فواید مصرف پسته
پسته حاوی ویتامین های B۱،B۳و ویتامین E و املاح مغذی شامل آهن، پتاسیم، فسفر و كلسیم است.پسته دارای ویتامین های B۶، B۱و E است؛ ویتامین B۶كمك به سوخت و ساز پروتئین می كند و در جذب مواد غذایی نیز نقش دارد. ویتامین B۱موجب افزایش انرژی، تقویت سلول های عصبی و متعادل كردن اشتها می شود.آهن موجود در پسته نیز برای رفع سرگیجه، رنگ پریدگی، بی حوصلگی و كم خونی بسیار موثر است. ویتامین E یكی از قوی ترین آنتی اكسیدان هایی است كه در پسته به مقدار زیاد یافت می شود و موجب افزایش سیستم ایمنی بدن و تقویت چشم می شود.پسته برای آرامش قلب و آرام کردن اعصاب مفید است و مصرف آن برای بازکردن مجاری کبد توصیه می‌ شود همچنين پسته معده را تقویت و برای تسکین سرفه هم مفید است.

مصرف اين ماده غذايي در تنظیم ضربان قلب و كنترل فشارخون موثر است. همچنین دارای فسفر است و در ساخت استخوان ها و دندان ها كمك و از خستگی و ضعف جلوگیری می كند. مصرف پسته به تقویت عضلات بدن كمك و از گرفتگی آن پیشگیری می كند.
خوردن یك مشت مغز پسته در روز نه تنها یك میان وعده مناسب و خوشمزه است بلكه برای سلامتی نیز مفید است؛ چون پسته با كاهش روند جذب كربوهیدرات ‌ها در بدن می ‌تواند قند خون را پایین بیاورد.

محققان انگلیسی در پژوهش خود نشان دادند، مصرف یک قرص گوجه‌فرنگی در روز می‌تواند انسان را از خطر بیماری قلبی دور نگهدارد. کارآزمایی انجام شده توسط محققان که یک قرص گوجه‌فرنگی را به همراه یک دارونما در 72 انسان بالغ آزمایش کرده بودند، نشان داد قرص مذکور عملکرد رگهای خونی را بهبود می‌بخشد. اگرچه به گفته کارشناسان، پژوهشهای بیشتری برای اثبات عملکرد آن نیاز است. این قرص حاوی یک آنتی‌اکسیدان طبیعی موسوم به لیکوپین است که رنگ گوجه‌فرنگی‌ها را نیز در خود تامین می‌کند.
دانشمندان از چندی پیش بر این گمان بودند که لیکوپین ممکن است برای جلوگیری از بروز بیماری از جمله سرطانهای خاص و بیماریهای قلبی عروقی مفید باشد. همچنین شواهدی وجود دارد که خوردن رژیم مدیترانه‌ای غنی از گوجه‌فرنگی – به همراه میوه‌ها و سبزیجات دیگر و روغن زیتون- برای سلامت مفید است. اگرچه پیروی از یک رژیم سلامت همچنان توصیه می‌شود اما دانشمندان در حال بررسی این موضوع هستند که آیا راهی برای قرار دادن برخی از این ویژگیهای خوب در یک قرص وجود دارد یا خیر. شرکت Cambridge Theranostics از دانشگاه کمبریج اکنون توانسته قرص گوجه‌فرنگی را تولید کند.
تیمی از دانشگاه کمبریج در پروژه‌ای که بودجه آن توسط بنیاد ولکام، بنیاد قلب بریتانیا و موسسه ملی تحقیقات سلامت تامین می‌شود، به بررسی برخورداری قرص مذکور از تاثیرات دلخواه پرداختند. آنها 36 داوطلب مبتلا به بیماری قلبی و 36 داوطلب سلامت به عنوان گروه کنترل را در این پژوهش مورد استفاده قرار داده و روزانه به آنها یک قرص گوجه‌فرنگی یا دارونما دادند.
محققان برای مقایسه جریان خون ساعد را اندازه‌گیری کردند که پیش‌بینی کننده خطر ابتلا به بیماری قلبی در آینده است چرا که رگهای خونی باریک شده می‌توانند منجر به حمله یا سکته قلبی شوند. در بیماران قلبی، قرص گوجه فرنگی باعث بهبود چشمگیر جریان خون در ساعد شد. اگرچه این مکمل تاثیری بر روی فشار خون، سفت شدن رگها یا سطح چربی خون نداشت. این پژوهش در مجله PLoS One منتشر شده است.

سه نفر با هم میرن ساعت فروشی و یک ساعت میخرن به قیمت ۳۰۰۰۰ تومان! یعنی نفری ۱۰۰۰۰ تومان دادن.

صاحب مغازه به شاگردش میگه قیمت ساعت ۳۰۰۰۰ تومان نبوده و ۲۵۰۰۰ تومان بوده. برو و ۵۰۰۰ تومان بهشون برگردون.

شاگرد مغازه از این ۵۰۰۰ تومان ۲۰۰۰ تومان رو واسه ی خودش برمیداره و ۳۰۰۰ تومان باقی مانده رو میده به اون سه نفر. (یعنی نفری ۱۰۰۰ تومان).

پس با این حساب آنها نفری ۹۰۰۰ تومان برای خرید ساعت پرداخت کرده اند که در مجموع میشود ۲۷۰۰۰ تومان و ۲۰۰۰ تومان هم شاگرد برداشت که جمعا میشود ۲۹۰۰۰ تومان!

۱۰۰۰ تومان بقیه کجاست؟!

طراح سوال:پروفسور حسابی

.

::تورنیکه::
::Tourniquet::

وسیله‌ای که برای جلوگیری از خونریزی به کار می‌رود. این وسیله با وارد آوردن فشار از روی پوست قادر است با مسدود کردن وریدها و شریان‌ها، جریان خون در آن اندام را موقتاً متوقف نموده و به کاهش یا قطع خونریزی کمک کند. استفاده از تورنیکه در جراحیهای ارتوپدی به منظور جلوگیری از خونریزی حین عمل، و در اورژانس‌ها و میدان جنگ کاربرد دارد.بدین صورت که روی دست و پای بیمار بسته می شود و به دلیل کاهش خونریزی اکسپوز بهتری از عمل برای جراح نمایش می دهد.

فراخوان جذب پزشک

maryam.m
mohammadreza ansari

تولدتونُ تبریک میگم دوستان

محاسبات دارویی
یکی از مهمترین قسمت های مراقبت پرستاری تنظیم قطرات دارویی برای بیمار هست؛
یکی از اساتیدگرامی فرمولی رو ارائه کرد که خیلی به من کمک کرد شاید به درد شما هم بخوره(این فرمول وقتی کاربرد داره که از میکروست استفاده میشه)؛

دوز داروی تجویز شده × 60× 100 × وزن (در داروهای وابسته به وزن مثلا دوپامین)
************************************************************ = تعداد قطرات در دقیقه (gtt)
دوز داروی موجود( ویال موجود )

مثال: بیمار با وزن 50 کیلوگرم داریم دستور دوپامین 8Micro/kg/min دارد داروی موجود در بخش mg 200 است قطرات را تنظیم کنید؟
صبق فرمول: 50×100×60×8
جواب نهایی 12= ************************ = gtt
200×1000
نکته: در مخرج کسر دز دارو را باید به واحد دوز تجویز شده تبدیل کنیم( در مثال چون دوز تجویزی میکرو بود، دوز موجود(که به گرم بود) را در 1000 ضرب کردیم.

اگر تو زمینه محاسبات دارویی نکته ای داشتین تو دیدگاه ها واسم بزارین...ممنون

شما در حال گرفتنِ فشار خون بيمار هستيد...
كاف فشار سنج رو به اندازه كافى باد ميكنيد و با دقت شروع به گوش كردن صداها ميكنيد!
خُب، با شنيدن اولين صداى نبض، فشار سنج رو نگاه ميكنيد و فشار سيستوليك مريض رو ثبت ميكنيد، مثلا: ١٤٠
حالاهمچنان به خالى كردنِ فشارسنج ادامه ميديد و منتظر ميشيد تا صداهاى نبض كم كم ضعيف بشن و بالاخره قطع بشن تا فشار دياستوليك مريض رو ثبت كنيد!
اما...
با كمال تعجب هرچى صبر ميكنيد، صداها قطع نميشن! حتى كاف فشار كاملا خالى ميشه اما هنوز صداهاى نبض رو ميشنويد!!
با خودتون فكر ميكنيد: نكنه اشتباه فشار گرفتم! مجدد تلاش ميكنيد اما بازم صداى نبض مريض، حتى تا فشار صفر! قطع نميشه!

-خُب! نظرتون چيه؟
آيا مُشكل از نحوه فشار گرفتنه؟ يا بيمارى خاصى داريم كه در اون فشار دياستول مريض نزديك صفر باشه؟

- بله همونطور كه حدس زديد، بيمار مبتلا به نارسايى شديد دريچه آئورت (severe AI) بوده! در اين بيمارى فشار دياستوليك مريض بسيار پايين مياد و تا نزديك صفر ميرسه!
٢ تا نكته رو در اينجا بدونيد:

١. در بيمار AI ، منتظر قطع شدن صداهاى كورتوكوف (صداى نبض) براى ثبت فشار دياستول نشيد! همينكه صداها مبهم شدن، ميتونيد فشار دياستول رو ثبت كنيد!

٢. ميتونيد در اين موارد فشار مريض رو مثلا ١٤٠ روى پالس گزارش كنيد

??? diagnosis