هم اکنون به جمع 3357 کاربر فیس طب بپیوندید !

..:::: تاثیر نور صبحگاهی خورشید در کنترل وزن ::::..

محققان آمریکایی اظهار کردند: قرار گرفتن در معرض نور خورشید در ساعات اولیه صبح به کنترل وزن بدن و جلوگیری از افزایش وزن کمک می‌کند. محققان دانشگاهی در آمریکا برای دستیابی به نتایج این تحقیقات 26 مرد و 28 زن با میانگین سنی 30 سال را طی یک هفته مورد بررسی قرار دادند. در طول 7 روز، داوطلبان شرکت در این کار تحقیقاتی، دستبندهای الکترونیکی به دست داشتند که میزان قرار گرفتن در معرض نور خورشید و ساعات خواب را اندازه‌گیری می‌کرد، همچنین برنامه غذایی این افراد تحت کنترل بود. نتایج این تحقیقات نشان می‌دهد کسانی که بیشتر بین ساعات 8 صبح تا 12 ظهر در معرض نور خورشید قرار گرفتند، بهتر قادرند وزن خود را کنترل کنند و شاخص توده بدن آن‌ها عدد کمتری را نشان می‌دهد. به گفته محققان، خودداری از قرار گرفتن در معرض این منبع طبیعی نور باعث ایجاد اختلال در ساعت بیولوژیک بدن و افزایش وزن می‌شود.

..:::: هله‌هوله‌ها تنبلی می‌آورند ::::..

نتایج پژوهش صورت گرفته توسط محققان آمریکایی نشان می‌دهد، خوارکی‌های فاقد ارزش غذایی یا «هله هوله» علاوه بر اضافه وزن، باعث تنبلی و کم‌تحرکی افراد می‌شوند. محققان دانشگاه کالیفرنیا، لس‌آنجلس (UCLA) تأثیر مصرف مداوم مواد غذایی کم ارزش را بر سلامت افراد مورد بررسی قرار داده‌اند. در این مطالعه 32 موش به دو گروه تقسیم شده و بمدت شش ماه با دو رژیم غذایی متفاوت تغذیه شدند؛ برای گروه اول رژیم غذایی استاندارد شامل مواد غذایی فرآوری نشده از جمله ذرت و گوشت ماهی در نظر گرفته شد.
رژیم غذایی گروه دوم شامل مواد فرآوری شده، با ارزش غذایی پایین و سرشار از قند بود. پس از گذشت سه ماه تفاوت آشکاری در وزن موش‌های گروه دوم مشاهده شد؛ در مقایسه با موش‌های متناسب گروه اول، 16 موش گروه دوم دچار اضافه وزن شدید شده و از تحرک بسیار کمتری برخوردار بودند. نتایج این مطالعه اختلال در عملکرد کلی موش‌های گروه دوم را نشان می‌دهد؛ خستگی، کم‌تحرکی و تنبلی مفرط ناشی از اضافه وزن یکی از اثرات زیانبار مرتبط با «هله هوله» یا خوارکی‌های فاقد ارزش غذایی (junk food) عنوان شده است.

..:::: کاهش مرگ ناشی از سیروز کبدی با مصرف قهوه ::::..

محققان دانشگاه هرالد دریافتند که مصرف روزانه دو فنجان قهوه یا بیشتر از آن، خطر مرگ ناشی از سیروز کبدی را که به طور خاص توسط هپاتیت غیر ویروسی ایجاد می‌شود، تا 66 درصد کاهش می‌دهد. آمارهای سازمان بهداشت جهانی نشان می‌دهد که 1.3 درصد مرگ و میرهای کشنده در جهان به علت سیروز کبدی (التهاب شدید کبد) رخ می‌دهد. محققان در این پژوهش تاثیر مصرف قهوه، الکل، چای سیاه، چای سبز و نوشیدنی‌های شیرین نظیر نوشابه را بر خطر مرگ و میر ناشی از سیروز مورد بررسی قرار دادند.
در این تحقیق 63 هزار و 275 چینی 45 تا 74 ساله طی 15 سال از نظر رژیم غذایی، سبک زندگی و رزومه‌های پزشکی مورد بررسی قرار گرفتند. در این مدت 14 هزار و 928 نفر فوت کردند که 114 نفر آنها بر اثر سیروز کبدی جان خود را از دست دادند. نتایج نشان می‌داد افرادی که حداقل 20 گرم الکل در روز مصرف می‌کردند در مقایسه با غیر الکلی‌ها، در خطر بالایی برای مرگ و میر ناشی از سیروز کبدی قرار دارند. در مقابل، مصرف قهوه با کاهش این خطر مرتبط بود؛ در حقیقت افرادی که روزانه دو فنجان قهوه یا بیشتر مصرف می‌کردند، در مقایسه با غیر قهوه خورها 66 درصد در خطر کمتری برای مرگ ناشی از این بیماری قرار داشتند. یافته‌های این پژوهش در مجله "Hepatology" منتشر شده است.

ششمين المپياد علمي دانشجويان دانشگاههاي علوم پزشکي کشور

دوستان عزیز فیس طب توجه بفرمایید
بنده میخوام یک کتاب داروشناسی به همراه سی دی حاوی برنامه همین کتاب رو تنظیم کنم و میخوام که کاربردی تر از کتاب ها و یا برنامه های موجود باشه
لطفا اگه پیشنهادی دارید که در این کتاب چه چیزایی گنجونده بشه و اینکه دوست دارید این کتاب چه ویژگی هایی داشته باشه رو برام کامنت کنید چون این
کتاب بیشتر برای دانشجوها تنظیم خواهد شد و اینکه احتمال داره در چندین جلد نوشته بشه چون میخوام یک کتاب جامعی باشه که هم به درد دانشجوهای
پزشکی هم پرستاری و هم سایر رشته های طبی بخوره.
سپاس از توجه تون

ROTATOR CUFF MUSCLES

بچه ها جون احيانا كسي ساكن تهران هست بتونه براي من 2 تا كتاب و بخره بفرسته شهرستان؟
ممنوووون مي شم

آزمایشگاه بیوشیمی..اندازه گیری( FBS(Fasting Blood suger

نالوکسان
از دید اورژانس 115
برای مشاهده به لینک زیر مراجعه کنید.

سلاااام سلام سلام
خلاصه اینکه من برگشتم ...
این مدت درگیر همون پروژه ی تحقیقاتی معروف بودم که با همکاری یکی از همکارای دانشگاه تهرانیمون خلاصه به نتیجه رسید و اکسپتش هم برای ارائه پوستر توی کنگره همین دیروز گرفتیم....
خلاصه تر اینکه هومهر مثل همیشه شاد و پرانرژِی برگشته!
حیف که بعضی از آدما اینجا نیستن که ببینن برای هومهر شکست معنایی نداره
ارادتمند همه ی دوستای گلم
خوبین همگی؟!

انواع بانداژ و آتل بندی

آرزویم دریاست...

ماهی قرمز این تنگ بلور

منتظر بود به دریا برسد...

بی خبر بود که خودخواهی من

آرزویش به فنا خواهد برد...


"رضا فلاح لنگرودی"

میتوان زیبا زیست...

نه چنان سخت که از عاطفه دلگیر شویم،

نه چنان بی مفهوم که بمانیم میان بد و خوب!

لحظه ها میگذرند

گرم باشیم پر از فکر و امید...

عشق باشیم و سراسر خورشید...