دستورالعمل هایی که به شما در مصرف صحیح داروها کمک می کند:
1- درباره دارو و شرایط بیماری خود اطلاعات کافی داشته باشید. دانستن عوارض جانبی دارو هایی که استفاده می کنید اهمیت زیادی دارد. بعضی از عوارض جانبی پس از مدت کوتاهی ناپدید می شوند، شما می توانید درباره عوارض کوتاه مدت و بلند مدت داروها با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید.
2- ظرف دارو وسیله ایست که در اکثر داروخانه ها موجود است. این ظرف به بخش های خاص تقسیم شده و بوسیله آن می توان داروها را براساس روز و زمان مصرف جدا کرد. این ظرف بخصوص در افراد کهنسال که زمان مصرف دارو ها را فراموش می کنند بسیار مفید است.
3- برنامه های یادآوریی که روی گوشی های هوشمند نصب می شوند به بیماران کمک می کنند تا دارو را در زمان صحیح مصرف کند. بعنوان مثال برنامه Drugs.com Pill Reminder App که بصورت مجانی در سایت وجود دارد. شما می توانید زمان و دستور مصرف را در برنامه وارد کنید تا در زمان مناسب مصرف دارو را یادآوری کند.
4- در صورتیکه دسترسی به موبایل ندارید یا استفاده از تقویم را ترجیح می دهید. می توانید مقدار مصرف دارو های خود را روی تقویم بنویسید و یا روی صفحه ای نوشته و به یخچال یا رایانه تان بچسبانید.
5- شما می توانید مصرف دارو های خود را با یک فعالیت مشخص مثل صبحانه و یا قبل از خواب هماهنگ کنید. یکی از بهترین زمان ها برای مصرف داروها قبل از مسواک زدن است. اگر باید داروی خود را در یخچال نگه دارید یک برگه روی در یخچال بچسبانید تا هنگام مصرف آن در یادتان بماند.
6- از دوستان و اعضای خانواده کمک بگیرید. افراد کهنسال برای بیاد آوردن زمان مصرف داروها نیازمند کمک دیگران هستند، در صورتیکه این موجودات دوست داشتنی در اطراف شما زندگی می کنند به آنها کمک کنید یک ظرف دارو تهیه کنند. شما می توانید عکس های بزرگی از داروهای آنها تهیه کنید و روی آنها نام، مقدار و مورد مصرف را بنویسید و در جای مناسب بچسبانید.
7- از پزشک و داروساز خود بخواهید دستور دارویی شما را ساده تر کند. در صورتیکه تعداد زیادی دارو مصرف می کنید ممکن است پزشک بتواند داروی مشابهی تجویز کند که یک بار در روز مصرف شود. اگر از چند پزشک دارو می گیرید و آنها با هم تداخل دارند ممکن است پزشک بتواند داروهایی تجویز کند که تداخل کمتری داشته باشند. در مورد اینکه کدام دارو ها را می توان یا نمی توان همزمان استفاده کرد از پزشک و داروساز خود راهنمایی بخواهید.