یکی از دوستان اینجا گفتن که فیس بوک نیستو مطالب غیر پزشکی نباشه ....اما من قبول ندارم...اصلا مطالب درسی ندارم که بخوام اینجا ارائه کنم پس شرمنده....
یه لینک پیدا کردم ک خوب بود می خوام بزارم دانلود چند تا از کتابهای آگاتا کریستی هست به اونایی که به رمانهای جنایی علاقه دارن توصیه میکنم دانلود کنند...
بخصوص به درد اونایی میخوره که شهرستان درس میخونندو هر هفته میرن خونه...و کلی تو قطار یا اتوبوس حوصلشون سر میره...البته خوب طبیعتا باید به کتاب خوندنم علاقه مند باشید...
[ادامه متن . . .]
یکی از دوستان اینجا گفتن که فیس بوک نیستو مطالب غیر پزشکی نباشه ....اما من قبول ندارم...اصلا مطالب درسی ندارم که بخوام اینجا ارائه کنم پس شرمنده....
یه لینک پیدا کردم ک خوب بود می خوام بزارم دانلود چند تا از کتابهای آگاتا کریستی هست به اونایی که به رمانهای جنایی علاقه دارن توصیه میکنم دانلود کنند...
بخصوص به درد اونایی میخوره که شهرستان درس میخونندو هر هفته میرن خونه...و کلی تو قطار یا اتوبوس حوصلشون سر میره...البته خوب طبیعتا باید به کتاب خوندنم علاقه مند باشید...بعضیا اصلا حوصله این کارو ندارند حتی اگه ساعتها بیکار باشند
اما من میگم یکبار امتحان کنید..مثل یک کاراگاه حدس میزنید که قاتل کیه و همیشه آخر داستان قافل گیر میشید ...منکه خیلی دوس دارم کتابهاشو...
[لینک]
اين يك اختلال شايع خواب است كه ٢٥٪ انسانها درزندگى آنراتجربه كرده اند!
1391/11/28 - 1:2درحالت عادى وقتى بدن شماوارد فاز عميق خواب ميشود (فاز REM) شروع به ديدن روياميكند! بطور طبيعى دراين فاز، فرماندهى مغز ازروى بدن برداشته ميشود وپيغامى از مغز به عضلات نميرسد! دليل آنهم مشخص است!شما وقتى خواب دويدن ميبينيد،نبايد پيغام ازمغز به عضلات برسد وگرنه حين خواب ازجايتان بلند ميشويد وشروع به دويدن ميكنيد در اتاقتان!!
وقتى هم كه رويابه پايان ميرسد وفرد ازفازعميق خواب خارج ميشود،بلافاصله مغزكنترل بدن رامجدد دردست ميگيرد!
امادرافرادى كه فلج خواب دارند،اين نظم بهم ميريزد و وقتى كه ازخواب عميق خارج و درحال بيدار شدن هستند، هنوز كنترل مغز به روى عضلات برنگشته است! لذافردبيدار است وتمام حواسش كارميكند اما نميتواندتكان بخورد!!و اين حالت چندثانيه ياحتى دقيقه طول ميكشد كه به آن فلج خواب ميگويند
-علت فلج خواب(بختك)چيست؟
خستگى روزانه! اضطراب زياددرزندگى،داروهاى خواب آور، برخى آنتى هيستامين ها، غذاى زيادقبل خواب، كم خوابي! ترس، نوشيدن زيادِ كافئين
-درمان اين مشكل چيست؟
اولا بدانيدبختك هيچ خطرى ندارد! نه خطرجسمى ونه روحى!
درلحظه اى كه دچارفلج خواب(بختك) شده ايد،سعى كنيد روى يك نقطه از بدنتان(مثلاانگشت شصت دست راست) متمركزشويد وفقط آن نقطه راتكان دهيد! بلافاصله مشكل برطرف خواهدشد
براى تكرارنشدن اين مشكل سعى كنيد: ورزشهاى منظم درروزانجام دهيد، استرس واضطرابتان راكاهش دهيد!قبل خواب زياد چاى ننوشيد، كمتر غذابخوريد،طاقباز نخوابيد!
اگر بيش از شش ماه است كه اين مشكل راداريد به پزشك مراجعه كنيد..
-ضمنا گرفتن دماغ بختك در آن لحظه هم كمكى به پولدارشدن شما نميكند : )
چه عکس وحشتناکی
1391/11/28 - 14:2kheyli jaleb bud, merc,
1391/12/3 - 14:2chanta az doostaye khodam in moshkelo daran
bahal bod tanx
1392/01/16 - 17:4