ، رنگ و تمیز کننده های خانگی)
_ بعضی از داروها (مثل آنهایی که برای ارتروز روماتیسمی استفاده میشود)
_ بیماری های خود ایمنی (مثل سل پوستی)
_ عفونت ویروسی که مغز استخوان را درگیر می‌کند یا بیماری های مغز استخوان.
درمان بستگی به این دارد که چه قدر کم خونی پیشرفته باشد .
این میتواند به وسیله تزریق خون ، دارو یا پیوند مغز استخوان باشد.

وقتی که خون شما به اندازه کافی هموگلوبین نداشته باشد انمی اتفاق می افتد .
هموگلوبین کمک میکند که گلبولهای قرمز خون اکسیژن را از ریه ها به همه قسمتهای بدن برسانند .
چه چیزی باعث بوجود امدن آنمی میشود ؟
آنمی انواع مختلف دارد که هر کدام علامتهای مختلفی دارند:
کمبود ذخیره آهن (IDA) شایع ترین نوع کم خونی است . انمی زمانی اتفاق می افتد که شما آهن کافی در بدنتان ندارید . بدن شما آهن احتییاج دارد تا هموگلوبین بسازد.این زمانی اتفاق می افتد که شما در اثر حوادث گوناگون از قبیل عادت ماهیانه ، زخمها ، ورم روده یا سرطان روده خون از دست میدهید .
یک رژیمی هم که آهن کافی ندارد ممکن است آنمی بوجود بیاورد .
اگر آهن کافی در رژیم غذایی مادر و جنین وجود نداشته باشد حاملگی نیز میتواند آنمی بوجود بیاورد و شما میتوانید آهن را از طریق غذاهای مختلف از قبیل گوشت چرخ کرده ، صدف ، اسفناج ، عدس ، سیب زمینی پخته با پوست ، تخمه افتاب گردان و آکاژو به دست اورید.
کم خونی مگالوبلاستیک یا (کمبود ویتامین) زمانی اتفاق می افتد که بدن شما به اندازه کافی فولیک اسید یا B12 دریافت نمیکند . این ویتامین ها کمک میکنند که بدن شما خون سالم و یک سیستم عصبی سالم داشته باشد.با این نو کم خونی بدن شما گلبول قرمزی میسازد که نمی تواند درست اکسیژن تحویل بدهد.
قرص های فولیک اسید جایگزین خوبی برای این نوع کم خونی است .
شما همچنین میتوانید فولیک اسید را از طریق لوبیا ، بنشن ، آب میوه ها و مرکبات ،سبوس گتدم و دیگر دانه ها ،برگهای سبز تیره سبزیجات و ماکیان ، گوشت خوک ، جانوران دریایی و جگر به دست اورید . گاهی اوقات با وجود این بیماری پزشک شما نمیتواند تشخیص بدهد که شما کمبود ویتامین B 12 دارید .گاهی اوقات این بیماری به صورت آنمی پرنی شیوز بروز میکند ، که یک بیماری خود ایمنی میباشد .کمبود B 12 در بعضی افراد ممکن است با بیماریهای دیگر خود ایمنی همراه باشد ، مانند بیماری های کرون ، بی حسی کف پا و ساق پاها ، مشکل راه رفتن ، فراموشی حافظه و مشکل دید از علاءم دیگر کمبود ویتامین B12 میباشد .
درمان بستگی به نوع علت دارد ولی شما ممکن است B12 را از طریق آمپول و یا قرص جبران کنید . بیماری هایی که زیر آنها خط کشیده شده است ، بیماری هایی که ممکن است قدرت بدن شما را برای ساختن گلبول قرمز کم کند . مثلا با کسانی که ناراحتی کلیه دارند ، مخصوصا آنهایی که دیالیز میشوند (کلیه سموم بدن را از طریق خون دفع میکنند) امادگی بیشتری برای کم خونی دارند.
کلیه انها هورمون کافی برای ساختن گلبول قرمز خون نمیسازد و آهن هم در اثر دیالیز از بین میرود

با اینکه یکمی دیر شده ولی خب...
پروانه وثوق در اسفندماه ۱۳۱۴ در شهرستان تفرش در استان مرکزی به دنیا آمد. او دکترای عمومی خود را در سال ۱۳۴۲ از دانشکده علوم پزشکی تهران گرفت و دوره‌های تخصصی و فوق تخصصی‌ایش در خون و آنکولوژی را در دانشگاه‌های کمبریج، ماساچوست و ایلینوی گذراند. وثوق همچنین دوره تکمیلی پزشکی خود را در دانشگاه واشنگتن به پایان رساند.
پس از بازگشت به ایران، وثوق در سال ۱۳۵۰ در بیمارستان کودکان علی‌اصغر تهران آغاز به کار کرد. او بخش هماتولوژی و آنکولوژی را در این بیمارستان راه‌اندازی کرد. او همچنین از ابتدای تاسیس موسسه محک در سال ۱۳۷۰ با این مرکز همکاری می‌کرد و از آغاز فعالیت بیمارستان فوق تخصصی سرطان کودکان محک در سال ۱۳۸۶ به صورت داوطلبانه سرپرستی تیم پزشکی این بیمارستان را بر دوش داشت.
کسی که زندگی در اروپا را رها کرده بود تا در کنار بچه های سرطانی ایران زندگی کند و به داد آن ها برسد. حالا اما بچه های سرطانی ایران داغدارند. چرا که دیگر نمی توانند محبت را از چشمان او بیاموزند. چشم هایی که دیروز برای همیشه بسته شد.

غذا هایی که مشکوک به کپک هستند خوردنشان باعث سرطان کبد میشه..اینو تازه فهمیدم خیلی برام جالب بود خصوصا که خودم معمولا تا کپک مزه غذا رو تغییر نداده باشه رعایت نمیکنم و ازش میخورم!