کتاب خوب+عملکرد بهتر مغز در 5روز
پیش از این تحقیقات دانشمندان نشان داده بود که داستان های خوب می تواند انسان را به صورت مجازی در شخصیت قهرمان داستان فرو ببرد.
به گزارش خبرنگار نبض شهر، دانشمندان می گویند: پس از خواندن یک کتاب، عملکرد مغز به مدت حداقل 5 روز افزایش می یابد.

این تحقیق جدید که توسط محققان دانشگاه ایموری آمریکا انجام شده است، نشان می دهد که خواندن یک کتاب خوب می تواند اتصالات موجود در مغز و تغییرات عصبی را افزایش دهد.

به گفته دانشمندان این تغییرات در قشر سمت چپ مغز، یعنی منطقه ای که با گیرنده های زبان در ارتباط بوده و منطقه اصلی احساس در مغز است، ثبت می شوند.

پروفسور گئورگی عصب شناس و سرپرست این گروه تحقیقاتی در این باره گفت: ما تغییرات عصبی را که با سیستم احساس های فیزیکی و سیستم حرکتی همراه است، در مغز پیدا کردیم. این تغییرات نشان می دهد که خواندن یک کتاب می تواند سبب همزاد پنداری انسان با شخصیت اصلی داستان شود.

پیش از این تحقیقات دانشمندان نشان داده بود که داستان های خوب می تواند انسان را به صورت مجازی در شخصیت قهرمان داستان فرو ببرد.

اما تحقیقات اخیر نشان می دهد که این اتفاق دلیل علمی داشته و تغییرات بیولوژیکی در مغز انسان دلیل آن است.

در این پژوهش از 21 دانش آموز خواسته شد همگی کتاب ˈ شهر پمپیˈ را بخوانند. این کتاب یک روایت خطی دارد و از این نظر مورد توجه دانشمندان بود.

در مدت 19 روز، دانش آموزان هر بعداز ظهر بخشی از این کتاب را می خوانند و صبح روز بعد فعالیت مغزی آنها با استفاده از اسکن fMRI مورد بررسی قرار می گرفت.

همچنین پس از اتمام کتاب نیز فعالیت مغزی آنها به مدت پنج روز تجزیه و تحلیل شد.

نتایج بررسی ها نشان داد تغییرات عصبی به وجود آمده در مغز تا پنج روز پس از اتمام کتاب ادامه دارد. و مشخص شد کتاب تاثیر فوری بر مغز ندارد، بلکه تاثیر آن در دراز مدت و به صورت پایدار است.

۵ راه کاهش درد سینوس ها
سرماخوردگی، نفس کشیدن را سخت می کند. وقتی سینوس ها در اثر سرما خوردگی مسدود می شوند، درد زیادی مخصوصاً در اطراف پیشانی، چشم ها، گونه و بینی احساس خواهید کرد. وقتی به صورتتان دست بزنید و یا سرتان را رو به پایین نگه دارید، درد بدتر می شود.
درد سینوس ها را چه در اثر سرماخوردگی باشد و چه در اثر عفونت باکتریایی، می توان با کارهایی از بین برد و یا کاهش داد:
۱- از اسپری سالین (آب نمک) بینی استفاده کنید.

آب نمک، ورم سینوس ها را کم می کند و خلط های جمع شده در بینی را از بین می برد. شما می توانید تا ۶ بار در روز از این اسپری استفاده کنید. شما خودتان هم می توانید در خانه این آب نمک را درست کنید. دستور تهیه آن را از پزشک یا داروساز بپرسید.
بخور آب گرم

۲- از دستگاه بخور استفاده کنید.

گرفتگی سینوس ها در هوای مرطوب بهتر می شود. استفاده از دستگاه بخور در اتاق به خصوص موقع خواب شب، سینوس ها را باز می کند و درد و فشار آن ها را کم می نماید.
شما می توانید بعد از گرفتن دوش آب گرم، مدتی در حمام بخار گرفته، بنشینید (البته مراقب باشید نفس تان نگیرد) و یا با انداختن حوله ای روی سرتان، روی بخار یک ظرف آب داغ بخور دهید (البته ظرف را از روی حرارت شعله بردارید).

۳- از کمپرس گرم استفاده کنید.

درد و ورم سینوس ها را با گذاشتن یک حوله گرم و مرطوب روی پیشانی، چشم ها و گونه ها کم کنید.

۴- از اسپری بینی ضد احتقان استفاده کنید.

این اسپری، احتقان و گرفتگی سینوس ها را سریعا از بین می برد و باعث بهبودی آن ها می شود، خصوصا اگر زود در سرماخوردگی استفاده شود.

این نوع اسپری را بیشتر از ۳ روز استفاده نکنید، زیرا اگر برای مدت طولانی استفاده شود، گرفتگی و درد سینوس ها را بدتر می کند، نه بهتر.

۵- از داروهای مسکن استفاده کنید.

داروهای مسکن مثل بروفن، استامینوفن و یا ناپروکسن، درد سینوس ها را آرام می کند.
اما به کودکان و نوجوانان هرگز برای کاهش درد، داروی آسپیرین ندهید، زیرا برای این گروه سنی خطرناک است.
اگر در اثر سرماخوردگی، دچار درد سینوس ها شدید و بعد از ۱۰ تا ۱۴ روز بهتر نشدید، به پزشک مراجعه کنید.
شاید نیاز به آنتی بیوتیک و یا درمان دیگری داشته باشید.

مانند دست است هر خانواده....
این اثر متعلق به خودمه

من عاشق اين عكسم تو مدينه گرفتم همشون باهم پرواز ميكنند و در ارتفاع پايين هر آن فكر ميكني ميخورن بهت.

تأثير دوران كودكي بر شخصيت
براي نمونه، ظرفيت زبان‌آموزي در وجود هر كودكي وجود دارد، اما اگر در يك دوره حساس رشدي كه از يك تا چهار سالگي اين ظرفيت فعال نشود، كودك ديگر هيچ گاه نمي‌تواند سخن گفتن را بياموزد.





نوزاد انسان با ظرفیت های شناختی و ذهنی و رفتاری فراوانی كه خداوند در دستگاه عصبی او به ودیعه گذاشته است به دنیا می آید اما این ظرفیت ها برای به فعلیت درآمدن نیازمند محیط مناسب، آموزش و تجربه است. برای نمونه، ظرفیت زبان آموزی در وجود هر كودكی وجود دارد، اما اگر در یك دوره حساس رشدی كه از یك تا چهار سالگی این ظرفیت فعال نشود، كودك دیگر هیچ گاه نمی تواند سخن گفتن را بیاموزد.

كودكانی كه با محرك های مناسب و در محیط شایسته بار می آیند، یعنی پدر و مادر و اطرافیان با آنان وقت صرف می كنند، می گویند و می شنوند، آنچه را در اطراف آنان است می بینند و كتاب می خوانند از نظر هوشی و ذهنی بر كودكانی كه در محیط محروم و انزوا بار می ‎آیند برتری دارند. نقش پذیری در شكل دادن به روحیه و رفتار كودكان و نوجوانان اهمیت زیاد دارد. به این موضوع در علوم رفتاری همانندسازی گفته می شود. یعنی كودك ویژگی های فكری و عاطفی و رفتاری افراد شاخص زندگی خود را می پذیرد و بی آنكه بداند شبیه آنان می شود.

به همین دلیل پدر خوب، پسر خوب را پرورش می دهد و مادر خوب نیز برای دخترش نمونه زن بودن، همسر بودن و مادر بودن می شود. اگر پدر و مادر در زندگی فرزند نقشی نداشته باشند، فرزند هویت مناسب پیدا نمی كند و اگر پدر و مادر بدرفتار باشند، فرزندی با هویت منفی و اجتماع ستیز را پرورش می دهند. گذشته همیشه به صورت دیدگاه های شخصیتی، در زندگی آینده فرد تجلی می كند. در دنیای امروز علاوه بر پدر و مادر و آموزگاران، رسانه های گروهی بویژه تلویزیون بر شكل دادن خلق و رفتار كودك و نوجوان نقش دارند اگر نمونه هایی كه آنها تبلیغ می كنند شایسته باشند، كودك به وسیله همانندسازی با این نمونه های خوب، رفتار آنان را تقلید می كند اما اگر نمونه هایی كه در رسانه ظاهر می شوند نماینده گفتار و رفتار نادرست باشند مروج بی مسئولیتی، دروغ گویی، رفتارهای غیراخلاقی و قانون شكنی خواهند شد.

به همین علت ضروری است پدران و مادران از هم اكنون نه تنها به فكر اصلاح رفتارهای نامناسب خود باشند، بلكه در مورد كاربرد اینترنت و ماهواره و غیره مراقب باشند كه مبادا در اثر غفلت با فرزندی كج رفتار مواجه شوند. پدران و مادران آگاه، فرزندان آگاه به جامعه تحویل خواهند داد.

ماءالشعير بخوريم يا نه؟

زياده‌روي در مصرف ماءالشعير، به علت داشتن قند و گازCO2 براي سلامتي مضر است.

ماءالشعیر دارای چند نوع ترکیب مختلف از جمله ساکارز، گلوکز، مالتوز و ویتامین C، ویتامین های گروه B، اسیدهای آلی، انواع آمینواسیدها، املاح، اسید نوکلئیک و آب گازدار است.

ماءالشعیر یکی از نوشیدنی های معمول است که از جوانه «جو» حاصل می شود و در رفع تشنگی مؤثر است. هر ۱۰۰ سی سی ماءالشعیر معمولی حدود ۲۵ کالری انرژی دارد.

ویتامین های گروه B محلول در آب هستند و به راحتی وارد فاز آبی ماءالشعیر در حین جوشش می شوند که در سنتز میانجی های عصبی نقش مهمی دارند، باعث رفع استرس و بسیاری از اختلالات عصبی دیگر می شوند.

ماءالشعیر به دلیل داشتن ویتامین های گروه B و اسید آمینه برای پوست و مو بسیار مفید است و خواص درمانی بسیاری برای خانم ها دارد و تا حدودی در افزایش ضریب هوشی نیز مؤثر است.

ماءالشعیر در رفع خستگی اعصاب، مؤثر است و به دفع سنگ های کلیوی کمک می کند. ماءالشعیر در تأمین آب و الکترولیت های بدن مؤثر است همچنین ماءالشعیر از استحصال دانه های جو به دست می آید و علاوه بر جو، آب رازک و سایر افزودنی های مجاز خوراکی نیز در آن به کار می روند.

مزه تلخ ماءالشعیر، مربوط به رازک می باشد. رازک همچنین خاصیت آنتی بیوتیکی دارد که به پایداری ماءالشعیر کمک می کند.

عصاره مالت جو حاوی فیبرهای غذایی محلول می باشد که در رفع التهاب روده، یبوست و مشکلات معده بسیار موثر است.

فیبرها اثرات زیادی در بدن دارند، باعث تنظیم عملکرد روده، کاهش خطر بیماری های قلبی و بعضی انواع سرطان می گردند.

ماءالشعیر غنی از فلاونوئیدها، کاروتنوئیدها و آنتوسیانین ها می باشد که در بهبود عملکرد خون رسانی قلب و کاهش ابتلا به پرفشاری خون و سلامت کلیه ها، محافظت از بدن در برابر بروز سرطان ها، سکته های قلبی و مغزی بسیار مؤثر می باشند.

زیاده روی در مصرف ماءالشعیر، به علت داشتن قند و گازCO2 برای سلامتی مضر است، زیرا قند و اسید موجود در آن باعث پوسیدگی دندان ها می شود. همچنین قند باعث ایجاد کالری اضافی و چاقی می گردد.

ماده‌ی غذایی آرام‌بخش شماره‌ی هشت: قهوه
محققان انگلیسی 48 داوطلب را مورد بررسی قرار دادند. به گروهی از شرکت‌کننده‌ها کافئین و به گروه دیگر پلاسبو دادند. سپس از آن‌ها خواستند که به چند تست و امتحان جواب بدهند. بررسی‌ها نشان داد که کافئین توانایی و قابلیت ذهنی داوطلب‌هایی که کافئین دریافت کرده بودند را افزایش می‌دهد. محققان مشاهده کردند که کافئین اثرات متفاوتی روی افراد دارد و برای همین برخی معتاد این نوشیدنی می‌شوند و برای برخی دیگر چندان خوشایند نیست. علاوه بر این محققان معتقدند که برای خلاص شدن از سردرد هیچ نوشیدنی مانند یک فنجان قهوه موثر نیست. می‌پرسید چرا؟ اول به خاطر اینکه کافئین موجود در قهوه به تنگ شدن رگ‌های خونی کمک می‌کند. دوم به این دلیل که کافئین مانند مسکن‌هایی مانند آسپرین عمل می‌کند.

افراد با گروه خونی A بیشتر با روتاویروس بیمار می شوند

به نقل از نشریه Nature Genetics، پژوهشگران دانشکده پزشکی بایلور در تگزاس آمریکا در تحقیقات تازه خود به نتایج عجیب و شگفت انگیزی رسیدند. آنها دریافتند که گروه خونی افراد چه بسا در افزایش یا کاهش خطر ابتلا به برخی از بیماریها دخیل است.

این تحقیقات نشان داد: افراد دارای گروه خونی A برخلاف گروههای خونی B,AB,O بیشتر در معرض ابتلا به روتا ویروس قرار دارند و احتمال ابتلای این گروههای خونی به بیماری کمتر است.

این ویروس قاتل بیشتر از وبا آدم می‌کشد و به تنهایی عامل اغلب مرگ‌های کودکان زیر دو سال بر اثر اسهال است که تقریباً 130 میلیون کودک در جهان را در معرض خطر قرار می‌دهد.

روتا ویروس سالانه بیش از 600 هزار کودک را می‌کشد.

علائم این بیماری یعنی اسهال و استفراغ‌های مکرر به سرعت پیشرفت می‌کند، به طوری که اگر درمان نشود ممکن است بر اثر از دست رفتن آب بدن، جان کودک را بگیرد.

کودک ممکن است حتی 20 بار در روز دچار حمله اسهال و استفراغ شود.

اسهال روتا ویروسی خیلی شایع است و در بهار و زمستان بیشتر هم می‌شود. علایم آن به صورت تب، اسهال آبکی و استفراغی که معمولاً با درد شدید شکم همراه است، خود را نشان می‌دهد و حتی ممکن است کودک مبتلا، سرفه و آبریزش بینی هم داشته باشد.

گاهی از دست رفتن آب بدن به قدری شدید است که کودک را دچار تشنگی، تحریک‌پذیری، چشمان گود رفته، خشکی دهان و زبان، خشکی پوست و کم شدن ادرار می‌کند. کم آبی شدید بدن حتی ممکن است منجر به التهاب کشنده مغز شود.

ورزش و اثرات مفید آن بر جسم و روان
نتايج تحقيقات نشان مي‌دهد كه پياده‌روي آرام و بدون زحمت، فايده چنداني براي تندرستي انسان ندارد.
به گزارش پايگاه اينترنتي بي‌بي‌سي نيوز، پژوهشگران دانشگاه "آلبرتا" كانادا براي نتيجه‌گيري در اين زمينه دو گروه از افراد شركت‌كننده در تمرينهاي بدني را با هم مقايسه كردند.
گروه اول يك برنامه پياده‌روي آرام ‪ ۱۰‬هزار قدمي را اجرا كردند و گروه دوم در يك برنامه نرمش اندكي شديدتر به همراه رژيم معتدل تناسب اندام شركت كردند.
تمرين‌هاي اين دو گروه به مدت شش ماه ادامه داشته و شركت‌كنندگان در هر دو گروه به يك اندازه انرژي مصرف كردند.
پژوهشگران دريافتند كه سطح تناسب اندام و عملكرد بدن در گروه دوم بسيار بهتر از گروه اولي بود كه تنها پياده روي كرده بودند.
آنان تاثير اين تمرينها را از طريق سنجش فشار خون و حجم اكسيژن‌گيري ريه‌ها بررسي كردند.
آنان دريافتند كه برنامه پياده‌روي سبك در در مدت شش ماه تنها ‪ ۴‬درصد به حجم ريه‌ها افزود در حالي كه گروه دوم ‪ ۱۰‬درصد افزايش حجم اكسيژن‌گيري ريه داشتند.
اين پژوهشگران تاكيد كردند براي تناسب اندام و افزايش تندرستي ، انجام تمرينهاي بسيار سبك كافي نيست و انجام تمرين‌هاي بيش از نرمش‌هاي سبك لازم است.
دكتر "ويكي هاربر" كه هدايت اين پژوهش را برعهده داشته است، تاكيد كرد: فعاليتهاي با شدت كم مانند پياده‌روي صرف در مقايسه با فعاليتهايي با شدت بيشتر، فوايد قابل توجهي بر تندرستي نخواهد داشت.
دكتر هاربر تاكيد كرد: نگراني ما اين است كه مردم ممكن است تصور كنند همين كه مقداري پياده‌روي كنند بدون اينكه تلاش و تقلايي بكنند و كمي عرق كنند، كافي است.

منبع : سايت ايران سلامت

ساخت دندان با استفاده از سلول های بنیادی ادرار

مطالعات گروهی از محققان موسسه بیومدیکال گوانژو چین نشان می دهد که ساخت دندان با استفاده از سلول های بنیادی ادرار انسان امکان پذیر است.
به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از پایگاه نیچر، محققان چینی سلول های بنیادی ادرار را به سلول های بنیادی قلب و نخاع که در اصطلاح iPSCs نامیده می شوند، تبدیل کردند. این سلول های بنیادی پس از دستکاری ژنتیکی قابلیت تبدیل به ارگان ها و بافت های متفاوت بدن را دارند.
در آخرین مطالعات انجام شده، محققان موفق به تبدیل سلول های بنیادی iPSCs به سلول هایی شده اند که ساختاری شبیه به دندان دارد؛ ولی باوجودی که تمام مولفه های دندان انسان در این سلول ها وجود دارد، استحکام آن به اندازه دندان طبیعی انسان نیست.
گام بعدی در این پروژه، افزایش استحکام این سلول هاست.
محققان بر این باورند که با استفاده از این تحقیقات جدید، امکان تولید سایر بافت های بدن از فضولات انسانی وجود دارد.
سلولهای بنیادی موجب تحولات زیادی در علم پزشکی شده اند. این سلولها امید تازه ای برای درمان بسیاری از بیماری ها مانند سرطان، بیماری های قلبی، پارکینسون، ام اس، سکته، صدمات نخاعی و بسیاری از بیماری های دیگر محسوب می شود.پزشکان بدون مرز

فلوروکینولون ها و دیس گلایسمی در دیابتی ها
امروزه مشخص شده است كه بعضي از انواع فلوروكينولون‌ها، هم با هيپوگليسمي و هم با هيپرگليسمي در ارتباط هستند. همين امر باعث خارج شدن بعضي از انواع آن از بازار دارويي شده است. در يك مطالعه كوهورت مبتني بر جمعيت در بيماران مبتلا به ديابت، فلوروكينولون‌هاي خوراكي با افزايش متوسط، اما معني‌دار از نظر آماري، خطر ديس‌گلسيمي همراه بوده‌اند. در اين ميان خطر هم هيپوگليسمي و هم هيپرگليسمي بيشتر از همه با moxifloxacin ديده شده بنابراين به نظر مي‌رسد در تجويز اين گروه از داروها براي بيماران، خصوصا بيماران مبتلا به ديابت بايد دقت بيشتري شود و اين عارضه جانبي همواره مدنظر قرار داشته باشد و بيماران از اين نظر به طور مرتب پايش شوند.

جای مردان سیاست بنشانید درخت
که هوا تازه شود ...
به خدا ایمان آرید ،
به خدایی که به ما بیلچه داد
تا بکاریم نهال آلو ؛
صندلی داد که رویش بنشینیم
وبه آواز قمر گوش دهیم ،
به خدایی که سماور را
از عدم تا لب ایوان آورد ،
و به پیچک فرمود :
«نرده را زیبا کن!»

Diagnosis؟
خعلی آسون بود گذاشتمش تو گروه بچه های علوم پایه