​نسل جدید قالب های شکسته بندی
طراح دنیز کاراسین (Deniz Karasahin)، نسخه‌ای اولیه از یک نوع جدید از قالب اختراع کرده که آستئوید (Osteoid) نامیده شده و امید می‌رود به انقلابی در زمینه درمان استخوان‌های شکسته بدل شود. این قالب هم از طراحی خوش فرم و مد روز بهره برده است و هم از نظر کارایی در مقایسه با قالب‌های گچی امروزی که همه آنها را شناخته و از آنها وحشت داریم، در رتبه بالاتری قرار می‌گیرد.​
شاید تعدادی از خوانندگان عزیز، پیش از این تجربه شکستگی استخوان را داشته باشند. وضعیتی که ناخوشایند بوده و بسته به نوع و محل شکستگی، دردسر و ناراحتی‌های متعددی را برای افراد فراهم می‌کند. از شکستگی که بگذریم به پدیده‌ای به نام قالب شکسته‌بندی یا گچ شکسته‌بندی برمی‌خوریم. قالبی سنگین که خود نیز به مشکلات می‌افزاید؛ چرا که سنگین، حجیم، زمخت و آزار‌دهنده بوده و اگرچه به روند درمان کمک می‌کند، ولی عوارض جانبی خود را نیز دارد که شاید یکی از این عوارض خارش‌های ناخوشایندی باشد که امکانی برای پرهیز از آن نیست. البته یادگاری و نقاشی‌های زشت و زیبای دوستان را نیز نباید از یاد برد که روی این قالب‌ها حک می‌شوند. اما به یمن چاپگرهای سه‌بعدی، به نظر می‌رسد کم کم اوضاع بهتری برای دست و پای شکسته از راه می‌رسد. در ادامه توجه شما را به نسل جدید قالب شکسته‌بندی جلب می‌کنیم!!​

سطح این قالب برخلاف قالب‌های رایج، صاف و مسطح نبوده و دارای حفره‌هایی است. این حفره‌ها از بوگرفتن بیش از اندازه قالب و همینطور احساس خارشی که محصول این نوع قالب‌هاست جلوگیری می‌کنند. مشکلاتی که اغلب در قالب‌های بزرگ و سنگین که امکان تهویه هوا در آنها تعبیه نشده، مرسوم هستند. استفاده از پلاستیک در ساخت آنها بدین معناست که ضد آب بوده و در عین حال به پوست مصدوم اجازه می‌دهد احساس رهایی را تجربه نموده و شادابی خود را حفظ کند. ​
​
فرآیند ساخت این قالب نیز در نوع خود جالب بوده و به نوعی گویی از فیلم‌های علمی-‌تخیلی الهام گرفته شده است. روند تولید این قالب سه‌بعدی بدین صورت است: اول یک اسکن سه‌بعدی از دست بیمار گرفته می‌شود، سپس نرم‌افزار مدل‌سازی، قالب مورد نظر را تولید و حفره‌های روی آن را ایجاد می‌کند. همه این موارد به یک برنامه منتقل شده که سرانجام اجازه می‌دهد چاپگر سه‌بعدی قالب را تولید کند. ​
این قالب همچنین از یک سیستم فراصوت موسوم به «LIPUS» بهره می‌برد.​
​
این نام مخفف عبارت«Low- Intensity Pulsed Ultrasound System» است که موجب می‌شود استخوان‌های شکسته با سرعت بیشتری روند بهبود را طی کنند. این سیستم به علت ترکیبات و اساس ساختاری، قابل اجرا روی قالب‌های گچی نیست، اما در عوض به سادگی درون این قالب‌های پلاستیکی سه‌بعدی جای می‌گیرد. ​
​
در نهایت شاید مهم‌ترین نکته برای دوست‌داران مد در این مسئله خلاصه شده باشد که می‌توان این قالب‌ها را در تمامی رنگ‌هایی تولید کرد که پلاستیک مخصوص چاپگرها از آنها برخوردار است.​

متخصصان: گوشتان را با گوش پاک کن تمیز نکنید.

شایع‌ترین دلیل کم شنوایی بسته شدن کانال گوش به وسیله جرم‌ها است که پزشکان دلیل اصلی آن را عقب رانده شدن و فشرده شدن جرم‌ها در گوش حین تمیز کردنشان می‌دانند.

به گفته پزشکان، جرم گوش در نیمه بیرونی کانال گوش تولید می‌شود و اگر فردی سعی کند با گوش پاک کن جرم گوش خود را خارج کند در معاینه پزشکی دیده خواهد شد که جرم در نزدیکی پرده گوش قرار دارد و قسمت‌های بیرونی‌تر جرم را خارج و قسمت‌های عمقی‌تر را درست مثل برفی که فشرده شده باشد متراکم‌تر کرده است.

بررسی‌ها نشان می‌دهند، عادت کردن ما به شست و شو و جرمگیری گوش باعث نمی‌شود که گوش به جرم گیری عادت کند زیرا باعث همان دلایلی خواهد شد که تجمع جرم در داخل کانال گوش سبب شده و بیمار را با درد فراوان مجبور به مراجعه به پزشک کرده است.

اگر جرم گوش تولید نشود فرد به عوارضی مانند خشکی و خارش گوش مبتلا می‌شود. البته نباید نگران میزان این جرم باشید زیرا حرکات فک، ذرات جرم خشک شده را از کانال گوش خارج می‌کند. در واقع جرم تولید شده به طور طبیعی و به تدریج از طرف پرده گوش به سمت بیرون حرکت می‌کند.

توصیه های لازم در خصوص استفاده از قرص های ضد بارداری
قرص ها حتما باید در دوره های 21 روزه با 7روز فاصله مصرف شوند و از مصرف نامرتب انها خود داری شود.
قرص ها برای خانم های بالای 35 سال و در کسانی که سابقه سرطان پستان رحم و کبد در خود یا خانواده انها وجود دارد مناسب نیستند.
در بیماران مبتلا به هیپرتانسیون و بیماری های قلبی و عروقی سردردهای شدید و افسردگی مصرف ocpتوصیه نمیشود
عوارض اولیه قرص ها تهوع- حساسیت پستانها- ادم و افزایش وزن در حدود10درصد و لکه بینی و افزایش ترشحات است که اگر قابل تحمل باشد از اهمیت بالینی خاصی برخوردار نیستند
داروهایی مانند ریفامپین-باربیتورات ها-فنی توئین و کاربامازپین و ابتلا به بیماریهایی چون بیماریهای تیروئیدی اثر بخشی قرص ها را کاهش میدهند لذا باید در این موارد از روش های جایگزین استفاده کرد.
اگر مصرف یک قرص فراموش شود روز بعد باید دو قرص مصرف شده و ار دوقرص فراموش شود در دو روز بعدی هر روز دو قرص مصرف شود و چنانچه سه قرص فراموش شود باید در ان سیکل مصرف قرص قطع شده ,و از یک روش جایگزین استفاده گردد و از روز 5 مجددا مصرف قرص شروع شود.

راهنمای طبقه بندی داروها در حاملگی
گروهA: این داروها خطری برای جنین در سه ماهه ی اول حاملگی ندارند وخطر مصرف انها در سه ماهه ی دوم و سوم نشان داده نشده است.
گروهB:این داروها بر روی جنین حیوان عارضه جانبی دارند ولی در زنان حامله مطالعات کافی انجام نشده است.
گروهC: این داروها همانند گروه بی میباشند ولی علی رغم خطرات بالقوه مصرف انها ممکن است در حاملگی مفید باشند.
گروهD:مصرف این داروها در حاملگی بر روی جنین خطر دارد ولی ممکن است منافع مصرف بر مضار انها در حاملگی ترجیح داشته باشد.
گروهX: مصرف این داروها در حاملگی باعث انومالی جنین میشود و به وضوع مضار مصرف انها بر منافشان در حاملگی بیشتر است.
گروهNR: این دروها در طبقه بندی اف دی ای ارزیابی نشده اند.

آب پیاز در ازبین بردن لک و جوش پوست موثر است
تحققیات نشان داده است که عصاره پیاز به دلیل دار بودن اسید های گیاهی می توان روی پوست پلینگ مناسب انجام دهد. یعنی باعث ریزش و رفع لایه سلولهای مرده و کراتینی پوست شود و این فعالیت و شادابی لایه زاینده پوست را فراهم می آورد که ثمره این عملکرد داشتن پوستی بدون لک ، جوش ، تمیز و با طراوت می باشد که در بررسی ها و تحقیقات به اثبات رسیده است.

برای این امر لازمست افراد حداقل روزی دوبار لکه های قهوه ای را به آب پیاز آغشته کنند.

در صورت لزوم بعد از شستن پوست مقداری کرم گیاهی روی پوست مالیده شود . البته پوستهای چرب معمولا نیاز به کرم ندارند.

محققان عنوان می کنند که آب پیاز به علت داشتن مواد ضد عفونی کننده گوگرددار و اسید های مفید چون اسید سیتریک حتی می تواند به بهترین وجهی جوشهای معمولی و سر سیاه صورت و نواحی بینی را ضد عفونی و سریعه درمان نماید.

همچنین شیره پیاز خام به علت داشتن مقدار قابل توجهی ویتامین c در طراوت ، تقویت ، رفع وجلوگیری از چین و چروک می تواند نقش پایه ای و اساسی داشته باشد .

جهت تهیه و استفاده از آب پیاز یک عدد پیاز را رنده نمایید و از پارچه تمیز عبور داده و شیره تهیه شده را توسط تکه ای پنبه روی پوست بمالید و حدود ۱۰ الی ۱۵ دقیقه که البته این زمان به مقدار تحمل هر شخص قابل تغییر است.

نوشدین آب و جلوگیری از گرفتگی عضلات

کمبود آب بدن، تعریق زیاد و از دست دادن الکترولیت ها می تواند موجب گرفتگی عضلات در هوای گرم شود. این گرفتگی می تواند یک گرفتگی ساده باشد و یا به تدریج به اسپاسم دردناک منجر شود. اگر در حین ورزش در هوای گرم دچار چنین وضعیتی شدید، سریعا" فعالیت ورزشی را متوقف کنید و به یک مکان خنک بروید. سعی کنید از یک محلول حاوی سدیم استفاده کنید یا به نوشیدنی خود مقداری نمک اضافه کنید. اگر در ناحیه گرفتگی دچار درد و یا ورم شدید، از یخ استفاده کنید.
فکر نمی کنیم شما هم تمایلی به تجربه این گرفتگی و دردهای ناشی از آن داشته باشید، پس بهتر است قبل از ورزش آب بدن را تأمین کنید و سعی کنی از نوشیدنی های مناسب در حین ورزش استفاده کنید. ما می توانید یکبار قبل و بعد از ورزش خودتان را وزن کنید. تفاوت وزن قبل و بعد از ورزش نشانه تعریق شما و آب از دست رفته بدن است که باید جایگزین شود. این آب از دسته رفته باید حتی در حین تمرین جبران شود، سعی کنید حدفاصل هر ۱۵ تا ۲۰ دقیقه مقداری آب بنوشید

سلام دوستان.
میدونین که بهترین زمان برای مصرف قرص( آهن-روی-کلسیم) و شیر کیه؟
ممنون

میوه ای مفید برای پوست و بدن
خیار،گیاهی است با گل‌های زرد رنگ که میوه آن سبز رنگ بوده و بسته به نوع و نژادهای مختلف، ممکن است کوتاه و یا بلند باشد.خیار حاوی ویتامین‌ها و مواد مغذی بی شماری است. خیار دارای ساپونین،فسفر،آهن،کلسیم،پتاسیم،ویتامین های A، B1، B2 و ویتامین C است.خیاری که از صبح تا عصر روی بوته و زیر آفتاب باشد،چنانچه قبل از غروب خورشید آن را چیده و مصرف شود،دارای ویتامین C بیشتری است.خیار حاوی مقدار فیبر بالایی است و بنابراین برای کاهش کلسترول خون،برطرف کردن یبوست و تصفیه خون نافع است.
این گیاه با دارا بودن درصد بالایی آب،عطش را برطرف می کند و ادرارآور مناسبی است و برای بیماران مبتلا به نقرس مناسب است.بیماران دیابتی نیز می توانند از خیار به همراه پنیر یا گردو در میان وعده های غذایی خود بهره مند می شوند.
با توجه به متون قدیمی،عصاره برگ های له شده خیار،ایجاد تهوع می کند،بنابراین در مسمومیت ها و اختلالات دستگاه جهاز هاضمه مصرف می شود.
در واقع این گیاه از دیرباز به عنوان مرطوب کننده مناسبی برای پوست،مورد استفاده قرار می گرفته است تا جایی که اکثر افراد برای رفع خستگی چشم ها یا برطرف کردن چروک های صورت از خیارهای ورقه شده استفاده می کنند.
البته افرادی که ناراحتی معده دارند،نباید در مصرف خیار زیاده روی کنند زیرا ممکن است باعث اختلال در دستگاه گوارش آنها شود.خیار نفاخ است و بهتر است همراه گیاهان معطری مثل نعناع و آویشن مصرف شود.

برخی داروها منجر به ناشنوایی می‌شود

مصرف برخی داروها به ناشنوایی دائم هر دو گوش یا یکی از گوش‌ها منجر می‌شود که ممکن است غیر قابل برگشت باشد
یک سری از داروها برای سیستم شنوایی بسیار خطرناک هستند؛ بیماران باید مراقب باشند این داروها را مصرف نکنند زیرا سریع واکنش نشان می‌دهند؛ در صورت مشاهده علائم مشکوک در گوش باید دارو کنار گذاشته شود و به پزشک مراجعه شود.

این ناشنوایی ممکن است غیر قابل برگشت باشد و به تدریج یا به طور ناگهانی رخ دهد.

این مسمومیت شنوایی اغلب به دوز دارو و مدت زمان استفاده بستگی دارد و می‌تواند حتی پس از قطع درمان نیز بیمار را دچار مشکل کند.

داروهایی که منجر به ناشنوایی می‌شوند:

*آنتی بیوتیک‌ها بخصوص آمینوگلیکوزیدها، وانکومایسین، ماکرولیدها و تتراسایکلین

*ضد قارچ‌ها

*ضد مالاریا

*ضد ویروس

*ضد سرطان به خصوص سیس پلاتین، vinca-alcaloïdes، تالیدومید

*داروهای قلبی عروقی

*داروهایی برای اختلال نعوظ

* داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی

*مسکن‌ها

البته باز هم داروهایی وجود دارند که موجب ناشنوایی می‌شوند مانند داروهای روماتولوژی و غدد، داروهای تثبیت آهن در بدن، immunosuppresseur، immunosuppresseur و ….!

تمام نشانه‌هایی که یک دارو مانند نشانه‌هایی از سرگیجه یا علائمی در گوش دارد باید در اختیار بیمار گذاشته شود.

داروی معجزه‌گر برای کشتن همه تومورهای سرطانی
در تحقیقات قبلی دانشمندان نشان دادند در دراز مدت استفاده از آسپرین به عوارض جانبی مانند خونریزی داخلی منجر می شود، اما بر اساس یک مطالعه جدید، فواید درمان طولانی مدت آسپرین بیشتر از مضرات آن است.
آسپرین به طور قابل توجهی می تواند خطر ابتلا به سرطان های عمده ای از دستگاه گوارش، از جمله معده، روده و سرطان مری را کاهش دهد.

محققان تخمین می زنند که مصرف روزانه آسپیرین برای ۵-۱۰ سال می تواند کاهش ۹٪ در تعداد سرطان، سکته مغزی و حملات قلبی در مردان و کاهش ۷٪ در زنان باشد.

این تیم تحقیقاتی به رهبری پروفسور جک Cuzick، رئیس مرکز پیشگیری از سرطان در دانشگاه ماری ملکه لندن در انگلستان، به تازگی یافته های خود را در Annals مجله انکولوژی به چاپ رساندند و دریافتند آسپیرین، همچنین به عنوان اسید شناخته شده است و یک داروی سالیسیلات برای کاهش درد جزئی و درد های شدید، التهاب و تب است.

دوزهای طولانی مدت این دارو همچنین به عنوان ضد پلاکتی در بیماران در معرض خطر بالای حمله قلبی و سکته مغزی استفاده می شود و بحث های زیادی پیرامون فواید درمان طولانی مدت آسپرین وجود دارد.

حتما در کنار اسفناج ویتامین c استفاده کنید
انواع میوه های تازه و خشک مانند برگه ها، کمپوت و آب میوه ها منابع خوبی از ویتامین C و فیبر هستند. توصیه می شود از این منابع خوب ویتامین C در کنار سبزیجاتی مانند اسفناج برای جذب بهترآهن در بدنتان استفاده کنید

اسفناج به عنوان یک سبزی غنی از آهن شناخته شده است ولی باید توجه داشت، گیاهان منابع خیلی خوبی برای تامین آهن بدن نیستند
سبزیجات از جمله، اسفناج، به علت کم کالری بودن می‌ توانند جایگزین غذاهای پر کالری شوند و چون حجیم هستند، معده را پر کرده و باعث کاهش اشتها در فرد می‌شوند.
بنابراین در افرادی که رژیم کاهش وزن دارند،استفاده از اسفناج و سبزیجات حجیم شبیه آن، بسیار در روند لاغری و کم اشتهایی موثر است.
اسفناج به عنوان گیاه سرشار از آهن، در نظر عامه مردم شناخته شده است ولی باید در نظر گرفت گیاهان بطور قطعی منابع خوبی برای تامین آهن بدن نیستند.در اسفناج نیز به علت وجود اگزالات که مانع جذب آهن می‌شود، تنها ۵ درصد آهن آن جذب بدن می‌گردد
بهتر است در کنار اسفناج و سایر منابع آهن گیاهی، از ویتامین c مثل آب لیموترش تازه، استفاده کرد تا میزان جذب آهنش بالا رود.
در عین اینکه منابع گیاهی برای رفع کم خونی ناشی از فقرآهن گزینه مناسبی نیست و بهتر است از منابع حیوانی مثل جگر،گوشت قرمز، مرغ، ماهی و تخم مرغ برای رفع کمبود آهن بدن استفاده کرد.

داروهاي تقويتي
تمام گياه شاهتره ( Fumaria species)

مقدار مصرف : 1 تا 3 گرم

طرز تهيه : مقدار فوق را که قبلا کوبيده شده در يک ليوان آب جوش ريخته نيم ساعت باقي بگذاريد تا دم بکشد سپس صاف کرده روز سه بار هر بار يک فنجان ميل کنيد .

توجه : مصرف مقادير زياد اين دارو ممکن است اثر ناراحت کننده داشته باشد .

نسخه شماره 2-

دارو : برگ بادرنجبويه ( Melissa officinalis)

مقدار مصرف : 4 تا 8 گرم

طرز تهيه : مقدار فوق را که قبلا کوبيده شده در يک ليوان آب جوش ريخته نيم ساعت باقي بگذاريد تا دم بکشد سپس صاف کرده روز سه بار هر بار يک فنجان ميل کنيد .

داروهاي صاف کننده خون
تمام گياه شاهتره ( Fumaria parviolora )

مقدار مصرف : 2 تا 4 گرم

طرز تهيه : مقدار فوق را که قبلا کوبيده شده باشد در يک ليوان آب جوش ريخته به مدت نيم ساعت باقي بگذاريد تا دم بکشد سپس آنرا صاف کرده روزي سه بار هر بار يک فنجان ميل کنيد.

نسخه شماره 2-

دارو : تمام گياه گلدار بنفشه ( Viola tricolor)

مقدار مصرف : 2 تا 4 گرم

طرز تهيه : مقدار فوق را که قبلا کوبيده شده باشد در يک ليوان آب جوش ريخته به مدت نيم ساعت باقي بگذاريد تا دم بکشد سپس آنرا صاف کرده روزي سه بار هر بار يک فنجان ميل کنيد.

نسخه شماره 3-

دارو : برگ يا چوب يا پوست ساقه غان ( قان ، توس ) ( Betula alba)

مقدار مصرف : 4 تا 6 گرم

طرز تهيه : مقدار فوق را که قبلا کوبيده شده باشد در يک ليوان آب جوش ريخته به مدت نيم ساعت باقي بگذاريد تا دم بکشد سپس آنرا صاف کرده روزي سه بار هر بار يک فنجان ميل کنيد.