منییر با جراحی قابل درمان است؟
در صورت تکرار نشانه ها و کنترل نشدن آن با رعایت نکته های تغذیه ای، درمان با جراحی پیشنهاد می شود. کمتر از 10 درصد بیماران مبتلا به بیماری منییر، نیازمند درمان با جراحی هستند که از این گروه ها می توان به این موارد اشاره کرد:
ناتوانی: اگر حمله های منییر باعث ناتوانی بیمار شود، جراحی ضروری است.

تهدید زندگی: بیمارانی که شغل آنها به شکلی است که حتی یک حمله برای آنها به قیمت جانشان تمام می شود.

خسته از پیگیری: بیمارانی که برای آنها پیگیری درمان غیرجراحی به هر دلیل غیرممکن است.

کاهش شنوایی: اگر نشانه ها به حدی باشد که شنوایی فرد مختل شده و کاهش یابد و سپس ناشنوایی آنها را تهدید کند، عمل جراحی ضروری است.

دکتر همایون بشیری سرطان معده را در فهرست سرطان هایی قرار داد که پیش آگهی بدی دارد و گفت:

معمولأ سرطان معده زمانی تشخیص داده می شود که بیماری, به میزان زیادی پیشرفت کرده است.

دکتر همایون بشیری معتقد است:

سرطان معده بیماری است که تشخیص زودرس آن از اهمیت بالایی برخوردار است و درمان آن در مراحلی که بیماری پیشرفت زیادی کرده بسیار مشکل خواهد بود.

بشیری در ادامه مهمترین عامل ابتلا به سرطان معده را میکروبی به نام هلیکوباکتروپیلوری دانست و گفت: این میکروب می تواند به مرور تغییراتی را در بدن فرد ایجاد کند و سرطان را به وجود آورد. وی افزود: البته این میکروب در بدن تعداد زیادی از افراد وجود دارد و لزوما هر کس که این میکروب را داشته باشد سرطان نمی گیرد.

این فوق تخصص گوارش و کبد با بیان اینکه میکروب هلیکوباکتروپیلوری از طریق تماسهای نزدیک افراد را آلوده می کند، گفت: تحقیقات نشان داده که این میکروب در معده فرد لانه گزینی کرده و بعداز 10 و یا حتی 20 سال سبب بروز سرطان معده می شود.

بشیری در ادامه عادات غذایی را یکی دیگر از عوامل ابتلا به سرطان معده دانست و گفت: مصرف غذاهای کنسرو شده حاوی مواد نگهدارنده و خصوصا ترکیبات نیترات، مصرف فست فودهایی مثل سوسیس و کالباس، استفاده بیش از حد از محصولات حاوی مواد شیمیایی و ... زمینه بروز سرطان معده را به وجود می آورند. وی افزود: همچنین عدم مصرف آب آلوده به نیترات، عدم مصرف طولانی مدت موادغذایی مثل ترشیجات و عدم مصرف مواد غذایی نمک سود شده برای جلوگیری از ابتلا به سرطان معده توصیه می شود. بشیری افزود: مصرف غذاهایی که با حرارت بیش از حد طبخ شده مثل نان سوخته، ته دیگ سوخته و ... نیز توصیه نمی شود.

این فوق تخصص گوارش و کبد در ادامه مصرف سیگار و الکل را در کنار عادات غذایی نامناسب در بروز سرطان معده اثرگذار دانست و گفت: ابتلا به این بیماری دارای زمینه های ژنتیکی نیز هست. وی درباره درمان سرطان معده گفت: اگر این بیماری در مراحل ابتدایی تشخیص داده شود درمان آن امکان پذیر است. بشیری علائم ابتلا به سرطان معده را شامل سیری زودرس، دردهای مبهم قسمت های فوقانی شکم، کاهش وزن بی دلیل، بروز کم خونی، تغییر رنگ مدفوع به رنگ سیاه و استفراغ دانست و به افراد توصیه کرد: این هشدارها را جدی بگیرند و با مراجعه زودهنگام به پزشک تحت درمان قرار گیرند. وی گفت: بروز این علائم در افراد خصوصا افراد بالای 45 سال نیاز به پیگیری دارد.
منبع ايسنا

چگونه نوع پوستمان را تشخیص دهیم؟
تعیین نوع پوست در انتخاب مواد آرایشی و بهداشتی بسیار اهمیت دارد. اما چگونه می توانیم نوع پوستمان را مشخص کنیم؟
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نظام پرستاری، در یک آزمایش ساده برای تعیین نوع پوست خود می توانید صبح پس از برخاستن از خواب، صورت خود را با آب و صابون بشویید و خشک کنید و هیچ ترکیبی به پوست خود نمالید.
در طی روز به طور مرتب تا ساعت 5 بعد از ظهر با انگشت روی بینی خود بکشید. اگر از صبح روی بینی خود احساس پوسته پوسته شدن کردید و تا عصر هیچ چربی احساس نکردید، پوست شما بسیار خشک است ولی اگر پوست بینی پوسته پوسته نشده باشد، پوست شما خشک است.
اگر پوست بینی شما کمی چرب بود پوست شما معمولی است. اگر تا ظهر پوست بینی شما چرب بود، پوست شما چرب و اگر یک ساعت پس از شستشوی صبحگاهی پوست بینی چرب بود، پوست شما خیلی چرب است.

دلم کـــــــــــمی خدا میخواد…
کمی سکـــــــــــوت…
کمی دل بریدن میخواد…
کمی اشک…کمی آغوش آسمانی
کمی دور شدن از این آدمها…!
کمی رسیدن به خدا…

بچه ها این امتیاز بازآموزی فقط برای بزشکان واسه ی بروانه ی مطب و.... اس که حداقل باید در سال 25 کسب کنن؟مثلا تویک کنگره که نوشته ثبت نام با امتیاز بازآموزی یا بدون اون ،ما که دانشجوییم که امتیاز بازآموزی به دردمون نمیخوره درسته؟یا ممکنه تو محل خدمت طرح به کارمون بیاد؟

For The First Time, Scientists Capture Brain Making Memories In Real-Time
Researchers at the Albert Einstein College of Medicine used advanced imaging techniques to visualize how the brain turns molecules into memories. In research conducted on mice, scientists put fluorescent "tags" on beta-actin mRNA, the "molecules crucial to making memories."

- پس از اينكه نوزادِ پسرمون رو ختنه كرديم، چه مراقبتهايى رو لازمه كه در خونه انجام بديم؟

اين سواليه كه براى بسيارى از والدين جوانمون مطرحه و از پزشكان ميپرسند.
همونطور که اطلاع دارید،به برداشتن پوستی که روی glans قرار داره ختنه (circumcision) می گویند.
ختنه معمولا بعد از ٦ ماهگی، برای نوزاد پسر انجام میشه! مگر اینکه نوزاد، مبتلا به عفونت ادراری باشه یا به دلایل دیگری بخواد عمل بشه که همزمان ختنه هم زودتر از موعد براش انجام خواهد شد!
بعد از ختنه، چون بافت ملتهبه و ادرار هم اسیديه، شرایط برای تنگى و فیبروزِ نوک مجرایِ ادراری فراهم میشه! برای جلوگیری از این واقعه ٤ توصیه بهتون می کنیم:

١. به مدت ١ ماه، هر صبح و شب نصف استکان آب جوشیده سرد شده به نوزاد بدین. این عمل موجب کاهش غلظت و اسیدیته ادرار می شود.

٢. سعی کنید در ماه اول بعد از عمل، پوشک نوزاد رو سریعتر از قبل تعویض کنید! (اگر قبلا در روز ٥ بار تعویض داشته اکنون ١٠ بار تعویض کنید و حتما نوزاد را بشویید)

٣. در ماه اول بین آلت نوزاد و پوشک، یک گاز استریل قرار دهید تا تماس بین بافت و پوشک کمتر شده و از خراشیدگی و التهاب آن جلوگیری شود.

٤. به مدت ٤ ماه، محل عمل را با پماد ویتامین AD چرب کنید.

محققان دانشگاه ایالتی کارولینای شمالی موفق به ساخت یک آنتی بیوتیک جدید به نام بمب هوشمند شدند که باکتری های مقاوم به آنتی بیوتیک را از بین می برد:

به دلیل مصرف داروی های آنتی بیوتیک مختلف، برخی از ویروس ها و باکتری ها نسبت به انواع دارو مقاوم می شوند و به این ترتیب درمان بیماری با مشکل مواجه می شود؛ این معضل در حیوانات نیز وجود دارد.
محققان دانشگاه کارولینای شمالی برای حل این مشکل یک آنتی بیوتیک تولید کرده اند که باکتری های مقاوم به آنتی بیوتیک را نابود می کند.
یکی از معضلات انواع آنتی بیوتیک های موجود این است که روی تمام سلول ها، اعم از سالم و ناسالم تاثیر می گذارند؛ ولی آنتی بیوتیک های بمب هوشمند (smart bomb) فقط سلول های ناسالم را هدف قرار می دهند و هیچ اختلالی در سلول های سالم وارد نمی کنند.

باکتری ها دارای یک سیستم ایمنی به نام CRISPR-Cas هستند. زمانی که یک عامل خارجی مانند ویروس، به باکتری ها حمله می کند، این سیستم ایمنی شروع به تولید رشته های RNA می کند .
RNA یک اسید نوکلئیک است که در تمام سلول های زنده وجود دارد و وظیفه اصلی آن انتقال دستورات از پروتئین DNA به منظور کنترل سنتز پروتئین هاست.در برخی از ویروس ها، RNA به جای DNA حامل اطلاعات ‍ژنتیکی است.
در این روش جدید، اسید نوکلئیک هایی طراحی می شوند که پروتئین خود DNA در باکتری را مورد هدف قرار می دهند؛ مثل این که باکتری ها خودکشی می کنند.
از بین بردن باکتری های مقاوم به آنتی بیوتیک به این روش هیچ عارضه ای برای بیمار دربرندارد و کاملا کارآمد است.

سلام دوستان عزیز،میخوام یک paper reviewبنویسم،ولی وقتی میرم توpub medگیج میزنم،اصلاfull textشو بیدا نمیکنم،میدونم ratingداره ولی حتی همونشم بیدا نمیکنم،همش abstract لطفا کمکم کنید و کلا اگه نکته ی جدیدی تو استفاده ازش هست بگین مممممممنون میشم ،لطفا زود بگین
مرسی بچه ها

ﺣﻘﺎﯾﻘﯽ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺑﭽﻪ ﻫﺎﯼ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ADHD
ﺑﺪﺍﻧﯿﺪ

ﺍﺧﺘﻼﻝ ﺑﯿﺶ ﻓﻌﺎﻟﯽ ﻭ ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺗﻮﺟﻪ ﯾﮏ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ
ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺩﺭ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﺑﭽﻪ ﻫﺎ ﺩﯾﺪﻩ
ﺷﻮﺩ . ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ADHD ﺑﯿﺶ ﻓﻌﺎﻝ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ
ﮐﺎﺭﻫﺎﯾﯽ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽ ﺩﻫﻨﺪ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺳﻦ ﺁﻧﻬﺎ
ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻧﯿﺴﺖ .. ﺍﯾﻦ ﺣﺎﻟﺖ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺑﯿﻦ ﺳﻨﯿﻦ ۶ ﻭ
۱۲ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺣﺪﺍﻗﻞ ﺷﺶ ﻣﺎﻩ ﻃﻮﻝ ﻣﯽ ﮐﺸﺪ
ﺗﺎ ﺗﺸﺨﯿﺺ ﺩﺍﺩﻩ ﺷﻮﺩ . ﺍﮐﻨﻮﻥ ﺣﻘﺎﯾﻘﯽ ﺭﺍ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ
ﺑﭽﻪ ﻫﺎﯼ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ADHD ﺑﯿﺎﻥ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ
ﻣﺨﻔﻒ ﻋﺒﺎﺭﺕ ﺍﺧﺘﻼﻝ ﻧﻘﺺ ﺗﻮﺟﻪ / ﺑﯿﺶ ﻓﻌﺎﻟﯽ
ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﺧﺘﻼﻟﯽ ﻣﻐﺰﯼ ﻣﺤﺴﻮﺏ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺑﺮ
ﺗﻮﺟﻪ، ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻫﺎﯼ ﺣﺮﮐﺘﯽ ﻭ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﺗﮑﺎﻧﻪ ﺗﺄﺛﯿﺮ
ﻣﯽ ﮔﺬﺍﺭﺩ . ﺑﯿﺶ ﻓﻌﺎﻟﯽ ﺩﺭ ﭘﺴﺮﺍﻥ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﺩﺧﺘﺮﺍﻥ
ﺭﺥ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ ﻭ ﻋﻼﯾﻢ ﺑﯿﺶ ﻓﻌﺎﻟﯽ ﺩﺭ ﺑﯿﻦ ﺩﻭ ﺟﻨﺲ
ﻧﯿﺰ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﺑﺎﺷﺪ . ﺩﺭ ﭘﺴﺮﺍﻥ ﺍﯾﻦ ﻋﻼﺋﻢ
ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺗﺤﺮﮎ ﻭ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺯﯾﺎﺩ ﻭ ﺩﺭ
ﺩﺧﺘﺮﺍﻥ ﺑﺸﮑﻞ ﺑﯽ ﺗﻮﺟﻬﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻧﺸﺎﻥ ﺑﺪﻫﺪ .
ﺗﺸﺨﯿﺺ ﺍﯾﻦ ﺍﺧﺘﻼﻝ ﺩﺭ ﺳﻨﯿﻦ ﺯﯾﺮ ﭘﻨﺞ ﺳﺎﻝ ﻗﺪﺭﯼ
ﻣﺸﮑﻞ ﺍﺳﺖ ﺯﯾﺮﺍ ﺍﻣﮑﺎﻥ ﺩﺍﺭﺩ ﺑﺎ ﺭﻓﺘﺎﺭﻫﺎﯼ ﻃﺒﯿﻌﯽ
ﻭ ﺷﯿﻄﻨﺖ ‌ﺁﻣﯿﺰ ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺷﻮﺩ . ﺑﺎ
ﺍﯾﻦ ‌ ﺣﺎﻝ، ﻣﺘﺨﺼﺼﺎﻥ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺍﯾﻦ ﺍﺧﺘﻼﻝ ﺭﺍ
ﺗﺸﺨﯿﺺ ﺩﻫﻨﺪ ﻭ ﭘﯿﺶ ﺑﯿﻨﯽﻫﺎﯼ ﻻﺯﻡ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻋﻤﻞ
ﺁﻭﺭﻧﺪ . ﺍﯾﻦ ﺍﺧﺘﻼﻝ ﺑﺎ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ،
ﺧﺮﺍﺑﮑﺎﺭﯼ ﻭ ﺁﺯﺍﺭ ﺭﺳﺎﻧﺪﻥ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺍﺳﺖ .
ﺍﯾﻦ ﺍﺧﺘﻼﻝ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺍﻟﮕﻮﯼ ﭘﺎﯾﺪﺍﺭ ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺗﻮﺟﻪ ﻭ
ﯾﺎ ﺭﻓﺘﺎﺭﻫﺎﯼ ﻓﻌﺎﻝ ﻭ ﺗﮑﺎﻧﻪ ﺍﯼ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﮐﻪ
ﺍﺯ ﺁﻧﭽﻪ ﻣﻌﻤﻮﻻً ﺩﺭ ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﻫﻢ ﺳﻦ ﻭ ﯾﺎ ﺳﻄﺢ ﺭﺷﺪ
ﻣﺸﺎﺑﻪ ﺩﯾﺪﻩ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﺷﺪﯾﺪ ﺗﺮ ﺍﺳﺖ . ﻋﻼﯾﻢ
ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺑﺎﯾﺪ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ۷ ﺳﺎﻟﮕﯽ ﺷﺮﻭﻉ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺣﺪﺍﻗﻞ
ﺑﻪ ﻣﺪﺕ ۶ ﻣﺎﻩ ﻃﻮﻝ ﮐﺸﯿﺪﻩ ﺑﺎﺷﺪ ﻭ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ
ﺍﺧﺘﻼﻝ ﻋﻤﻠﮑﺮﺩ ﺩﺭ ﺩﻭ ﻣﻮﻗﻌﯿﺖ ) ﺧﺎﻧﻪ، ﻣﺪﺭﺳﻪ
ﻭﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺑﺎ ﻫﻤﺒﺎﺯﯼ ﮐﻮﺩﮎ ( ﺑﺎﺷﺪ .
ﻧﺸﺎﻧﻪ ﻫﺎﯼ ﺍﺻﻠﯽ ﺍﯾﻦ ﺍﺧﺘﻼﻝ، ﺣﻮﺍﺳﭙﺮﺗﯽ،
ﻓﺮﺍﻣﻮﺷﮑﺎﺭﯼ، ﻧﺎﺗﻮﺍﻧﯽ ﺩﺭ ﺗﻤﺮﮐﺰ، ﺩﺍﻣﻨﻪ ﺗﻮﺟﻪ ﮐﻢ،
ﺑﯿﺶ ﻓﻌﺎﻟﯽ ﻭ ﺗﮑﺎﻧﺸﮕﺮﯼ ﺍﺳﺖ . ﻣﺸﮑﻞ ﺍﺻﻠﯽ
ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ADHD ﻋﺪﻡ ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﯽ ﺁﻧﻬﺎ ﺩﺭ ﺣﻔﻆ ﻭ ﺗﻨﻈﯿﻢ
ﺭﻓﺘﺎﺭﺷﺎﻥ ﺍﺳﺖ، ﺩﺭ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺍﻏﻠﺐ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺭﻓﺘﺎﺭ
ﻣﻨﺎﺳﺒﯽ ﮐﻪ ﻟﺤﻈﻪ ﺑﻪ ﻟﺤﻈﻪ ﺑﺎ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﻣﺤﯿﻂ
ﻫﻤﺎﻫﻨﮓ ﺑﺎﺷﺪ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﻫﻨﺪ . ﺧﻮﺍﺑﯿﺪﻥ ﻭ ﻏﺬﺍ ﺧﻮﺭﺩﻥ
ﺁﻧﻬﺎ ﻣﻨﻈﻢ ﻧﯿﺴﺖ ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﻣﯽﺭﺳﺪ ﺩﺭ ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ
ﺩﺧﺎﻟﺖ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﻣﺮﺍﻗﺒﺖ ﺩﺍﺋﻤﯽ ﻧﯿﺎﺯ ﺩﺍﺭﻧﺪ . ﺍﺯ
ﻧﻈﺮ ﻫﯿﺠﺎﻧﯽ ﺛﺒﺎﺕ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ، ﻧﺎﮔﻬﺎﻧﯽ ﻣﯽﺧﻨﺪﻧﺪ ﯾﺎ
ﮔﺮﯾﻪ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺭﻓﺘﺎﺭﺷﺎﻥ ﻏﯿﺮ ﻗﺎﺑﻞ ﭘﯿﺶﺑﯿﻨﯽ ﯾﺎ
ﺍﺭﺯﯾﺎﺑﯽ ﺍﺳﺖ . ﺳﺮﯾﻊ ﺍﺯ ﮐﻮﺭﻩ ﺩﺭ ﻣﯽﺭﻭﻧﺪ ﻭ
ﻧﻤﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﭘﯿﺎﻣﺪﻫﺎﯼ ﺭﻓﺘﺎﺭﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﭘﯿﺶﺑﯿﻨﯽ ﯾﺎ
ﺍﺭﺯﯾﺎﺑﯽ ﻧﻤﺎﯾﻨﺪ . ﺩﺭ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖﻫﺎﯼ ﺧﻄﺮﻧﺎﮎ ﺷﺮﮐﺖ
ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺻﺪﻣﻪ ﺩﯾﺪﻥ ﺁﻧﻬﺎ ﺯﯾﺎﺩ ﺍﺳﺖ .
ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻓﮑﺮ ﮐﺮﺩﻥ ﻋﻤﻞ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ، ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﺳﻮﺍﻝ
ﺟﻮﺍﺏ ﻣﯽﺩﻫﻨﺪ، ﺍﺷﯿﺎ ﺭﺍ ﭘﺮﺗﺎﺏ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﻭ
ﻧﺎﺧﻮﺍﺳﺘﻪ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺻﺪﻣﻪ ﻣﯽﺯﻧﻨﺪ، ﭘﺮ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻭ
ﭘﺮ ﺗﺤﺮﮎ ﻫﺴﺘﻨﺪ، ﻫﺮ ﻟﺤﻈﻪ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺭﻓﺘﻦ ﻫﺴﺘﻨﺪ،
ﺍﻧﮕﺎﺭ ﻣﻮﺗﻮﺭﯼ ﺩﺭﻭﻥ ﺑﺪﻥ ﺁﻧﻬﺎﺳﺖ ﮐﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ
ﺣﺮﮐﺖ ﺩﺍﺋﻤﯽ ﻣﺠﺒﻮﺭ ﻣﯽﮐﻨﺪ، ﻧﻤﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺁﺭﺍﻡ
ﺑﻨﺸﯿﻨﻨﺪ ﻭ ﺑﯽﻗﺮﺍﺭ ﻫﺴﺘﻨﺪ . ﺍﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺳﺎﻟﻬﺎﺳﺖ
ﮐﻪ ﺷﻨﺎﺧﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﻭ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﻣﺘﻌﺪﺩﯼ ﺩﺭ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺁﻥ
ﻧﻘﺶ ﺩﺍﺭﻧﺪ . ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﻣﯽﺭﺳﺪ ﻋﻠﺖ ﺁﻥ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺑﻪ
ﻧﻘﺺ ﺩﺭ ﺗﮑﺎﻣﻞ ﺳﯿﺴﺘﻢ ﺍﻋﺼﺎﺏ ﻣﺮﺑﻮﻁ ﺑﺎﺷﺪ .
ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﻣﺒﺘﻼ ﺍﺣﺘﻤﺎﻻ ﺩﺭ ﻗﺴﻤﺖﻫﺎﯾﯽ ﺍﺯ ﻣﻐﺰ ﮐﻪ
ﻣﺴﺆﻭﻝ ﺗﻮﺟﻪ، ﺗﻤﺮﮐﺰ ﻭ ﺗﻨﻈﯿﻢ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖﻫﺎﯼ ﺣﺮﮐﺘﯽ
ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ ﺩﭼﺎﺭ ﻧﻘﺺ ﺟﺰﺋﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ .

درمان طبیعی استرس... stress

ورزش کنید
هر چند امروزه مردم از لحاظ جسمی فعالیتهایی دارند ولی فعالیتهای بدنی آنها معمولا فعالیتهای سالمی نیستند و در اغلب اوقات خود موجب ایجاد استرس می‌شوند. مثل دویدن با سرعت برای رسیدن به اتوبوس. این فعالیتها جزء فعالیتهای سالم بشمار نمی‌روند و در نتیجه فرد را بی‌نیاز از فعالیتهای ورزشی نمی‌کنند. بنابراین لازم است ساعاتی برای ورزش با هدف خود ورزش کردن نه چیز دیگر ، اختصاص داده شود و تمرینات ورزشی سالمی انجام گیرد. کسانی که در برنامه‌های ورزشی شرکت می‌کنند فواید زیادی نصیبشان می‌شود. علاوه بر فواید فیزیکی ورزش شامل جلوگیری از بیماری قلبی ، اضافه وزن ، پوکی استخوان و ... دارای فواید روانشناختی عمیق است. از جمله کاهش افسردگی ، کاهش اضطراب و مهمتر از آن ایجاد حفاظت در مقابل استرس.

تاثیر ورزش در پیشگیری و درمان استرس بسیار مهم و شناخته شده است این امر ممکن است به علت اثر ورزش بر روی دستگاه ایمنی بدن باشد. ورزش باعث افزایش فعالیت آنتی کورها می‌شود و نیز باعث می‌شود که لنفوسیتهای نوع T افزایش پیدا کند که حامل آنتی کور هستند. این امر به ما کمک می‌کند تا خطرات آنتی ژنها را قبل از اینکه فرصتی برای ضرر رساندن به بدن ما را داشته باشند دفع کنیم. فواید ورزش در ارتقا و گسترش رفتارها و نگرشهای مثبت و بالا بردن اعتماد به نفس و خود شناسی و عزت نفس که از عوامل مهم در کاهش استرس هستند، شناخته شده است.
تغذیه مناسب داشته باشید.
تغذیه نقش مهمی در سلامت جسمی و روانی افراد دارد. همانگونه که مصرف برخی مواد غذایی در حالت افراط و تفریط بیماریهایی چون فشار خون ، کلسترول بالا ، انواع سرطانها را موجب می‌شود مقاومت افراد را در برابر انواع استرس نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد. واکنش افراد در مقابل استرسها با نوع تغذیه آنها ارتباط نزدیک دارد. مصرف مشروبات الکلی ، سیگار ، غذاهای آماده ، ادویه‌جات با افزایش استرس رابطه نشان می‌دهند. بنابراین توصیه می‌شود برنامه غذایی افراد بویژه افرادی که در معرض استرس بیشتری قرار دارند به صورت سالمتری برنامه ریزی شود. در این برنامه‌های غذایی علاوه بر رعایت میزان کالری مورد نیاز برای هر جنس و هر گروه سنی بهتر است از یک مواد غذایی استفاده بهینه به عمل بیاید.

مصرف ویتامینها بویژه ویتامین C ویتامینهای گروه B و در این میان اهمیت اساسی دارد. استفاده از میوه‌جات گوناگون نیازهای طبیعی بدن را برآورده می‌کند در غیر این صورت از انواع مکمل با تجویز پزشک می‌توان استفاده کرد. در میان میوه‌ها نیز برخی خواص بیشتری در درمان استرس از خود نشان می‌دهند. خواص کیوی در این میان برای مبارزه علیه استرس و بیماریهای دیگر شناخته شده است. بر این اساس توصیه می‌شود روزانه 4 - 2 کیوی مورد استفاده قرار بگیرد. مصرف شیر نیز استرس را کاهش می‌دهد. مصرف شیر بویژه قبل از خواب ایجاد آرامش نموده .

پوست‌ بیومهندسی‌شده دانشمندان سوئیسی با داشتن شریان‌های خونی و عروق لنفاوی به نمونه واقعی نزدیک‌تر شده است.
به گزارش سرویس علمی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، عروق لنفاوی برای ممانعت از انباشت مایع‌هایی به کار می‌رود که می‌توانند پوست اهدایی به بیماران دارای آسیب‌دیدگی و جراحات را پیش از این که به بخشی از پوست آن‌ها تبدیل شود، از بین ببرند.

این کشف که عروق مزبور را می‌توان در آزمایشگاه رشد داد، راه را برای طیف گسترده‌ای از کاربردها در حوزه مهندسی بافت باز می‌کند، زیرا تمامی ‌اندام‌های بدن به جز مغز و گوش درونی دارای عروق لنفاوی هستند.
دانیلا مارینو از واحد تحقیقاتی مرکز زیست‌شناسی بافت در بیمارستان کودکان زوریخ، گفت: این داده‌ها نشان می‌دهد چنانچه پوست پیوندی مجهز به هر دوی شریان‌های خونی و عروق لنفاوی در بیماران انسانی کاشته شود، از تشکیل مایع ممانعت می‌کند، التیام زخم را سرعت می‌بخشد و احیای پوست نزدیک به نمونه طبیعی را تا حد قابل‌توجهی ارتقا خواهد داد.
جزئیات این دستاورد علمی در مجله Science Translational Medicine منتشر شد.

به گزارش ایرنا از پایگاه نیچر، دندریت ها (Dendrites) رشته هایی هستند که تحریکات الکتروشیمیایی را از سلول های عصبی دریافت می کنند و به سلول های سراسر بدن انتفال می دهند.
محققان تا امروز تصور می کردند که اگر دندریت ها به دلایل مختلف آسیب ببینند، امکان بهبود آنان وجود ندارد؛ ولی نتایج تحقیقات اخیر نشان می دهد که این رشته های عصبی ظرفیت ترمیم و بازسازی را دارند.
در این آزمایش محققان چند دندریت آسیب دیده را قطع کردند و منتظر ماندند تا دندریت های قطع شده به طور کلی از بین بروند، ولی پس از چند ساعت در کمال ناباوری مشاهده کردند که دندریت ها شروع به رشد مجدد کردند. پس از چند روز این سلول ها ترمیم شدند و نکته جالب توجه این بود که پس از رشد مجدد، کارایی آن ها افزایش پیدا کرد و پیام های عصبی را با سرعت بسیار بالاتری انتقال دادند. قطع دندریت ها و رشد مجدد آنها به هیچ یک از سلول های سالم صدمه وارد نمی کند و هیچ عارضه ای دربرندارد.
مهمترین کاربرد این روش، ترمیم سلول های آسیب دیده در بیماران مبتلا به سکته مغزی و تصادفاتی است که به مغز آسیب می زند.
محققان بر این باروند که این روش می تواند در آینده، مرگ مغزی را درمان کند.
گزارش کامل این پژوهش علمی با عنوان ˈDendrite injury triggers DLK-independent regenerationˈ در شماره اخیر نشریه Cell Reports به چاپ رسیده است.

اندیکاسیون های انجام اکوکاردیوگرافی در سوفل های قلبی عبارتند از: سوفل های سیستولیک بلند با گرید مساوی یا بیشتر ۳/۶، سوفل های هولوسیستولیک یا پایان سیستولی، بیماران دارای سوفل های دیاستولیک یا مداوم. سوفل های هولوسیستولیک (پان سیستولیک) در نارسایی میترال، نارسایی تریکوسپید و VSD ایجاد می گردد. سوفل مید سیستولیک در تنگی دریچه آئورت، کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک و تنگی پولمونر دیده می شود. سوفل های ابتدای سیستولی در VSD های بزرگ با هیپرتانسیون پولمونر، VSD های کوچک در قسمت عضلانی دیواره بین بطنی و نارسایی تریکوسپید بدون هیپرتانسیون پولمونر در معتادان مبتلا به اندوکاردیت عفونی وجود دارد. سوفل های پایان سیستولی در اختلال عملکرد عضله پاپیلری متعاقب انفارکتوس یا ایسکمی این عضلات، بیماران مبتلا به MI و به دنبال کلیک میدسیستولی پرولاپس دریچه میترال وجود دارد. سوفل های ابتدای دیاستولی در نارسایی آئورت و نارسایی پولمونر شنیده می شود. سوفل میددیاستولیک در تنگی میترال و تنگی تریکوسپید وجود دارد. سوفل های پیش سیستولی مشخصه تنگی دریچه تریکوسپید همراه با ریتم سینوسی می باشد.